Știați că există mai multe terminații nervoase în picioare decât oriunde altundeva în corp?

Este ușor să ne gândim la picioarele noastre ca la niște anexe urâte, urât mirositoare și jenante de la capătul picioarelor noastre, care nu fac altceva decât să ne țină în poziție verticală. Cu toate acestea, ele sunt incredibile, ele acționează ca radioul nostru intern, transmițând în mod constant informații către creierul nostru cu fiecare pas pe care îl facem.

Acest lucru este posibil deoarece pielea de pe picioarele noastre conține o rețea extinsă de terminații nervoase și receptori tactili, care le fac sensibile la multe tipuri diferite de stimuli, cum ar fi presiunea, temperatura, vibrațiile sau durerea. Odată ce receptorii sunt activați, o serie de impulsuri nervoase este declanșată și transmisă către creier.

Când stați în picioare și mergeți, talpa piciorului este singura parte a corpului dumneavoastră în contact cu solul.

Să stăm în picioare poate părea o sarcină simplă, dar nervii noștri transmit atât de multe impulsuri diferite doar pentru a ne menține în poziție verticală – acest sistem de feedback continuu între tălpile picioarelor până la creier și apoi semnale înapoi la mușchi, care detectează în mod constant schimbări minuscule, este cel care ne permite să ne echilibrăm.

Informațiile senzoriale de la picioare nu numai că vă protejează împotriva rănilor, dar impulsurile nervoase primite de creierul dumneavoastră, vor trimite apoi, la rândul lor, mesaje către mușchi prin intermediul nervilor pentru a face ajustări subtile în mersul dumneavoastră pentru a proteja oasele și articulațiile și pentru a vă asigura că vă mișcați eficient.

Această rețea nervoasă remarcabilă transmite în mod constant aceste informații și este nevoie de doar câteva milisecunde pentru ca impulsurile de la picioare să ajungă la creier și pentru ca acesta să răspundă prin efectuarea de ajustări la mușchii picioarelor, spatelui și brațelor.

Știm că există cele cinci simțuri de bază – văzul, auzul, mirosul, gustul și tactilul, care ne permit să percepem lumea din jurul nostru. Cu toate acestea, capacitatea noastră de a simți unde se află corpul nostru în spațiu este esențială pentru a ști unde ne aflăm în mediul înconjurător, precum și pentru a ne permite mișcarea normală.

Chiar și cu ochii închiși ne putem atinge nasul cu orice deget. Organele de simț din mușchii și articulațiile noastre îi spun creierului când și exact unde se mișcă membrele noastre și cât de încordați trebuie să fie mușchii noștri.

Acest „al șaselea simț” sau „propriocepția” include simțul poziției și mișcării membrelor noastre, simțurile forței și efortului muscular și simțul echilibrului. Acest feedback fenomenal de la nervii noștri ne permite să ne desfășurăm activitățile de zi cu zi, fără să ne gândim la asta.

De multe ori ne vedem picioarele ca pe niște simple pârghii care ne permit să mergem, cu toate acestea, învelite în pantofi, picioarele sunt de fapt instrumente subtile și flexibile care ne permit să facem lucruri extraordinare!

Când vă scoateți pantofii diseară, arătați-le picioarelor voastre puțină dragoste – sunt uimitoare!