De sussurros abafados e papel sussurrante a pilhas de botões ou bocados de baba, vídeos com sons e imagens arrepiantes estão surgindo no YouTube. É uma forma de “resposta sensorial autônoma dos meridianos”, ou ASMR.

As crianças também estão encontrando esses vídeos, os pais estão mergulhando no mundo da ASMR e das crianças. Para alguns, é uma solução moderna para o enigma das crianças sem dormir – junto com crianças estressadas de qualquer idade.

Outras fontes, incluindo um relatório Parent.com, têm até sugerido que os vídeos ASMR, projetados para desencadear sensações “eufóricas” calmantes, podem ajudar a saúde mental das crianças, desde potencialmente aliviar a ansiedade até proporcionar uma trilha sonora relaxante para o estudo.

Há também um ceticismo. Em uma reportagem sobre tweens fazendo ASMR em seus canais do YouTube (para o sucesso selvagem), Wired relata que os vídeos – que, em um caso, mostraram um Colorado de 13 anos comendo favo de mel cru por 16 minutos – também podem trazer um feedback negativo, com as pessoas sentindo que é “estranho” ou, pior, inapropriado.

De certeza, como com qualquer coisa envolvendo o YouTube e a segurança das crianças, o monitoramento é crítico – se seus filhos estão fazendo ou assistindo vídeos ASMR.

Além disso, porém, o ASMR e as crianças são uma boa mistura e potencialmente útil – ou é apenas uma gripe audiovisual?

Um olhar mais atento à resposta sensorial autônoma dos meridianos

Então, o que é ASMR? Para isso, recorremos à Universidade ASMR, um centro de recursos e notícias online criado pelo Dr. Craig Richard, Ph.D. Ele é pesquisador da ASMR e professor de ciências biofarmacêuticas na Universidade de Shenandoah na Virgínia.

“ASMR pode ser descrito simplesmente como uma variedade de sensações calmantes (por exemplo, formigueiros, relaxamento, calma, sonolência)”, observa o site, “devido a uma variedade de estímulos suaves (por exemplo sussurros, conversas suaves, toques leves, sons metódicos)”. “

Exemplos podem variar desde os formigueiros profundamente relaxados que você pode sentir na sua cabeça durante um corte de cabelo ou enquanto “vê Bob Ross criar uma pintura”, acrescenta.

Credita o termo a uma profissional de TI chamada Jennifer Allen que, em 2010, criou a frase para estas sensações e pretendia espalhá-la no Facebook.

Originalmente voltado mais para adultos que vivem com estresse e ansiedade, o conteúdo ASMR tem sido cada vez mais usado por pais e responsáveis para ajudar as crianças a passar do jogo para o sono.

ASMR tem links para um conceito da medicina tradicional chinesa chamado “meridianos”, observa Alysia Thomas, uma terapeuta ocupacional com Kids in Motion Pediatric Therapy, que tem localizações em Highland, Clarkston, Commerce Township e Brighton.

Meridianos são caminhos ou “rodovias do corpo” de energia através de nossos sistemas. Algumas pessoas conhecem-nas como “chakras”. ASMR é a resposta imediata do meridiano no crânio e coluna – ou “chakra coronário” – sendo estimulado.

Estas sensações são trazidas por estímulos visuais, auditivos e táteis. Os vídeos mais populares da ASMR, de acordo com um post no blog do New York Times, incluem papel a rugir, sussurrar, bater ou arranhar, e tarefas repetitivas como dobrar toalhas.

Outra razão pela qual a ASMR pode naturalmente ressonar com crianças? Ele imita algumas das mesmas sensações que os bebês experimentam enquanto se relacionam com suas mães e pais.

ASMR Universidade acrescenta, “Indivíduos que acionam ASMR em outros indivíduos demonstram a maioria dos traços comportamentais do comportamento de ligação usados pelos pais para acalmar, confortar e relaxar os bebês.”

