Garmin Connect

Gratis för iOS och Android

För ägare av en Garmin-klocka kan du med Garmin Connect skapa anpassade träningspass, tävla mot dig själv och dina vänner och skapa dina egna banor. Med Garmin Connect kan du också tjäna märken för prestationer och tävla mot dina personliga rekord genom att hålla koll på steg, distans och tempo.

Du kan hålla koll på din dagliga hälsa via sidan Min dag och analysera alla dina aktiviteter. Garmin Connect har också en återhämtningsrådgivare som ger dig stöd även efter att du har avslutat en löprunda.

Ladda ner Garmin Connect: iOS och Android

Nike Run Club

Gratis för iOS och Android

Attention, Nike-älskare. Appen Nike Run Club skapar oavbruten motivation genom att användarna kan skapa sina egna distansutmaningar. Under hela dessa utmaningar ger Nike stöd genom personliga coachningsplaner, som inkluderar audioguidade löprundor från olika coacher, idrottare och underhållare.

Med distansledartavlan kan du tävla mot vänner och dig själv, medan du under löpningen kan höra personliga motivationsord från dina vänner under din löpning. Nike+ Run Club kan också enkelt anslutas till Apple Watches, så att du kan följa dina prestationer direkt från handleden.

Ladda ner Nike Run Club: iOS och Android

AllTrails

Grundversionen är gratis för iOS och Android; uppgradera till AllTrails Pro för 2 dollar.50/månad eller 29,99 dollar/år

Med över 75 000 stigar kan du med AllTrails granska dina stigar och dela bilder av stigen. Du kan också filtrera stigar utifrån hund-, barn- och rullstolsvänlighet. I AllTrails kan du lägga till dina favoritspår och dela din träning med Facebook, Instagram, WhatsApp och andra sociala medier.

Med möjligheten att ladda ner stigar för användning offline och varningsfunktioner för stigar utanför spåren bidrar AllTrails till att öka din säkerhet under hela träningspasset. Tillsammans med detta har AllTrails funktionen Lifeline, där du kan tilldela säkerhetskontakter som kan följa dina framsteg under en löprunda och se till att du håller dig säker.

Ladda ner AllTrails: iOS och Android

Runkeeper

Basisversionen är gratis för iOS och Android; uppgradera till Runkeeper Go för 9,99 dollar/månad eller 39,99 dollar/år)

Då RunKeeper låter dig bestämma och sätta upp ditt eget personliga mål, har RunKeeper personliga planer för att hålla dig på rätt spår. ASICS-appen tillhandahåller ljud som håller dig uppdaterad om dina framsteg under hela löprundan, så att du inte behöver kolla in hela tiden, och det finns utmaningar i appen, träningsbelöningar och virtuella löpargrupper, vilket hjälper dig att hålla dig engagerad i ditt mål.

Runkeeper synkroniseras med många olika Bluetooth-enheter samt andra appar, så att du kan maximera nyttan även när du inte är på telefonen. Om du vill få ut mer av Runkeeper är Runkeeper Go en betald premiumuppdatering som innehåller föreskrivna träningspass, live-spårning och insikter om framsteg.

Ladda ner Runkeeper: iOS och Android

Running Distance Tracker Pro

Grundversionen är gratis för iOS och Android; uppgraderingar till premiumversioner börjar på 9,99 dollar

Med en av de mest exakta distans- och tidsuppföljningarna som finns tillgängliga kommer Running Distance Tracker Pro garanterat att motivera alla löpare. Du kan se din löphistorik och dina förbättringar direkt i appen, samt spåra ditt tempo, dina förbrukade kalorier och din puls under dina löprundor.

Med anpassningsbar röstfeedback håller Running Distance Tracker dig på rätt spår för att nå dina mål. Den här appen integreras också med Apple Health så att du kan se till att varje aspekt av din träning dokumenteras.

Ladda ner Running Distance Tracker Pro: iOS och Android

av Laura Held. Laura studerar marknadsföring och spanska vid Lehigh University och är digital praktikant på Fleet Feet.