A fokozott stressznek és a szorongásnak köszönhetően az országban minden idők legnagyobb mértékű az állkapocsfájdalom. Dobjuk bele az ünnepeket a keverékbe, és a TMJ-zavarban szenvedő betegeknek megvan a katasztrófa receptje.

Míg a krónikus állkapocsfájásra nincs “gyors megoldás”, egyes szakemberek szerint az akupresszúra – amely a test bizonyos pontjainak gyengéd lenyomását jelenti – segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket.

(KAPCSOLÓDÓ: Az állkapocsízületi fájdalom különböző okainak megértése)

Miért fontos az állkapocsízületi fájdalom és gyulladás kezelése?

A fájdalom bizonyos formáit könnyű vigyorogva elviselni, de ha állkapocsfeszültségről van szó, annak figyelmen kívül hagyása csak más egészségügyi problémák dominóhatását fogja okozni.

Ez például a fej többi részén is fájdalmat okozhat. Az ételek rágása nehézzé válhat. Krónikus fejfájás alakulhat ki. Egyeseknél akár fogtörés vagy törés is előfordulhat.

(KAPCSOLÓDÓ: Mi különbözteti meg a TMJ-fejfájást a közönséges fejfájástól?)

Más szóval az önakupresszúrás kezeléseket érdemes megtanulni és használni, amíg nem kap professzionális, rendelőben történő kezelést.

Itt van négy pont, amelyek az állkapocsfeszültséget és a fájdalmat célozzák. Megjegyzés: Kezdje óvatosan, majd növelje a nyomást az elviselhető mértékig. Tartsa fenn a rendszeres mély légzést egy percig.

Ajakcsont pont: Ez az izom a felső és az alsó állkapocs között domborodik ki, és akkor érezheti, amikor összeszorítja az őrlőfogait.

Szélvédő: Ez a pont az a puha bemélyedés, amely közvetlenül a fülcimpád alatt rejtőzik. Érzékenyebb, mint a többi pont, ezért finoman érintse meg.

Hallgató palota: Ez a pont közvetlenül a fülcimpád előtt található. Egyszerre gyakoroljon nyomást mindkét lebenyre.

Szélmedence: Ez a pont a nyak hátsó részén, a koponya tövénél található. Két pont található egymástól néhány centiméterre a nyak mindkét oldalán, és gyengéd, felfelé irányuló nyomással enyhíti a kellemetlen érzést.

(KAPCSOLÓDÓ: A legegyszerűbb módja annak, hogy 10 másodperc alatt megszabaduljon a fejfájástól)

A TMJ-zavarok kezelése a Pasadena Pain Managementnél

A TMJ-zavar – függetlenül az okától – azonnali figyelmet érdemel. Itt a Pasadena Pain Managementnél a TMD betegek kezelésére szakosodtunk egy forradalmi terápiával, a Disclusion Time Reduction (DTR) nevű terápiával. A hagyományos, szájvédőkkel és készülékekkel végzett TMJ-fájdalomkezelés helyett egy T-Scan rendszert használunk, amely adatokat gyűjt a TMJ/TMD páciens szájüregi összehangoltságáról. Ezekkel az adatokkal szinte véglegesen korrigálni tudjuk az okklúziós problémák idejét és erejét. A legtöbb páciensnél a kezelés megkezdését követő első héten belül sok TMJ állkapocsfájdalom tünete megszűnik.

Ha fájdalmai vannak a TMJ-gyulladás miatt, forduljon hozzánk azonnali INGYENES konzultációért.