Dizendo que os problemas maiores antes de tentar a MAPE

Quando se trata de MAPE e crianças, é importante notar que a MAPE não foi pesquisada exaustivamente pela comunidade científica ou médica, diz Thomas. Isso é especialmente relevante se seu filho tem um distúrbio de integração sensorial não diagnosticado.

Algarrar as crianças inquietas para dormir – um benefício tocado da MAPE – é um bom ponto de partida. Digamos que seu filho não quer dormir – e ele também exibe comportamento como ser agitado por costuras e etiquetas em roupas, bater deliberadamente nas coisas ou ter doenças de movimento constantes, diz Thomas.

Nestes casos, você deve fazer com que ele ou ela seja avaliado antes de recorrer a esses vídeos da ASMR.

“Quando você faz coisas como essa (sem ajuda profissional), você não sabe o próximo passo”, diz Thomas. “Diferentes técnicas sensoriais, se feitas de forma inconsistente, podem causar ‘procura de comportamento’ – que é o que estamos tentando evitar”.

Uma avaliação mais próxima pode gerar problemas com o movimento, o sistema sensorial tátil e o desequilíbrio. Nestes casos, a terapia de integração sensorial pode ajudar as crianças.

Interessantemente, as pessoas que criam vídeos ASMR imitam algumas das terapias que Thomas e outros terapeutas ocupacionais usam.

“Um artigo que li diz que a sensação de ‘rachadura de ovo’ na cabeça desperta a resposta, que eu sei que algumas crianças gostam como recompensa pelo bom desempenho”, diz Thomas.

No entanto, os resultados da terapia profissional e da ASMR não são os mesmos.

“ASMR provoca uma resposta sensorial instantânea que é de curto prazo”, diz Thomas, “e estratégias de integração sensorial … tentar obter uma resposta de regulação que é mais de longo prazo.”

Monitorar a MAPE e as crianças – e manter a perspectiva

Se você descartou outros problemas sensoriais e quer dar à MAPE uma tentativa com seus filhos, há algumas coisas fundamentais a ter em mente

Primeiro e acima de tudo, a segurança das crianças no YouTube – um dos principais canais para estes vídeos – é fundamental”. Como em qualquer conteúdo do YouTube, supervisione o que seus filhos vêem.

Quando se trata de ASMR, há muita coisa lá fora. Em junho de 2018, havia mais de 10 milhões de vídeos ASMR disponíveis, relata a Forbes. Enquanto muitas das opções são amigáveis para crianças e apresentam baba ou unicórnios, algumas são mais adulta ou podem parecer questionáveis ou sugestivas. Tela primeiro o conteúdo, idealmente, e atualiza as configurações de segurança. Certifique-se de que as crianças também são supervisionadas enquanto se deslocam, e tenha cuidado com o auto-jogo.

Procurando um bom lugar para começar? A Motherly sugere canais ASMR e listas de brinquedos dedicados às crianças, incluindo WhispersRed Sleepy Children e The ASMR Angel. Estes incluem brinquedos, jogos e imagens “tecidas em conjunto com canções, histórias e sons calmantes”, nota.

Pode também usar tacos da idade infantil do seu filho. Por exemplo, você pode pular vídeos com respostas táteis se as costas ou tecidos macios não parecerem tão reconfortantes para o seu pequeno on.

Finalmente? Tome ASMR com um grão de sal. Afinal, nem todos experimentam essas sensações de “formigamento”, como uma revista Smithsonian postou notas. E enquanto o ASMR cresceu em popularidade, seu filho pode estar apenas pedindo para assistir esses vídeos porque, bem… as crianças adoram o YouTube.

Especialistas médicos e pais concordam que fazer as crianças se acalmarem é uma tarefa assustadora. Se você está a ponto de deixar os seus filhos à deriva para estranhos sussurros calmantes, vá em frente – basta estar atento.

Este post foi originalmente publicado em 2019 e é atualizado regularmente.