Wat zijn verstuikingen en verrekkingen bij kinderen?

Verstuikingen en verrekkingen zijn soorten blessures. Een verstuiking is een letsel aan een gewrichtsband, terwijl een verrekking een letsel aan een spier of pees is.

Gebanden en pezen zijn 2 soorten vezelig weefsel in het lichaam. Ze verbinden verschillende delen van het lichaam. Ligamenten zijn te vinden bij de gewrichten, waar ze botten aan elkaar verbinden. Pezen verbinden spieren met botten.

Wat zijn de oorzaken van verstuikingen en verrekkingen bij een kind?

Een plotselinge verrekking, verdraaiing of scheuring van een gewrichtsband veroorzaakt een verstuiking. Dit letsel kan ontstaan wanneer een kind valt of een klap op het lichaam krijgt. Verstuikingen komen vaak voor in de enkels, knieën of polsen.

Een verrekking of scheuring van een spier of pees veroorzaakt een verrekking. Dit soort letsel kan plotseling optreden, bijvoorbeeld wanneer een kind een spier overbelast. Of het kan na verloop van tijd gebeuren als een kind een spier of pees overbelast. Overbelasting kan optreden tijdens activiteiten waarbij soortgelijke bewegingen steeds weer moeten worden herhaald.

Welke kinderen lopen risico op verstuikingen en verrekkingen?

Actieve tieners of sporters lopen het meeste risico op een verstuiking of verrekking. Deze blessures komen niet vaak voor bij jongere kinderen. Dat komt omdat hun groeiplaten zwakker zijn dan de spieren of pezen. Groeischijven zijn gebieden van botgroei aan de uiteinden van lange botten. In plaats daarvan hebben jongere kinderen meer kans op botbreuken.

Wat zijn de symptomen van verstuikingen en verrekkingen bij een kind?

Symptomen kunnen bij elk kind een beetje anders optreden. De symptomen van een verstuiking of verrekking zijn vaak afhankelijk van de ernst van het letsel. Hieronder staan de meest voorkomende symptomen die uw kind kan voelen in het geblesseerde gebied:

• Pijn

• Zwelling

• Warmte, kneuzing, of roodheid

• zwakte

• moeilijkheden om het gekwetste gebied op een normale manier te gebruiken of te bewegen

Deze symptomen kunnen op andere gezondheidsproblemen lijken. Zorg ervoor dat uw kind naar zijn of haar zorgverlener gaat voor een diagnose.

Hoe worden verstuikingen en verrekkingen bij een kind vastgesteld?

De zorgverlener van uw kind stelt de diagnose met een lichamelijk onderzoek. Tijdens het onderzoek vraagt hij of zij naar de gezondheidsgeschiedenis van uw kind en hoe het letsel is ontstaan.

Bij uw kind kan ook het volgende nodig zijn:

• Röntgenfoto’s. Dit onderzoek maakt beelden van inwendige weefsels, botten en organen.

• MRI. Bij dit onderzoek wordt gebruik gemaakt van een combinatie van grote magneten, radiofrequenties en een computer om gedetailleerde beelden te maken van organen en structuren in het lichaam.

• CT-scan. Bij dit onderzoek worden röntgenstralen en een computer gebruikt om gedetailleerde beelden van het lichaam te maken. Een CT-scan toont details van de botten, spieren, vetweefsel en organen. CT-scans zijn gedetailleerder dan algemene röntgenfoto’s.

Hoe worden verstuikingen en verrekkingen bij een kind behandeld?

De behandeling hangt af van de symptomen, de leeftijd en de algemene gezondheidstoestand van uw kind. De behandeling hangt ook af van de ernst van de aandoening.

