Cercați o soluție pentru afte, imediat? Iată câteva remedii grozave de luat în considerare.

Sodă de copt

Sodul de copt ar putea ajuta la reducerea inflamației prin echilibrarea pH-ului dumneavoastră. Acest lucru poate ajuta la domolirea micilor ticăloși.

Cum se face:

1. Disolvați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu în 1/2 cană de apă.
2. Să-l învârtiți în gură timp de 15 până la 30 de secunde.
3. Scuipați-l.
4. Repetați la fiecare câteva ore, după cum este necesar.

Apă sărată

Gargara cu apă sărată poate oferi ușurare, ajutând în același timp la prevenirea infecțiilor.

Cum se procedează:

1. Disolvați 1 linguriță de sare în 1/2 cană de apă caldă.
2. Învârtiți-o în jurul gurii timp de 15 până la 30 de secunde.
3. Scuipați-o.
4. Repeta la fiecare câteva ore, după cum este necesar.

Peroxid de hidrogen

O picătură de peroxid de hidrogen este excelentă pentru curățarea aftelor și reducerea bacteriilor din gură. Avertisment corect: s-ar putea să usture puțin.

Cum se procedează:

1. Diluați o soluție de peroxid de hidrogen de 3 procente cu părți egale de apă.
2. Înmuiați un tampon de bumbac în amestec.
3. Aplicați-l direct pe rană.
4. Utilizați de câteva ori pe zi.

De asemenea, puteți agita soluția în loc de apă de gură o dată pe zi.

Pudră de alaun

Pudra de alaun are proprietăți astringente care pot micșora și usca aftele – similar cu modul în care acționează astringentul asupra coșurilor.

Cum se procedează:

1. Mixați o cantitate mică de pulbere de alaun cu o picătură de apă.
2. Măturați pasta pe o aftă.
3. Lăsați să acționeze timp de cel puțin 1 minut.
4. Rezolvați cu apă.
5. Repetați zilnic.

Iogurtul

Culturile probiotice vii din iaurt pot combate bacteria H. pylori și boala inflamatorie intestinală (IBS), care pot declanșa afte. Așadar, există o șansă ca o cană de iaurt pe zi să țină la distanță aftele. În plus, iaurtul este minunat pentru digestie!

Miere

Mierea are niște superputeri magice antibacteriene și antiinflamatorii. Studiile arată că aplicarea mierii pe o aftă poate ameliora durerea și reduce dimensiunea acesteia. În plus, are un gust uimitor.

Aplicați miere pe aftă de patru ori pe zi. Mierea nepasteurizată și nefiltrată este cea mai bună.

Uleiul de cocos

Săpați în cămară și luați acel ulei de cocos. Cercetările arată că uleiul de nucă de cocos are abilități antimicrobiene. Asta înseamnă că poate opri bacteriile în calea lor, astfel încât poate împiedica infectarea rănii. De asemenea, are calități antiinflamatorii care pot reduce roșeața și durerea.

Aplicați-l de câteva ori pe zi pe rană.

Lapte de magnezie

Lapte de magnezie poate că nu sună ca un tratament tradițional pentru afte, dar acest laxativ este versatil AF. Are hidroxid de magneziu – un neutralizator natural de acizi – care ar putea ajuta rana să nu se extindă. De asemenea, îmbracă rana, ceea ce poate ameliora durerile.

Cum se procedează:

1. Aplică o cantitate mică de lapte de magnezie pe rană.
2. Lasă-l să stea timp de câteva secunde.
3. Să se clătească.
4. Repeta de până la trei ori pe zi.

Chamomilon

Chamilonul are compușii antiseptici și antiinflamatori azulen și levomenol. Aplicarea unei comprese fierbinți din pliculețe de ceai de mușețel pe o rană poate ajuta la atenuarea acesteia. De asemenea, puteți bea o ceașcă de ceai de mușețel cu miere pentru a reduce durerea și inflamația.

Echinaceea

Amen pentru echinaceea! Acest întăritor al sistemului imunitar este și un vindecător de răni. Încercați-l în forma sa lichidă pentru a trata și preveni aftele.

