Majoritatea oamenilor sănătoși experimentează puține variații ale frecvenței cardiace în repaus, dar un nou studiu arată că frecvența cardiacă normală în repaus poate diferi între indivizi cu un număr uimitor de 70 de bătăi pe minut.

Constatările pun la îndoială abordarea convențională a luării acestui simplu semn vital – medicii verifică de obicei ritmul cardiac în repaus la fiecare vizită, dar numai pentru a se asigura că se încadrează într-un interval „normal”. În schimb, noile rezultate sugerează că monitorizarea modului în care ritmul cardiac în repaus al unui individ fluctuează în timp poate spune medicilor mai multe despre sănătatea acestuia decât compararea unei instantanee a ritmului său cardiac cu cel al populației generale.

„Ceea ce este normal pentru dumneavoastră poate fi neobișnuit pentru altcineva și poate sugera o boală”, a declarat coautorul studiului, Giorgio Quer, de la Scripps Research Translational Institute din La Jolla, California. Vizualizarea datelor privind ritmul cardiac al unei persoane pe termen lung „se poate dovedi a fi o sursă bogată de informații” pentru evaluarea stării de sănătate a acesteia, a spus Quer.

De exemplu, unele studii au sugerat că creșterile ritmului cardiac în repaus al unei persoane ar putea fi un semn timpuriu că persoana respectivă are o infecție. Cu toate acestea, studiul actual nu a examinat dacă modificările ritmului cardiac au fost legate de modificări ale stării de sănătate, ceea ce ar trebui să fie subiectul unor cercetări viitoare. „Merită să luăm în considerare faptul că o creștere poate servi ca un semn de avertizare timpurie a unei schimbări fiziologice”, au scris autorii studiului, publicat astăzi (5 februarie) în revista PLOS One.

Relaționat: Top 10 fapte uimitoare despre inima ta

Răsuflarea ritmului cardiac este poate cel mai fundamental semn vital. Este, de asemenea, printre cele mai temperamentale. În timp ce 70 de bătăi pe minut (bpm) este considerată normală la adulții sănătoși, sportivii au adesea frecvențe cardiace în repaus mult sub acest nivel, iar femeile însărcinate au de obicei frecvențe cardiace în repaus cu mult peste medie. Între timp, frecvența cardiacă în repaus sub 65 bpm și peste 90 bpm au fost ambele legate de un risc mai mare de boli cardiovasculare, conform unor cercetări anterioare.

Medicii au recunoscut de mult timp limitările acestui semn vital și, în general, sunt de acord că o frecvență cardiacă – privită în mod izolat și comparată cu media – „oferă foarte puține informații utile despre starea actuală de sănătate a unui individ, cu excepția cazului în care se situează mult în afara intervalului așteptat”, a scris Quer în studiu.

Acum, odată cu apariția ceasurilor inteligente și a brățărilor de fitness, ar putea fi posibil să se urmărească frecvența cardiacă în repaus a unui individ în timp și să se adapteze interpretarea acesteia la acel pacient specific.

Quer și colegii săi au testat această teorie prin analizarea datelor privind ritmul cardiac de la dispozitivele purtabile purtate timp de aproximativ un an de peste 92.000 de persoane. Ei au întâlnit frecvențe cardiace în repaus atât de mici, de 40 bpm și atât de mari, de 109 bpm – o gamă neașteptat de largă. Factori precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală (IMC) și durata medie zilnică a somnului au reprezentat mai puțin de 10% din această variație a ritmului cardiac între indivizi.

Dar chiar și în rândul celor cu frecvențe cardiace în repaus destul de extreme, autorii au constatat că valorile pentru fiecare individ rareori au fluctuat cu mai mult de 10 bpm pe parcursul anului. Quer a concluzionat că, chiar dacă nu există un ritm cardiac „normal”, există cu siguranță un ritm cardiac normal în repaus pentru fiecare individ.

„A fost surprinzător să vedem cât de mult diferă ritmul cardiac mediu în repaus pentru diferite persoane… dar și cât de stabil poate fi ritmul cardiac în repaus al unui individ în timp”, a declarat Quer pentru Live Science.

Pe măsură ce accesul la tehnologia senzorilor portabili crește – mai mult de o cincime dintre consumatorii din SUA dețin acum un smartwatch sau un dispozitiv portabil capabil să capteze ritmul cardiac – Quer suspectează că, în cele din urmă, chiar și persoanele sănătoase ar putea beneficia de o monitorizare continuă față de abordarea convențională, „instantanee”, de a lua semnele vitale. „Aceasta ar putea deveni o modalitate de monitorizare atât a persoanelor sănătoase, cât și a celor cu risc mai ridicat, într-o manieră mai precisă și mai individualizată”, a declarat Quer. „Tehnologia pentru a face acest lucru există deja”, a spus el. Cu toate acestea, sunt necesare mult mai multe cercetări, inclusiv studii care să urmărească oamenii timp de mai mulți ani, înainte ca oamenii de știință să poată „înțelege cu adevărat” valoarea frecvenței cardiace în repaus, a adăugat el.

• 9 noi moduri de a vă menține inima sănătoasă
• 7 alimente pe care inima dumneavoastră le va urî
• Mâncați sănătos pentru inimă: Ce alimente ajută de fapt?

Publicat inițial pe Live Science.