Prevenção de quedas

Na Austrália as quedas são a causa mais comum de lesões em todas as faixas etárias. À medida que bebês e crianças começam a se movimentar mais, é mais provável que eles tenham quedas e solavancos.

As lesões nas crianças acontecem frequentemente quando você não espera isso, porque as crianças crescem e desenvolvem novas habilidades tão rapidamente.

A melhor coisa que você pode fazer para manter seu filho seguro é observar as novas habilidades que seu filho está aprendendo, e os novos lugares que ele pode alcançar e chegar – e então ajustar seu ambiente para se adequar.

As quedas fazem parte do processo normal de crescimento. A maioria das quedas leva apenas a solavancos e hematomas, mas às vezes podem levar a uma viagem ao médico ou hospital.

Mobiliário: evitar quedas

Se o seu bebé estiver numa superfície como uma mesa de muda ou cama, mantenha sempre uma mão sobre o bebé. À medida que o seu bebé cresce, talvez você nem saiba que ele pode rolar até que ele saia da cama ou de outro móvel. Por isso é mais seguro mudar o seu bebé no chão.

Se usar um casaco de segurança para o seu bebé, coloque-o sempre no chão quando o seu bebé estiver dentro dele. Não o ponha em cima de uma mesa ou em qualquer outro lugar acima do nível do chão. Um bebê ativo pode movimentar um leme e fazê-lo cair do tampo de uma mesa.

Quando o seu filho crescer, mantenha os móveis longe de outros objetos no quarto. Isto irá impedir a sua criança de subir de uma peça para a outra, ou de subir alto nas prateleiras. Coloque as coisas que seu filho quer descer para baixo para que ele fique menos tentado a tentar subir nos móveis.

Como último recurso, você pode mover os móveis para uma parte da casa que seu filho não usa, ou colocar uma barreira segura para que ele não possa chegar até ela.

Em casa e quando você estiver fora e em volta, evite quedas de cadeiras altas usando sempre o arnês de cinco pontos da cadeira. Da mesma forma, certifique-se de usar o arnês de cinco pontos em carrinhos de supermercado e carrinhos de bebé.

Janelas e varandas: evitando quedas

Muitas crianças australianas são tratadas no hospital todos os anos depois de caírem das janelas e varandas. Estas quedas acontecem frequentemente em casa e podem causar ferimentos graves ou morte.

Você pode fazer muitas coisas em casa para evitar quedas de janelas e varandas e ao redor de portas de vidro:

• Travar janelas ou protegê-las com protetores de janelas para que seu filho não possa cair. Numa casa de vários andares, certifique-se de que consegue trancar as janelas com um espaço não superior a 10 cm. As telas não são fortes o suficiente para impedir que seu filho caia.
• Mover objetos e móveis para longe das janelas porque as crianças adoram subir para ver o exterior. Talvez precise de mover coisas como camas, cadeiras, mudar de mesa e plantas em vaso.
• Passar portas de vidro e janelas inteiras à vista, colocando autocolantes ao nível dos olhos da criança.
• Calcadas as entradas das varandas. Supervisione sempre as crianças pequenas nas varandas.
• Instale guardas de segurança nas entradas das varandas, e certifique-se de que não existem barras horizontais ou suportes para os pés que as crianças possam usar para subir.
• Deixem os móveis das varandas afastados das grades, para evitar que as crianças subam e sobre elas.
• Certifique-se de que as grades das varandas são verticais e têm pelo menos 1 m de altura. Os espaços entre balaústres não devem ser mais largos do que 12,5 cm.

Passos e escadas: evitar quedas

A partir do momento em que o bebé possa gatinhar, será difícil manter o bebé afastado de degraus e escadas.

Instalar portões de segurança na parte superior e inferior das escadas e mantê-los no lugar até que a criança seja muito boa a subir e descer escadas independentemente. E abra sempre o portão em vez de o pisar. Abrir o portão dá um bom exemplo para as crianças e reduz o risco de tropeçar.

Nem todos os portões são seguros para usar no topo das escadas. Leia e siga as instruções do fabricante para ter a certeza que tem o portão certo e que está instalado em segurança.

Banheiro: evitar quedas

O banho é um lugar muito escorregadio, e até os adultos podem cair com bastante facilidade. Aqui estão algumas formas de minimizar os riscos:

• Mantenha sempre o seu filho ao alcance do braço.
• Anime o seu filho a permanecer sentado no banho.
• Utilize um tapete de banho antiderrapante se o seu banho não tiver uma superfície antiderrapante.

Cama: evitar quedas

No quarto, retire os brinquedos da cama de grades para que o seu filho não os possa usar para subir e depois cair para fora da cama de grades.

Os brinquedos, pára-choques, almofadas e doonas também podem aumentar o risco de morte súbita inesperada na infância (SUDI) (incluindo SIDS e acidentes mortais com o sono). A opção mais segura para bebês de todas as idades é não ter nenhum brinquedo no berço.

Nota que somente crianças com mais de nove anos devem usar beliches. O beliche superior deve ter uma grade de segurança.

Mover, guardar ou trancar qualquer coisa que possa ser insegura para sua criança subir, ou que sua criança possa usar para chegar a lugares inseguros.

Prevenção de quedas: removendo os perigos de tropeçar

Localize os perigos de tropeçar no chão e remova-os. Por exemplo:

• Retirar tapetes e cordões eléctricos.
• Deitar fora brinquedos no fim do dia para que todos os membros da família possam ir ao WC à noite sem tropeçar neles.
• Limpar derrames assim que eles acontecem – eles podem tornar o chão escorregadio.
• Utilizar tapetes antiderrapantes debaixo dos tapetes e revestimentos do chão, ou enrolar tapetes.

Coisas que influenciam as lesões das quedas

Há três coisas importantes que podem influenciar a gravidade de uma queda:

• A altura de que as crianças caem: quanto mais baixa a altura, mais baixo o perigo. Crianças menores de cinco anos não devem ter acesso a alturas superiores a 1,5 m, e crianças mais velhas não devem ter acesso a alturas superiores a 2 m.
• As crianças podem cair sobre: superfícies duras como betão, telhas cerâmicas e até mesmo areia compactada são mais perigosas de cair do que sobre superfícies mais macias. Uma cama de tan-bark ou de pinheiro sob o equipamento de jogo proporciona uma aterragem mais suave. Estas camas devem ter pelo menos 30 cm de profundidade.
• As coisas em que as crianças podem bater quando caem: coloque móveis de arestas vivas como mesas de café e mesas de cabeceira em áreas onde é pouco provável que as crianças caiam sobre elas. Também pode usar protectores de canto nas extremidades.

Os especialistas em segurança infantil recomendam que não use andarilhos para bebés. Os andarilhos para bebés podem causar ferimentos graves. Por exemplo, se um andarilho para bebés se inclinar ou cair de escadas, as crianças podem sofrer lesões na cabeça e outros ferimentos graves como fracturas. Descubra mais sobre os andarilhos para bebés na nossa lista de verificação de móveis seguros para bebés.