Portez un chapeau à large bord
Un chapeau offrira la meilleure protection contre le soleil, surtout s’il est doublé d’un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF). Ce facteur est similaire aux chiffres du FPS que vous verriez sur les crèmes solaires, mais il s’applique aux vêtements.
« Des points bonus sont accordés si le chapeau couvre le dessus des oreilles, un autre endroit fréquent où les gens oublient, brûlent et développent des cancers de la peau », a déclaré le Dr Radusky. « Un chapeau lâche est préférable car une bande trop serrée peut comprimer certains des poils et exercer une pression et une traction inutiles sur les follicules. De plus, cela vous laissera des cheveux en chapeau. »
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Utilisez un FPS sur votre cuir chevelu
Bien qu’il puisse être difficile d’atteindre votre cuir chevelu réel si vos cheveux sont dans le chemin, vous pouvez appliquer un écran solaire sur votre cuir chevelu, en particulier la partie dans vos cheveux. « Utilisez une petite quantité de votre crème solaire habituelle en spray ou en lotion et massez doucement la surface du cuir chevelu, en essayant d’éviter autant que possible les cheveux », a déclaré le Dr Radusky. « Les blocs physiques de zinc et de titane sont OK mais peuvent laisser un résidu blanc. »
Il recommande l’écran solaire en spray Banana Boat Sport Quik Dri (11 $) parce qu’il fonctionne bien, est approuvé par la Fondation du cancer de la peau et sèche rapidement sans laisser vos cheveux gras.
Essayez un revitalisant sans rinçage avec FPS
Un revitalisant sans rinçage avec FPS peut hydrater vos cheveux et les protéger du sel, du chlore et des dommages causés par le soleil. « Les produits contenant de la vitamine E et d’autres antioxydants minimisent les dommages causés par les radicaux libres aux cheveux et au cuir chevelu par le soleil », explique le Dr Radusky. Il recommande la brume biologique pour le cuir chevelu et les cheveux avec FPS 30 de Coola (26 $ chez Sephora) pour hydrater vos cheveux et protéger votre cuir chevelu.
Prenez une douche avec votre écran solaire
Bien que vous ne devriez pas utiliser ce nettoyant pour le corps avec écran solaire Klenskin Shower-On (28 $) comme substitut à un écran solaire traditionnel, il peut aider à fournir une protection supplémentaire contre le soleil, a déclaré le Dr Radusky. Il est particulièrement utile de le frotter sur votre cuir chevelu lorsque vos cheveux sont mouillés pour cibler les endroits difficiles à atteindre lorsque vos cheveux sont secs. Utilisez-le sous la douche avant de sortir à l’extérieur.
Restez à l’abri du soleil autant que possible
Cela semble être une évidence, mais le seul moyen infaillible de protéger complètement votre cuir chevelu est de rester à l’abri du soleil. Assurez-vous de porter un chapeau, de vous asseoir sous un parapluie et de rester à l’ombre autant que possible.
« Non seulement vos follicules anciennement frits auront l’air plus sains, mais cela minimisera certainement le risque de développer un cancer de la peau sur la route », a expliqué le Dr Radusky. « Les cancers de la peau se développent, et si vous remarquez une bosse ou une croûte croûteuse qui ne semble pas disparaître d’elle-même, il est important de la faire examiner par un dermatologue certifié par le conseil d’administration. »