The dangers of mattresses off-gassing are talked about far more now than when my husband and I got married and bought our first mattress in 2003. Tam był w ten sposób dużo my właśnie no znał gdy my wydawał godziny agonizing nad robić najlepszy decyzjom. Sen jest tak ważny! Na szczęście, istnieje wiele opcji naturalnych i organicznych materacy na rynku, a ja wykonałam część pracy dla Ciebie! Czytaj dalej, aby zobaczyć listę firm produkujących naturalne materace, które zebrałam w ciągu moich lat badań.

Nasz zakup materaca dla nowożeńców

Mój przyszły mąż czekał na propozycję, aż będzie miał swoją pierwszą pracę, a tak naprawdę dzielenie się ze mną tą ekscytującą wiadomością było początkiem propozycji. Byliśmy świeżo po studiach, a on obiecał, że zapewni mi i zaopiekuje się mną, gdy zaczniemy nasze wspólne życie.

Kilka miesięcy później, kula zamachowa uderzyła w jego firmę. Efektem końcowym był wyrok więzienia dla jego szefa i katastrofalne zamknięcie firmy, co czyni świetną historię do opowiedzenia na imprezach, ale z pewnością było kryzysem w tym czasie.

Starałem się o pracę nauczyciela, ale rynek był rozdęty w tym czasie, więc w czerwcu, kiedy musieliśmy przybić do mieszkania, aby żyć w po ślubie w lipcu, byliśmy dwa bardzo młodzi dorośli bez pracy.

Mogę nadal pamiętać dokładne miejsce na autostradzie, kiedy połączenie przyszedł na moim starym Sprint flip telefon ze złamaną ręką. To był mój ewentualny szef oferujący mi pracę w szkole katolickiej, ucząc trzecią klasę. Właśnie opuściliśmy nasz piętnasty kompleks apartamentów w tym tygodniu, piękny, który wiedzieliśmy, że jest poza zasięgiem dla naszych obecnych, ahem, wynagrodzeń.

Czułem się, jakby sam Duch Święty brzęczał, oferując nam nową dzierżawę na życie.

Wynajęliśmy bardzo tanie mieszkanie, używaliśmy króliczych uszu i darmowego Internetu dialup poprzez nasze loginy uniwersyteckie, i byliśmy przepełnieni wdzięcznością, kiedy zobaczyliśmy ostateczny bilans naszych pieniężnych prezentów ślubnych.

Mój mąż nie skończył na zdobyciu pracy aż do października, więc nasze pierwsze kilka miesięcy małżeństwa były bardzo proste i skąpe. Użyliśmy tych ślubnych pieniędzy, aby kupić dokładnie dwa nowe meble: kanapę i materac.

Wzięliśmy dni na zakupy, kładąc się na materacach w sklepie za sklepem (bez pracy, pamiętasz?), zastanawiając się, jak naprawdę byśmy to lubili przez 8 godzin na raz (nie było jeszcze dzieci, więc to było realistyczne!). Męczyliśmy się nad podjęciem idealnej decyzji i wydaliśmy około $7-800 na każdy przedmiot, więc nie tanio, ale nie luksusowo w żaden sposób.

Niesamowite, wciąż mamy i kochamy oba przedmioty. Dobrze jest podjąć wielką decyzję i mieć rację!

Nie jestem pewien, jak mieliśmy szczęście tak bardzo z naszym zakupem materaca, naprawdę, ponieważ naprawdę kochaliśmy nasz materac. Ilekroć odwiedzamy rodzinę i musimy spać na cudzym (zazwyczaj starym) materacu, nie możemy się doczekać powrotu do domu, do naszego łóżka, materaca Serta queen pillowtop z ochroną przed zakłóceniami partnerskimi, niesamowitym podparciem krawędzi i małą wypchaną owieczką, która przyszła razem z nim. (To stało się zabawką dzieci dość szybko, ale materac był nasz i ceniliśmy go.)

Nasze dzieci spały w tym łóżku z nami, pielęgnowaliśmy choroby w tym łóżku, i nawet przynieśliśmy go z nami, kiedy mieszkaliśmy 5 miesięcy z moimi teściami, i przechowywaliśmy materac, który był w pokoju, który łaskawie pozwalali nam używać.

Ale było tak wiele nie wiedziałem wtedy.

Is Your Mattress Off-Gassing Toxins?

