RELATED:

On olemassa muutamia vihjeitä, joiden avulla lääkärit voivat selvittää, onko niveltulehduksesi seurausta fyysisestä traumasta vai iän myötä tapahtuvasta kulumisesta. Ensinnäkin tyypillinen nivelrikko esiintyy useammin kuusikymppisillä tai sitä vanhemmilla ihmisillä, tohtori Kwong sanoo. Kun nuorempi henkilö sairastaa sitä, lääkärit epäilevät todennäköisemmin traumaa.

Toinen vihje: Niveltulehdus yksittäisessä nivelessä viittaa useammin traumaperäiseen niveltulehdukseen, kun taas oireet useissa nivelissä viittaavat tulehdukselliseen niveltulehdukseen, Kwong sanoo.

Niveltulehdus ja fyysinen trauma

Klassinen esimerkki henkilöstä, jolla on traumaperäinen niveltulehdus, on lukioikäinen urheilija, joka repii nivelsiteen tai ruston polvestaan ja päätyy niveltulehdukseen joskus vuosikymmeniä myöhemmin, Kwong sanoo.

Vaikka lääkärit hoitaisivatkin vammaa heti sen tapahtumisen jälkeen, hoito ei voi tehdä niin kuin vammaa ei olisi koskaan tapahtunutkaan, hän sanoo.

Melkein mikä tahansa urheilulaji voi aiheuttaa murtuman tai vahingoittaa nivelsiteen tai jänteen. Nopea suunnanmuutos jalkapallokentällä, äkillinen pysähtyminen tennistä pelatessa, väärä laskeutuminen koripallokentällä tai törmääminen toiseen pelaajaan voivat kaikki johtaa polven nivelsiteiden nyrjähdyksiin tai repeämiin ja niveltulehdukseen myöhemmin.

Auto-onnettomuudessa saadut vammat ovat toisenlainen tapaus, joka voi aiheuttaa posttraumaattista niveltulehdusta, Kwong sanoo. Polvi tai nilkat voivat murskaantua, ranne nyrjähtää, käsi murtua tai selkä voi rasittua äkillisen tärähdyksen seurauksena. Jopa suhteellisen pieni tapahtuma voi lopulta johtaa niveltulehdukseen – vaelluksella nyrjähtänyt nilkka tai liukastuminen jäällä, joka johtaa murtumaan.

Miten suojautua niveltulehdusvaurioilta

Niveltulehduksen etenemistä voi hidastaa pitämällä ruumiinpainon terveellisellä alueella ja harrastamalla liikuntaa, Kwong sanoo. Hän kannustaa ihmisiä myös olemaan tietoisia siitä, kuinka paljon he rasittavat niveliään päivittäin. Jos kahdella miehellä on lukion jalkapallovammoja ja toinen jatkaa toimistotyöhön, kun taas toinen on rakennustyöläinen, rakennustyöläinen saa todennäköisemmin varhaisen niveltulehduksen, Kwong sanoo.

Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 2500 islantilaista ihmistä, tutkijat havaitsivat, että miehet, jotka tekivät rasittavia ammatteja, kuten maanviljelyä ja kalastusta, tarvitsivat todennäköisemmin nivelrikon vuoksi totaalisen polviproteesin korvaavan leikkauksen tai lonkkaproteesin korvaavan leikkauksen nivelrikkoleikkauksen verrattuna johtajiin ja ammattilaisiin, jotka työskentelivät muissa kuin rasittavissa ammateissa.

RELATELLUT LINKKI: Kun nivelrikko kehittyy, sitä hoidetaan liikunnalla, terapialla ja kivunhallinnalla, tohtori Casey sanoo. Tulehduksellista niveltulehdusta hoidetaan lääkkeillä, jotka toimivat parhaiten kyseiseen niveltyyppiin. Vaikeissa niveltulehdustapauksissa voidaan tarvita nivelen tekonivelleikkausta.

”Sanon aina potilaille, että he ovat oman kehonsa asiantuntijoita”, Kwong sanoo. ”Potilaat tietävät, milloin jokin asia on kunnossa ja milloin ei.” Jos sinulla on nivelvaivoja, on parasta mennä lääkäriin.