De eerste behandeling van een verstuiking of verrekking bestaat uit rust, ijs, compressie en hoog leggen (RICE). Andere behandelingskeuzes kunnen zijn:

• Pijnstillers, zoals ibuprofen

• Beperkingen in activiteit

• Splint of gips

• Krukken of rolstoel

• Fysieke therapie om de geblesseerde spieren te rekken en te versterken, ligamenten en pezen

• Een operatie, vooral als de blessure terugkomt of als een spier, pees of ligament ernstig is gescheurd

Rijtwonden en verrekkingen genezen vrij snel bij kinderen en tieners. Zorg ervoor dat uw kind alle activiteiten beperkt en stretch- en verstevigingsoefeningen doet om te voorkomen dat het opnieuw geblesseerd raakt. Het risico op herblessures is de eerste twee maanden groter, maar kan ook daarna nog optreden.

Wat kan ik doen om verstuikingen en verrekkingen bij mijn kind te voorkomen?

Veel verstuikingen en verrekkingen zijn sportblessures. Ze zijn het gevolg van letsel of overbelasting van spieren of gewrichten. Veel sportblessures kunnen worden voorkomen door:

• Eerst opwarmen

• De juiste training en conditie

• Het dragen van de juiste beschermende kleding

• Het gebruik van de juiste uitrusting

U kunt uw kind helpen overbelastingsblessures te voorkomen door ervoor te zorgen dat uw kind:

• 1 à 2 dagen per week reserveert om te rusten van wedstrijdsport en -training

• gedurende het jaar pauzes inlast van een specifieke sport

• Focust op plezier, het aanleren van vaardigheden, veiligheid en sportiviteit bij het sporten

Wanneer moet ik de zorgverlener van mijn kind bellen?

Bel de zorgverlener van uw kind als:

• Er sprake is van een langdurige, zichtbare misvorming van het getroffen gebied

• Erge pijn het gebruik van de ligamenten, pezen, of spier

• Het getroffen gebied is nog steeds instabiel nadat de verstuiking of verrekking is genezen

Kernpunten over verstuikingen en verrekkingen bij kinderen

• Verstuikingen en verrekkingen zijn soorten letsels. Een verstuiking is een letsel aan een gewrichtsband, terwijl een verrekking een letsel aan een spier of pees is.

• Een plotselinge verrekking, verdraaiing of scheuring van een gewrichtsband veroorzaakt een verstuiking. Dit kan gebeuren door een val of een slag op het lichaam.

• Een verrekking wordt veroorzaakt door het verrekken of scheuren van een spier of een pees. Dit kan plotseling of na verloop van tijd gebeuren.

• Pijn en zwelling zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van beide blessures.

• Een lichamelijk onderzoek en bepaalde tests, zoals röntgenfoto’s, kunnen helpen bij de diagnose van verstuikingen en verrekkingen.

• Behandeling kan bestaan uit RICE, pijnstillers en fysiotherapie. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.

Volgende stappen

Tips om u te helpen het meeste uit een bezoek aan de zorgverlener van uw kind te halen:

• Weet de reden van het bezoek en wat u wilt dat er gebeurt.

• Voor uw bezoek kunt u vragen opschrijven die u beantwoord wilt zien.

• Noteer tijdens het bezoek de naam van een nieuwe diagnose en eventuele nieuwe geneesmiddelen, behandelingen of tests. Noteer ook eventuele nieuwe instructies die de arts u geeft voor uw kind.

• Weten waarom een nieuw geneesmiddel of een nieuwe behandeling wordt voorgeschreven en hoe deze uw kind zullen helpen. Weet ook wat de bijwerkingen zijn.

• Vraag of de aandoening van uw kind ook op andere manieren kan worden behandeld.

• Weet waarom een test of procedure wordt aanbevolen en wat de resultaten kunnen betekenen.

• Weten wat u kunt verwachten als uw kind de medicijnen niet inneemt of de test of procedure niet ondergaat.

• Als uw kind een vervolgafspraak heeft, noteer dan de datum, het tijdstip en het doel van dat bezoek.

• Weten hoe u na kantoortijd contact kunt opnemen met de arts van uw kind. Dit is belangrijk als uw kind ziek wordt en u vragen hebt of advies nodig hebt.