Testowaliśmy mnóstwo materacy. Zrównoważyliśmy koszt, markę, koszty dostawy, pillow top vs. indywidualną twardość vs. piankę z pamięcią, sprężyny blokowane lub indywidualnie zwijane, kto lubi twarde vs. miękkie i czy możemy zgodzić się na jeden styl… ale była jedna główna kategoria, którą całkowicie przegapiliśmy.

Co jest w tym materacu?

Ponieważ robiliśmy zakupy w 2003 roku, teraz wiem, że jest duża szansa, że nasz idealny materac był pokryty PBDEs, klasą trwałych w środowisku chemikaliów zmniejszających palność, obecnie zakazanych jako zagrożenie dla zdrowia.

Polibromowane etery difenylowe mogły ochronić nasz materac przed „flashover” w domowym pożarze, ale również sprawiły, że kurz w naszym domu stał się toksyczny, zwiększając nasze ryzyko chorób tarczycy, bezpłodności i wad wrodzonych wraz z trudnościami w nauce, problemami behawioralnymi i opóźnionym dojrzewaniem u naszych dzieci. (Czworo dzieci. Nie mieliśmy problemów z niepłodnością… miejmy nadzieję, że one też nie!) PBDE są trwałe w środowisku, co oznacza, że dostają się do wód gruntowych i powietrza (i naszych ciał) i pozostają tam przez długi czas.

Są one szczególnie toksyczne dla rozwijających się mózgów, znajdują się w ludzkim mleku matki i mają tendencję do bycia mierzonymi w wyższych stężeniach u dzieci niż u dorosłych. Wyobrażam sobie teraz wszystkie czasy, kiedy moje niemowlęta spały na moim łóżku, a oddech więźnie mi w gardle.

A ta pianka, która stanowiła cudowne podparcie krawędzi, a którą rozbiliśmy o poręcz łóżka, żeby nasze starsze dzieci mogły się pod nią położyć i nie spaść z łóżka? Nawet nie zaczynajcie mi mówić o tym, jak to zgniatanie prawdopodobnie zwiększyło toksyczny off-gassing-directly-into-my-babies’-faces, który się tam odbywał.

To NIE jest to, na co powinniśmy byli wydać nasze cenne ślubne pieniądze.

Byliśmy prawdziwymi dorosłymi, próbującymi podejmować dobre decyzje, ale było tyle ignorancji. Po prostu nie wiedzieliśmy, o co pytać. (Chciałbym przeczytać mój własny post o środkach zmniejszających palność w materacach na tym starym połączeniu dial-up…)

Moje rady dla nowożeńców w sypialni

Ponieważ pobraliśmy się zaraz po studiach, byliśmy pionierami wśród naszych przyjaciół i obserwowaliśmy jak wielu z nich wchodziło w zaręczyny i małżeństwa w latach następujących po naszym własnym ślubie. Zawsze byłem pełen rad dla szczęśliwych nowych par, w tym co umieścić na rejestrach ślubnych i co kupić dla ich pierwszego domu razem.

Zawsze mówiłem, że inwestowanie w ich łóżku małżeńskim, zarówno fizycznie, jak i metaforycznie, było najważniejszą rzeczą, jaką mogli zrobić dla siebie.

Dobry odpoczynek w nocy pomoże im mieć więcej emocjonalnych sklepów, aby być cywilizowanym dla siebie na co dzień, a wygodny, nowy materac był najważniejszy, aby tak się stało. Małżeństwo i rodzina zdarzy się w tym łóżku, i powiedziałbym każdej nowej parze, że powinni spędzić poważny czas wybierając idealny materac i nie martwić się o wydawanie pieniędzy na nowy. Powinien być nowy dla ich postawy i nowy jako symbol ich związku, a nie jakiś stary materac, na którym jedno z nich spało przez lata przed ślubem.

Innymi słowy, moja rada dla nowożeńców była zawsze taka, żeby kupić dobry materac.

Wciąż dawałbym tę samą radę – powinniście kochać bycie w swoim łóżku (razem!) jako nowa para – ale byłbym również głosem przestrogi o opóźniaczach płomienia, piance, bezpłodności, mózgach dzieci i znaczeniu inwestycji w materac dla zdrowia całej rodziny.

Nic nie jest proste w tym zagmatwanym, upadłym świecie, w którym żyjemy.

Dobry materac i dobry nocny odpoczynek są nadal ważne, a wielkie marki pudełek, na których odbijaliśmy się dziesięć lat temu, nadal nie będą oferować nietoksycznego snu. Więc co robimy?

