Přetrvávající bolesti mohou odsunout každodenní život na vedlejší kolej. Bolesti dolní části zad, krku, paží nebo nohou mohou způsobit, že běžné činnosti, které vyžadují zvedání, ohýbání a dokonce i chůzi, jsou nesnesitelné. Vzhledem k tomu, že se očekává, že nejméně 80 % populace zažije během svého života alespoň jednu epizodu bolesti dolní části zad, jedná se o jeden z nejčastějších stavů, se kterými se lékaři setkávají ve svých ordinacích. V některých případech může být opakovaný výskyt bolesti zad nebo šíje intenzivnější a častější. Jedním ze způsobů, jak zvládnout nepříjemné pocity a předejít dalšímu zranění, je zařadit do plánu léčby bolesti fyzikální terapii prostřednictvím spolupráce s certifikovaným terapeutem metody McKenzie.

McKenzieho metoda neboli mechanická diagnostika a terapie (MDT) je typ hodnocení, který se používá nejen k posouzení bolesti dolní části zad, ale také bolesti krku a bolesti končetin. Je také zaměřena na využití těchto informací při diagnostice a léčbě vašich příznaků.

MDT poukazuje na možnosti pacienta:

• Odstranit příznaky co nejrychleji
• Vrátit se co nejdříve k běžným denním činnostem
• Minimalizovat pravděpodobnost výskytu příznaků v budoucnu
• Naučit pacienta samoléčebné péči pro případný výskyt příznaků v budoucnu

Léčebná strategie MDT je zaměřena na posílení schopnosti pacienta napravit se. Certifikovaný McKenzie terapeut, jako jsem já, zahrnuje během léčby vzdělávání, kde je cílem naučit pacienty, jak správně zvládat symptomy, aby se aktivně podíleli na zotavení.

Certifikovaný McKenzie terapeut se účastní několika kurzů, kde se učí tuto metodu, a složil zkoušku. Toto intenzivní vzdělávání zajišťuje, že je vyškolen k používání této metody jako filtru pro určení, které léčebné nástroje/možnosti by byly pro váš stav nejpřínosnější.

Tyto nástroje léčby se mohou skládat z:

• Rozsahových cvičení
• Ručních zásahů
• Posilovacích cvičení
• Medikamentů/Injekcí (diskuse a spolupráce s vaším lékařem)
• Modalit (teplo, led atd.)

Jako certifikovaný terapeut MDT používám tuto metodu při léčbě pacientů v Penn Therapy & Fitness Jenkintown, kteří se zotavují z bolesti zad, krku, nohou nebo rukou. Během úvodního vyšetření kladu pacientům konkrétní otázky týkající se příznaků a také vlivu určitých poloh/činností na vaše příznaky. Testuji také reakci vašich příznaků na různé pohyby, hodnotím vaši flexibilitu a určuji základní sílu. Mým cílem je najít směr pohybu, na který vaše příznaky reagují pozitivně, a to mi také pomůže nasměrovat vaši konkrétní léčbu a určit, které „nástroje“ by byly pro vaše příznaky vhodné.

Udělejte první krok ke zvládnutí bolesti tím, že si promluvíte se svým lékařem o zařazení fyzioterapie jako součásti vašeho léčebného plánu. Chcete-li se dozvědět více o našich ambulantních službách Penn Therapy & Fitness, klikněte zde.

O blogerce:

Erin McIntoshová, PT, DPT, ATC, Cert MDT získala doktorát z fyzioterapie na Arcadia University v roce 2007 a od ukončení studia vykonává praxi v různých prostředích, nejvíce v ambulantním. V roce 2004 také absolvovala Sacred Heart University v oboru atletický trénink a od té doby pracovala s různými univerzitními sportovními týmy. Je také certifikovaným poskytovatelem McKenzie. Erin pracovala jak v Penn Therapy & Fitness at Arcadia, tak v Penn Therapy & Fitness at Valley Forge, ale její hlavní působiště je Penn Therapy & Fitness at Jenkintown. Její oblastí zájmu je ortopedická a sportovní rehabilitace se zaměřením na dolní končetiny a rameno. Erin je částečně členkou Americké asociace fyzikální terapie a také Národní asociace atletických trenérů.