Časté mytí rukou je dobrou ochranou proti COVID-19, ale všechna ta voda a mýdlo mohou zbavit vaši pokožku přirozených olejů a zanechat vaše ruce suché a popraskané. Tento stav se nazývá iritační kontaktní dermatitida. „Řešením není mýt se méně,“ říká doktorka Kari Martinová, dermatoložka z MU Health Care.

Martinová doporučuje vybírat si čisticí a hydratační prostředky, které nejméně dráždí pokožku.

„Dezinfekční prostředky na ruce jsou účinné proti virům a pro některé lidi mohou být méně dráždivé,“ uvedla. „Pokud se chystáte používat mýdlo a vodu, hledejte výrobky označené jako čisticí, které jsou pro pokožku méně dráždivé než mýdlo. Nakonec si ruce dobře osušte a ihned naneste hydratační krém, dokud je pokožka ještě vlhká. Nemusíte používat hydratační krém pokaždé po umytí, ale pokud máte sklon k suché pokožce nebo zarudnutí rukou, dělejte to často.“

Martin uvedl, že hutné hydratační přípravky, jako jsou oleje, masti nebo krémy, jsou lepší než pleťové vody, které obsahují příliš mnoho vody, která pomáhá suché pokožce. Čím méně složek, tím lépe. Extra vůně nebo konzervační látky mohou citlivou pokožku podráždit.

„Ve skutečnosti je dobrá obyčejná stará vazelína, která neobsahuje nic jiného,“ řekl Martin. „Hodně lidí má rádo kokosový olej nebo slunečnicový olej, které mohou také dobře fungovat, protože obsahují jednu složku.“

Další strategie ochrany COVID-19 může také způsobit kožní problémy. U lidí, kteří nosí ochranné masky na veřejnosti po dlouhou dobu, se může objevit podráždění nebo otlaky na kořeni nosu nebo kolem uší.

„Viděl jsem několik různých tipů a triků, jak na to,“ řekl Martin. „Můžete použít kinesio pásku, kterou by používali sportovci, jako kožní bariéru, kterou byste si dali přes kořen nosu. Můžete také použít hydrokoloidní obvaz, který se používá na proleženiny nebo proleženiny. Obojí se dá sehnat v lékárně nebo na internetu.“

Stres způsobený pandemií COVID-19 může přispět k propuknutí pásového oparu a oparů a může způsobit vzplanutí již existujících onemocnění, jako je lupénka, ekzém a seborea. Martin doporučil, aby si lidé udělali čas a věnovali se svému oblíbenému prostředku proti stresu, ať už je to meditace, cvičení, procházka v přírodě nebo ventilace s přítelem.

Pokud máte obavy z jakéhokoli kožního onemocnění, dermatologové MU Health Care jsou schopni uskutečnit většinu schůzek prostřednictvím telehealth, což pacientům umožňuje zůstat doma a navštívit svého lékaře prostřednictvím videokonference. V případě naléhavých potřeb, které nejsou vhodné pro telemedicínu, přijímají pacienty také osobně. Pro objednání na schůzku volejte 573-882-4800 nebo navštivte muhealth.org/dermatology.

.