Un cycle irrégulier est un cycle menstruel qui sort continuellement des plages « régulières » pour une raison inattendue.

Une certaine variabilité de la durée de votre cycle est normale. L’irrégularité est également normale et attendue lorsque vos règles commencent dans la vie (ménarche), et lorsqu’elles arrivent à leur fin (périménopause). Elles sont également attendues après une grossesse, et lors de l’arrêt ou du démarrage d’une méthode de contraception hormonale (1).

Entre ces périodes, des cycles continuellement irréguliers peuvent suggérer un problème qui doit être abordé avec votre prestataire de soins. Les cycles irréguliers peuvent être causés par les comportements, le mode de vie et l’environnement. Ils peuvent également être causés par des conditions médicales qui affectent vos hormones ou votre appareil reproducteur structurel. Ces conditions sont souvent non diagnostiquées et non traitées.

Des cycles continuellement irréguliers peuvent avoir un impact sérieux sur la santé à court… et la santé à long terme.

Qu’est-ce qui définit un cycle irrégulier ?

Un cycle est considéré comme cliniquement irrégulier lorsque la majorité des cycles des six mois précédents sont hors normes. Les personnes ayant des cycles irréguliers peuvent remarquer que leurs règles surviennent peu fréquemment, fréquemment ou sont très imprévisibles.

Longueurs de cycles irréguliers

• Adolescents : Cycles en dehors de la fourchette de 21-45 jours (2)

• Adultes : Cycles en dehors de l’intervalle 24-38 jours (3)

• Adultes : Cycles dont la durée varie de plus de 7 à 9 jours (par exemple, un cycle de 27 jours un mois et de 42 jours le mois suivant) (4)

• Périodes qui s’arrêtent soudainement pendant plus de 90 jours (les exceptions comprennent la grossesse, la ménopause et la contraception hormonale récemment interrompue) (3)

Pourquoi les cycles irréguliers se produisent

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les cycles deviennent irréguliers. Différentes causes conduisent à différents types d’irrégularités.

Étapes de la vie et grossesse

• Après les règles (les 2 à 3 ans après le début des menstruations)

• Périménopause (lorsque les cycles prennent fin)

• Grossesse

• La période post-partum (après une grossesse)

• L’allaitement

• Les fausses couches à répétition (connues ou inconnues) (5)

Cycles veille-sommeil réveil

• Travail par quarts ou travail de nuit

• Troubles du sommeil

• Décalage horaire/longuesdistance (6,7)

Modifications physiques/émotionnelles

• Stress chronique

• Exercice intensif

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• Consommation/abus de substances

• Changements de poids rapides

• Troubles alimentaires (pas assez de calories, frénésie alimentaire)

• Certains médicaments (8-11)

Maladies pouvant entraîner des cycles irréguliers

• Syndrome des ovaires polykystiques

• Troubles thyroïdiens (hypothyroïdie, hyperthyroïdie)

• Diabète non traité

• Infections de l’appareil reproducteur

• Polypes utérins

• Fibromes utérins

• Anomalies du col de l’utérus ou du vagin

• . du col de l’utérus ou du vagin

• Certains cancers ou tumeurs bénignes

• Insuffisance ovarienne primaire (ménopause précoce)

• Troubles de la coagulation

• Autres conditions médicales (12-15)

Pourquoi est-ce important

Les cycles qui sont continuellement irréguliers peuvent avoir un impact sérieux sur la santé à court et à long terme. Ils peuvent entraîner un large éventail de problèmes de santé plus graves et provoquer des symptômes pénibles. La santé du cycle menstruel est liée à la santé cardiaque, au métabolisme, au sommeil, à la fertilité et à bien d’autres choses encore (7,13-15). C’est pourquoi il est important de faire diagnostiquer tout problème potentiel le plus tôt possible, et de le gérer avec l’aide d’un prestataire de soins de santé.

Parler à un prestataire de soins de santé

Lorsque vous parlez à votre prestataire de soins de santé, montrez-lui l’historique de votre cycle. Dites-lui également si vous avez récemment remarqué des changements inattendus dans votre corps, comme des douleurs abdominales inexpliquées, des difficultés à contrôler votre poids ou une croissance inhabituelle des poils sur votre visage ou votre corps. Cela peut les aider à identifier ce qui pourrait être à l’origine de l’irrégularité de votre cycle.

Un prestataire de soins de santé posera probablement des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux et menstruels et effectuera un examen physique simple. Dans certains cas, il pourra également :

• Poser des questions sur vos antécédents de santé complets, y compris vos antécédents médicaux et chirurgicaux, vos antécédents sociaux et familiaux

• Préparer des analyses de sang pour vérifier les niveaux d’hormones et de sucres dans le sang. Les hormones qu’ils vérifieront généralement comprennent la testostérone, l’hormone thyroïdienne, la prolactine et les tests du métabolisme du sucre.

• Préparer une échographie pelvienne (sonogramme) de vos ovaires et de votre utérus

La gestion d’un cycle cliniquement irrégulier vous aidera à atteindre vos objectifs à court terme, comme avoir des règles plus régulières ou tomber enceinte, et vos objectifs à long terme pour rester en bonne santé et bien portant.

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