Moje wprowadzenie do naturalnych materacy

Kiedy przenieśliśmy się do naszego obecnego domu trzy lata temu, oczywiście przynieśliśmy ze sobą nasz ślubny materac, Mieliśmy pierwszoklasistę na starym, starym, starym materacu bliźniaczym, 3yo w łóżeczku dla maluchów na starym materacu hand-me-down i dziecko w pack-n-play (i szybko dostaliśmy go na organicznym, nietoksycznym materacu do łóżeczka dzięki mojemu występowi tutaj w Kitchen Stewardship®).

Wiedziałam, że nawet jeśli zamieniliśmy nasze plastikowe pojemniki do przechowywania żywności na szklane, kupiliśmy organiczne mięso i piliśmy z butelek wody ze stali nierdzewnej, rodzina spędzała połowę naszego życia na prawdopodobnie toksycznych materiałach i powoli doprowadzało mnie to do szału.

Mój najstarszy syn rzeczywiście zaczął dziwną rzecz z gardłem/klarowaniem/małym kaszlem wkrótce po tym, jak wprowadziliśmy się do domu, taką rzecz, która dzieje się cicho co dziesięć minut, o którą martwią się mamy, i trwało to prawie do końca roku szkolnego. Nigdy nie dowiedziałam się, co było przyczyną, ale zawsze zastanawiałam się, czy szkoła ma z tym coś wspólnego.

On był następnym, który kupił lepszy materac, bliźniaczy marki Naturepedic, który nie był tani, ale skończyłam z kompromisami w kwestii bezpieczeństwa i zdrowia podczas naszego snu. Kto wie czy to było powiązane, ale ten kaszel już nigdy nie powrócił.

Nasza córka spała na tym okropnym materacu w łóżeczku dla maluchów aż do narodzin Gabriela tej jesieni, kiedy to został on przekazany 3-letniemu Jonathanowi. Wiedzieliśmy, że musimy kupić jej nowy materac, a ona zamierzała mieć podwójne łóżko, które zostanie przekazane nocnym gościom, więc to była największa inwestycja jeszcze.

Badałem materace przez trzy lata i miałem ogromny 20-stronicowy dokument na moim komputerze z moimi ustaleniami, w tym nieco lokalną firmę, która mogła je zrobić bez środków zmniejszających palność z notatką lekarza. Z nowym dzieckiem przychodzącym lada dzień, nowym lekarzem rodzinnym i faktem, że jestem okropna w podejmowaniu decyzji, zdaliśmy sobie sprawę, że nie będziemy w stanie odwrócić się w tej kwestii przed narodzinami Gabe’a, więc położyliśmy ją na starym podwójnym materacu na podłodze i nazwaliśmy to tymczasowo dobrym rozwiązaniem.

Wtedy zaczął się jej kaszel, a ja miałam to uczucie déjà vu.

Wykręciliśmy ten materac i pozwoliliśmy jej spać na złożonym śpiworze dla dorosłych z podwójnym materacem i prześcieradłami, takim materacu DIY, jak paleta na podłodze. To było w porządku dla 6-latka, i wiedzieliśmy, że jak tylko będę w stanie obsłużyć go po Gabe’a, będziemy materac zakupy dla prawdziwych.

Spędziłem większość października zakupy dla jak najwięcej rzeczy bezpiecznego snu, jak mogłem bez zakupu rzeczywistego materaca.

Nasz najstarszy dostał nowy organiczny koc do swojego łóżka, 6-letnia dziewczynka dostała różowy prześwitujący organiczny koc do swojego nowego łóżka-to-be od Organic Grace (nie ma go już w magazynie, ale mają inne), dziecko dostało te organiczne prześcieradła do łóżeczka i podkładkę na materac, o której mówiłam wam TUTAJ, a Mighty Nest wysłało nam wełnianą podkładkę pod kałużę, podczas gdy Healthy Child wysłało podkładkę na materac Naturepedic do recenzji.

Gdzie znaleźć nietoksyczny materac

Gdy robię „zakupy” takie jak te, jest tyle badań do zrobienia, zarówno na temat bezpieczeństwa materiałów jak i satysfakcji z produktu. Czytam wiele stron internetowych, wiele recenzji, wiele stron firmowych i robię mnóstwo notatek (stąd ten 20-stronicowy dokument). Nie chcesz zobaczyć całej rzeczy, zaufaj mi, ale oto rzut oka na firmy materacowe, które zebrałem przez lata poprzez rekomendacje przyjaciół IRL, czytelników i wyszukiwanie w Internecie.

