How to Take a Nap That’s Actually Restful and Doesn’t Mess With Your Sleep
W ostatni letni piątek, zanim zainstalowałem mój klimatyzator, usiadłem na moim łóżku (siedzenie było najłatwiejszym sposobem na utrzymanie chłodu) i zdecydowałem się na drzemkę. Dokładniej mówiąc, przypadkowo wślizgnąłem się w pyszną 45-minutową drzemkę. Kiedy się obudziłem, dotarło do mnie, że od kilku lat nie uciąłem sobie południowej drzemki (innej niż w dzień śnieżny lub chorobowy). […]