Wie bereite ich mich auf die Physiotherapie vor?

Es gehört zur Aufgabe eines Physiotherapeuten, Ihre spezielle Situation zu beurteilen, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um dies zu erleichtern. Zum einen sollten Sie sich die wichtigsten Details zur Geschichte Ihres Problems und Ihrer Schmerzen ins Gedächtnis rufen und aufschreiben. Wichtig sind Angaben darüber, wann und wie Ihr Problem und Ihre Schmerzen begonnen haben und wie sich das Problem und die Schmerzen verändert haben. Sie sollten auch eine Liste Ihrer Medikamente mitbringen und bereit sein, alle kürzlich durchgeführten Operationen oder Eingriffe zu erwähnen.

Was passiert bei meinem ersten Physiotherapie-Termin?

Dieser erste Termin wird als Erstuntersuchung bezeichnet, bei der ein Physiotherapeut Ihre Situation beurteilt. Dazu wird der Therapeut Sie befragen und sich über Ihr spezielles Leiden, Ihre Symptome und die Auswirkungen Ihres Gesundheitszustands auf Ihren Lebensstil informieren. Im nächsten Schritt nimmt der Therapeut einige Messungen vor (z. B. Ihren Bewegungsumfang, Ihre Kraft, Ihre Mobilität und Ihr Gleichgewicht) und bestimmt den besten Behandlungsansatz. Danach hilft er Ihnen, ein Behandlungsprogramm für Sie zusammenzustellen.

Wenn Sie und der Physiotherapeut ein Programm erstellt haben, können Sie damit beginnen, sogar noch am selben Tag. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Ziele des Behandlungsprogramms und den voraussichtlichen Verlauf Ihrer Rehabilitation verstehen. Fragen Sie also den Therapeuten nach diesen Dingen, wenn Sie sie besser verstehen wollen.

Was passiert während einer Physiotherapie-Sitzung?

Ihr Physiotherapie-Programm wird wahrscheinlich Behandlungsmethoden wie manuelle Therapie und bestimmte Techniken zur Schmerzbehandlung umfassen. Hier ein kleiner Überblick über die Behandlungsmethoden, die wir hier bei Hudson Sport & Spine anwenden:

• Manuelle (praktische) Therapie – Muskelstärkung, myofasziale Entspannungstechniken, Weichteilmobilisierung und/oder Gelenkmobilisierung
• Schmerzbehandlung – Massage, Elektrostimulation, Ultraschalltherapie, feuchte Wärme, intersegmentale Traktion, trockene Hydrotherapie und/oder Kryotherapie
• Therapeutische Übungen – Stabilisierung, Stabilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen
• Haltungskorrekturen – Haltungsübungen, Verhaltensänderung und Korrektur von Muskel-Skelett-Problemen

Der Physiotherapeut wird Ihnen auch empfehlen, wie oft Sie sich behandeln lassen sollten, und er oder sie wird Ihnen auch Übungen und Kräftigungsübungen vorschlagen, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können.

Im Allgemeinen ist eine Physiotherapie-Sitzung recht einfach und unkompliziert, und der Physiotherapeut wird Sie nie über Ihre körperlichen Grenzen hinaus belasten. Ihre Aufgabe besteht darin, den Physiotherapeuten zu den Problem- und Schmerzbereichen in Ihrem Körper zu führen und den Therapeuten ein wenig anzuleiten, damit er Sie nicht überfordert. Sie können jedoch großes Vertrauen in die Fähigkeiten und das Fachwissen unserer Physiotherapeuten bei Hudson Sport & Spine haben, und Sie können sicher sein, dass wir mit Ihnen zusammenarbeiten werden, um Ihre Rehabilitation so angenehm wie möglich zu gestalten. Viele unserer Patienten empfinden diese Erfahrung sogar als sehr therapeutisch, und Sie vielleicht auch!

Setzen Sie sich noch heute mit uns in Verbindung, um mehr zu erfahren oder einen Termin für eine Beratung zu vereinbaren. Hudson Sport & Spine befindet sich in der 70 Hudson St Suite 2B, Hoboken, NJ 07030, und Sie können uns auch anrufen. Alternativ können Sie sich auch online bei uns anmelden. Wir hoffen, von Ihnen zu hören und Ihnen bald hier bei Hudson Sport & Spine helfen zu können!