Próbowałem wymienić dostępne materiały dla materacy. Wygląda na to, że większość „bezpiecznych, nietoksycznych materacy” używa organicznej bawełny, wełny i lateksu, więc zobaczysz, że dużo. Tylko niektóre materiały mogą przejść federalne przepisy dotyczące zmniejszania palności… Ceny zmieniają się tak bardzo, że nie chcę uwzględniać tej informacji, ale mam nadzieję, że możesz znaleźć najlepsze dostępne!

Nasz ulubiony nietoksyczny materac:

Naturepedic na całej linii! Oferują darmową wysyłkę i darmowe zwroty, 120 dni na wypróbowanie materaca i wiele linii stylistycznych do wyboru.

Mam 3 dzieci śpiących na Naturepedic (lub były przez lata; nikt nie jest już na materacu do łóżeczka, boo hoo!!!), i uwielbiam to, że byli pierwszymi (lub jednymi z) w branży, którzy mieli rację co do nietoksyczności. Niedawno dodaliśmy materac marki Happsy i jesteśmy nim zachwyceni! Marka Happsy jest własnością Naturepedic, ale oferuje prostszą linię materacy w bardziej przystępnych cenach. (Darmowa wysyłka i zwroty do 120 dni, plus 20-letnia gwarancja! Wow!)

Inne 2 łóżka w domu to Intellibed, który jest również bardzo dobry na ból pleców. Oni zrobili ich badania! (Zyskaj 10% zniżki z moim specjalnym linkiem.)

Więcej o Znalezienie nietoksycznego materaca (Wywiad z ekspertem)

Jeśli nie możesz zobaczyć filmu powyżej, kliknij Wywiad z ekspertem od nietoksycznych materacy, aby zobaczyć go bezpośrednio na YouTube.

Here są inne, do których się dokopałem przez lata, wiele wspaniałych opcji tutaj!

