Was ist ein fruchtbares Zeitfenster?

Oktober 17, 2021
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Wissenswertes zur Fruchtbarkeit: Sie können nur an sechs Tagen Ihres Zyklus schwanger werden. Dies ist das so genannte fruchtbare Fenster, das den Tag des Eisprungs und die fünf Tage davor umfasst. Das fruchtbare Fenster liegt in der Regel in der Mitte des Zyklus, ist aber bei jedem Menschen anders. Wann genau ist Ihr fruchtbares Fenster?

Ihr fruchtbares Fenster ist der Tag des Eisprungs und die fünf Tage davor. Der letzte Tag deines fruchtbaren Fensters, der Eisprung, ist die Phase deines Zyklus, in der einer deiner Eierstöcke eine Eizelle in den Eileiter abgibt. Wenn Sie schwanger sind, wartet die Eizelle in dieser Phase auf die Spermien, die sie befruchten sollen. Nach der Freisetzung hat eine Eizelle nur eine Lebensdauer von etwa 24 Stunden, um befruchtet zu werden. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, zerfällt sie und löst Ihre nächste Periode aus.

Auch wenn die Eizelle nur etwa 24 Stunden lang lebensfähig ist, können Spermien im weiblichen Fortpflanzungssystem bis zu fünf Tage lang überleben. Das heißt, wenn in diesen Tagen vor dem Eisprung Spermien vorhanden sind, kann es zu einer Empfängnis kommen. Je näher die Spermien am Eisprung sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Wenn Sie also mit einem männlichen Partner schwanger sind, bedeutet dies, dass Geschlechtsverkehr kurz vor dem Eisprung am besten für die Entstehung eines Babys ist.

Wann ist Ihr fruchtbares Fenster?
Alte Faustregeln besagen, dass der Eisprung etwa in der Mitte des Zyklus stattfindet, also 14 Tage nach der Periode. Der Zeitpunkt des Eisprungs kann jedoch von Person zu Person und sogar von Zyklus zu Zyklus sehr unterschiedlich sein, je nach Länge und Konsistenz des individuellen Zyklus und je nach äußeren Einflüssen wie Stress oder Mangelernährung. Da hier mehr Faktoren als nur die Zeit eine Rolle spielen, müssen wir über die Daten der Periode hinausgehen, um zu verstehen, wann der Eisprung stattfindet.

Wie kann Ovia Ihren Eisprung bestimmen?
In der Vergangenheit haben sich die Menschen auf eine Reihe verschiedener Methoden zur Vorhersage des Eisprungs verlassen, aber Ovia Fertility kann ihn mit einer einfachen Datenerfassung genau bestimmen. Geben Sie Ihre Fruchtbarkeitsdaten – wie Zervixflüssigkeit, Basaltemperatur und körperliche Symptome – jeden Zyklus ein, und Ovia wird diese Daten analysieren und genaue Vorhersagen über Ihr fruchtbares Fenster machen.

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