iliocostalis lumborum

Iliocostalis lumborum er den muskel, der sidder fast på hoftekammen og bagsiden af ribbenene.

Den er en del af iliocostalis-muskulaturen, som er ansvarlig for den primære bevægelse af rygudvidelse. Iliocostalis lumborum yder modstand, når kroppen bøjer sig fremad, og yder den kraft, der er nødvendig for at bringe kroppen tilbage i en oprejst stilling.

Den er forbundet med iliocostalis thoracis, der håndterer de seks nederste ribben, og iliocostalis cervicis, der håndterer ribben tre til seks.

Iliocostalis lumborum forlænger sammen med thoracis og cervicis hvirvelsøjlen, fremmer en god kropsholdning og bøjer kroppen, hvis den er aktiv på den ene side. Når kroppen er helt bøjet fremad, bagud eller til begge sider, er iliocostalis lumborum afslappet og overfører belastningen til ledbåndene. Når en person står oprejst, er den også afslappet, fordi hamstrings i det øverste ben og gluteus maximus hjælper med at holde kroppen på plads.

Nerveforsyningen af iliocostalis lumborum kommer fra de bageste rami af rygmarvsnerverne. Dens vaskulære forsyning kommer fra de interkostale og lumbale arterier.