Cum se face:

1. Adaugați 1 linguriță de echinacea lichidă la părți egale de apă caldă.
2. Învârtiți soluția în jurul gurii timp de aproximativ 2 minute.
3. Scuipați (sau înghițiți) amestecul.

Salvie

Liberarea energiei nu este singurul lucru la care este bună salvia. De asemenea, poate fi folosită pentru a îndepărta aftele.

Săgeata are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antiseptice și astringente, ceea ce o face un remediu natural excelent pentru afte. Puteți găsi apă de gură cu salvie în majoritatea farmaciilor sau vă puteți face propria apă de gură.

Cum se face:

1. Adaugați 1 până la 2 linguri de frunze proaspete de salvie în apă clocotită.
2. Apăsați la infuzat timp de cel puțin 5 minute.
3. Străgeți.
4. Lăsați să se răcească.
5. Să o clătiți în jurul gurii.
6. Scuipați-o.

DGL

Licoricele deglicirrizat (DGL), un extract de lemn dulce pe bază de plante, este un alt remediu natural datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

Nu există apă de gură DGL la farmacie, așa că va trebui să vă descurcați singuri.

Cum se face:

1. Mixați pulberea dintr-o capsulă de DGL (200 miligrame) cu 1 cană de apă caldă.
2. Învârtiți soluția în jurul gurii timp de aproximativ 3 minute.
3. Scuipați-o.

Oțet de cidru de mere

Iată încă o altă utilizare minunată pentru oțetul de cidru de mere! ACV elimină bacteriile, așa că ar putea ajuta la vindecarea aftelor. Țineți cont de faptul că nu este pentru toată lumea. Unii spun că poate înrăutăți rana, deoarece este foarte acid.

Cum se face:

1. Combinați 1 linguriță de ACV și 1 ceașcă de apă.
2. Învârtiți-l în jurul gurii timp de 30 de secunde până la 1 minut.
3. Scuipați-l.
4. Spălați-vă bine gura, deoarece oțetul de cidru de mere poate distruge smalțul dinților.
5. Repetați zilnic.

De asemenea, puteți aplica ACV direct pe rană cu un tampon de bumbac.

Lozile de zinc

Zincul este un mineral care poate stimula imunitatea. Pastilele de zinc pot ajuta la combaterea bacteriilor care pot provoca afte. Doar asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj.

Vitamina B-12

Ați putea fi mai predispus la afte dacă aveți un nivel scăzut de vitamina B-12. Așa că luați un supliment zilnic pentru a ajuta la prevenirea unei erupții. Un studiu din 2017 a constatat că cei care au luat vitamina B-12 au avut mai puține afte și focare de afte. B-12 poate reduce, de asemenea, durerea.

Aloe vera

Studiile arată că gelul de aloe vera poate fi folosit pe cale orală, astfel încât ar putea calma aftele, reducând în același timp durerea și inflamația. Forma de suc este bună, dar o frunză proaspătă de aloe vera este și mai bună! Puteți folosi întotdeauna resturile ca o cremă hidratantă naturală pentru piele.

Dacă aveți diabet și folosiți medicamente care scad glucoza, aveți grijă cu aloe. Administrarea de aloe pe cale orală poate scădea nivelul de glucoză din sânge.

Înghețul de pepene galben

În medicina tradițională chineză, înghețul de pepene galben este un leac comun pentru afte. Unii cred că poate stimula timpul de vindecare și poate ameliora durerea. Nu există nicio dovadă științifică care să susțină acest lucru, dar încercarea nu strică. Se găsește sub formă de pudră, tablete și spray.

Gheață

Căutați o ușurare instantanee? Țineți un cub de gheață pe rană și vedeți dacă vă ajută, chiar dacă numai pentru puțin timp.

Gel topic OTC

Dacă nu vă plac tratamentele mai holistice, mergeți la magazin și luați un gel topic OTC.

Înghețată de gură OTC

Producătorii fac, de asemenea, clătiri de gură concepute pentru a scăpa de durerea și inflamația aftelor.