Vad är försträckningar hos barn?

Försträckningar är olika typer av skador. En stukning är en skada på ett ligament medan en försträckning är en skada på en muskel eller sena.

Ligament och senor är 2 typer av fibrös vävnad i kroppen. De förbinder olika delar av kroppen. Ligament finns vid lederna, där de förenar ben med varandra. Senor fäster musklerna vid benen.

Vad orsakar stukningar och sträckningar hos ett barn?

En plötslig sträckning, vridning eller rivning av ett ligament orsakar en stukning. Denna skada kan uppstå när ett barn faller eller får en smäll mot kroppen. Förvridningar drabbar ofta fotlederna, knäna eller handlederna.

En dragning eller rivning av en muskel eller en sena orsakar en överansträngning. Den här typen av skada kan uppstå plötsligt, till exempel när ett barn översträcker en muskel. Eller den kan ske över tid om ett barn överanstränger en muskel eller sena. Överanvändning kan inträffa under aktiviteter som kräver att liknande rörelser upprepas om och om igen.

Vilka barn löper risk att drabbas av stukningar och sträckningar?

Aktiva tonåringar eller de som idrottar löper störst risk att drabbas av en stukning eller en sträckning. Dessa skador är inte vanliga hos yngre barn. Det beror på att deras tillväxtplattor är svagare än musklerna eller senorna. Tillväxtplattor är områden där benet växer i ändarna av långa ben. I stället är det vanligare att yngre barn får benbrott.

Vad är symptomen på stukningar och sträckningar hos ett barn?

Symtomen kan uppträda lite olika hos varje barn. Symtomen på en stukning eller sträckning beror ofta på hur allvarlig skadan är. Nedan följer de vanligaste symtomen som ditt barn kan känna i det skadade området:

• Smärta

• Svullnad

• Värme, blåmärken, eller rodnad

• Svaghet

• Svårt att använda eller flytta det skadade området på ett normalt sätt

Dessa symtom kan se ut som andra hälsoproblem. Se till att ditt barn träffar sin vårdgivare för att få en diagnos.

Hur diagnostiseras stukningar och överansträngningar hos ett barn?

Ditt barns vårdgivare ställer diagnosen med en fysisk undersökning. Under undersökningen frågar han eller hon om ditt barns sjukdomshistoria och hur skadan inträffade.

Ditt barn kan också behöva:

• Röntgenbilder. Detta test gör bilder av inre vävnader, ben och organ.

• MRI. Detta test använder en kombination av stora magneter, radiofrekvenser och en dator för att göra detaljerade bilder av organ och strukturer i kroppen.

• CT-undersökning. Detta test använder röntgenstrålar och en dator för att göra detaljerade bilder av kroppen. En datortomografi visar detaljer av ben, muskler, fett och organ. CT-skanningar är mer detaljerade än allmänna röntgenbilder.

Hur behandlas stukningar och överansträngningar hos barn?

Behandlingen beror på ditt barns symtom, ålder och allmänna hälsotillstånd. Den beror också på hur allvarligt tillståndet är.

Den första behandlingen av en stukning eller försträckning omfattar vila, is, kompression och höjning (RICE). Andra behandlingsalternativ kan vara:

• Smärtstillande läkemedel, till exempel ibuprofen

• Aktivitetsbegränsningar

• Splint eller gips

• Steg eller rullstol

• Fysikalisk terapi för att stretcha och stärka de skadade musklerna, ligament och senor

• Kirurgi, särskilt om skadan återkommer eller om en muskel, en sena eller ett ligament är svårt slitet

Skador och överansträngningar läker ganska snabbt hos barn och tonåringar. Se till att ditt barn följer eventuella aktivitetsbegränsningar och stretching- och stärkande övningar för att förhindra återkommande skador. Risken för återbesvär är större under de första två månaderna, men kan förekomma även därefter.

Vad kan jag göra för att förebygga stukningar och sträckningar hos mitt barn?

Många stukningar och sträckningar är idrottsskador. De beror antingen på skada eller överanvändning av muskler eller leder. Många idrottsskador kan förebyggas genom att:

• Värma upp först

• Träna och konditionera på rätt sätt

• Bära rätt skyddsutrustning

• Använda rätt utrustning

Du kan hjälpa ditt barn att förebygga överbelastningsskador genom att se till att ditt barn:

• Skapa en till två dagar i veckan för vila från tävlingsidrott och träning

• Gör pauser från en specifik sport under året

• Fokuserar på skoj, färdighetsträning, säkerhet och idrottsanda när du idrottar

När ska jag ringa mitt barns vårdgivare?

Ringa ditt barns vårdgivare om:

• Det finns en långvarig, synlig deformation av det drabbade området

• Svår smärta förhindrar användning av ligamentet, senan, eller muskeln

• Det drabbade området är fortfarande instabilt efter att stukningen eller överansträngningen har läkt

Nyckelpunkter om stukningar och överansträngningar hos barn

• Skador och överansträngningar är typer av skador. En stukning är en skada på ett ligament medan en sträckning är en skada på en muskel eller sena.

• En plötslig sträckning, vridning eller rivning av ett ligament orsakar en stukning. Det kan ske efter ett fall eller en smäll mot kroppen.

• En dragning eller rivning av en muskel eller en sena orsakar en sträckning. Det kan ske plötsligt eller med tiden.

• Smärta och svullnad är några av de vanligaste symptomen på båda skadorna.

• En fysisk undersökning och vissa tester, till exempel röntgen, kan hjälpa till att diagnostisera förkrympningar och förslitningar.

• Bearbetning kan inkludera RICE, smärtstillande medicin och fysioterapi. I vissa fall kan operation behövas.

Nästa steg

Tips för att du ska få ut så mycket som möjligt av ett besök hos ditt barns vårdgivare:

• Vissa om orsaken till besöket och vad du vill ska hända.

• För besöket skriver du ner frågor som du vill ha svar på.

• Under besöket skriver du ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya mediciner, behandlingar eller tester. Skriv också ner alla nya instruktioner som din vårdgivare ger dig för ditt barn.

• Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling skrivs ut och hur det hjälper ditt barn. Vet också vilka biverkningarna är.

• Fråga om ditt barns tillstånd kan behandlas på andra sätt.

• Veta varför ett test eller en procedur rekommenderas och vad resultaten kan betyda.

• Vissa vad du kan förvänta dig om ditt barn inte tar medicinen eller inte genomgår testet eller proceduren.

• Om ditt barn har ett uppföljningsbesök, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.

• Vissa hur du kan kontakta ditt barns vårdgivare efter kontorstid. Detta är viktigt om ditt barn blir sjukt och du har frågor eller behöver råd.