• My Green Mattress – bawełna organiczna, wełna Joma, Tallalay i naturalny lateks. Prowadzi Pure Echo, 4 opcje z ogromnym zakresem cenowym. Myślę, że możesz odwiedzić Quality Sleep Shop w rejonie Chicago, aby je przetestować, jeśli jesteś w pobliżu. Jest kod rabatowy wbudowany w ten link, który pozwoli Ci uzyskać $125 off materace twin i większe lub $30 off materace łóżeczko, plus 15% off akcesoria!
• Plush Beds – Otrzymałem tę super recenzję od czytelnika: „Kilka lat temu, zrobiłem tonę badań na materacach i zamówiliśmy ten…Poważnie śpimy tak dobrze teraz i kocham to, że jest całkowicie organiczny bez off-gassing. I uwierz mi… nie żałowałam wydanych pieniędzy, a jesteśmy dość biedni.” Dzięki za podzielenie się, Diane! Z tym linkiem powinieneś dostać kartę podarunkową o wartości 50 dolarów, jeśli kupisz materac i zatrzymasz go po 100-dniowym okresie próbnym. Hooray!
• Biały Lotos – Dunlop lateks, organiczna wełna, bawełna, „wiecznie zielona pianka” – może kupić części i majsterkować, tony wyborów dla materacy, od „zielonej” bawełny z proszkiem borowym opóźniającym palenie do organicznej bawełny/wełny/lateksu do organicznego materaca bawełnianego bez opóźniacza palenia, dla którego potrzebujesz recepty lekarza. Zbyt wiele, by wymienić!
• FloBeds – lateks organiczny i konwencjonalny, wełna organiczna, dostępny lateks Talalay.
• Berkeley Ergonomics – lateks, wełna Plein Air, bawełna – materace otwierają się na zamek błyskawiczny, więc można zobaczyć, co jest w środku. Wyprodukowane w USA. Znajdź je w The Mattress & Sleep Company w Canada.
• The Natural Sleep Store – Lateks, wełna organiczna, bawełna organiczna, materace futon, niosąc Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, Eco Baby materace łóżeczko i więcej marek.
• Open Your Eyes Bedding – całkowicie DIY – skręć łuski gryki w specjalną tkaninę
• Soaring Heart – organiczna wełna, organiczna bawełna, lateks
• Lifekind – organiczna wełna na zamówienie, naturalny lateks, guma
• NaturalBed.com (dawniej TheNaturalBedStore.com) – lateks, bawełna organiczna, wełna organiczna, mają regulowane łóżka
• DIY Natural Bedding – Wybierz własne wypełnienie, pokrycie i DIY it. Naturalny lateks, wełna, organiczna bawełna
• Nest Bedding – Bambus, „naturalna pamięć pianka” (???) (60% naturalne oleje roślinne), krzemionka ognisty bloker, także niesie organiczną bawełnę/organiczną wełnę/lateks materace
• Ikea może mieć kilka który pasowałby rachunek robić z lateksem, wełną i bawełną, ale ty musiałbyś robić niektóre telefonom dowiadywać się out jeżeli one są traktowani z dodatkowymi ognisty chemikaliami (i który ones). Całkiem sporo ich materacy „lateksowych”, w tym materac do łóżeczka dziecięcego, zawierało również piankę poliuretanową; przeczytaj opisy produktów. Zazwyczaj pianka wskazuje na potrzebę zastosowania chemicznych środków zmniejszających palność.
• Pure Baby and Child – sprzedaje materac do łóżeczka Coco mat i czysty lateks
• Wiele osób decyduje się na zwykłe bawełniane materace futonowe, zwłaszcza dla małych dzieci. Oto kilka pomysłów, jak to zrobić lub DIY.
• Więcej dobrych pomysłów w komentarzach w poście Kelly’ego o materacach (chociaż odniosłem się do większości z nich, z wyjątkiem małych, lokalnych tylko zaleceń niszowych).
• Inne marki, na które możesz spojrzeć, które wyglądają jak właściwe rzeczy: Natura (czy to nawet można znaleźć w Kmart?), Moonlight Slumber (dla dzieci i łóżeczek), Nook Sleep (tylko dla dzieci i łóżeczek, jak sądzę?)
• No Feathers Please to interesująca strona, którą znalazłem dla koców, prześcieradeł i poduszek (naturalnie wykonanych, ale bez puchu)
• Idle Sleep: Te materace pochodzą z 120 dni próby domu, bezpłatna wysyłka, i dożywotnia gwarancja. Dożywotnia gwarancja była czymś, co przykuło moją uwagę, ponieważ nie są to niedrogie zakupy.
• Essentia ma organiczny lateks i materace piankowe z pamięcią i poduszki.
• Wholetones: To jest naprawdę boczny pomysł, aby pomóc Ci uzyskać nieco więcej snu. To urządzenie pomaga pozostać w stanie spoczynku, zamiast budzić się w środku nocy.
• WakeWell regulowane poduszki nietoksyczne ostatnio wpadły mi w oko.
• Eden Sleep ma materac wykonany z bawełny organicznej, lateksu i wełny.

Problem z zamówieniem materaca online może być niezdolność do przetestowania go. Niektóre z tych sklepów mają witryny, więc jeśli jesteś w okolicy, szczęście! Ponadto wiele z nich oferuje hojną politykę zwrotów, więc naprawdę możesz przetestować go przez cały miesiąc, a jeśli ci się nie spodoba, odeślij go z powrotem.

Dla twoich badań, The Mattress Underground jest przyzwoitym źródłem informacji, a Mamavation ma niesamowity post wyjaśniający wszystkie tajniki i certyfikaty.

Jeśli ktoś ma materac od jednej z firm polecanych powyżej, chciałbym usłyszeć twoje doświadczenia w komentarzach!

Are Used Mattresses Safer?

Zwykłem wierzyć, że być może starsze przedmioty, takie jak używane PJs, mogły już odgazować wszystkie swoje toksyny. W rzeczywistości jest bardziej prawdopodobne, że środki zmniejszające palność i pianka rozpadają się wraz z wiekiem i mogą wydzielać jeszcze gorsze gazy.

Poważny bummer. Tutaj jest trochę więcej o tym (również dobra firma, od której można kupić organiczny materac).

Chciałbym móc wypróbować wszystkie te materace powyżej, aby dać ci prawdziwą awarię tego, jak się czują, nie tylko jak są wykonane, ale nie jest tak łatwo mieć 30 materacy, jak to jest recenzować ponad 120 naturalnych filtrów przeciwsłonecznych lub garść toreb wielokrotnego użytku na kanapki!

Przeczytaj całą Serię Zdrowego Snu

.