Hur snabbt ska jag springa?
Jag vill verkligen börja springa, men jag vet inte hur snabbt jag ska springa. Jag gillar att springa på ett löpband så att jag kan ha en siffra att gå efter och jag vet inte vad som är en bra hastighet att börja med. Finns det ett nummer eller en metod för att räkna ut […]