I pericoli dell’off-gassing dei materassi vengono discussi molto di più adesso che quando io e mio marito ci siamo sposati e abbiamo comprato il nostro primo materasso nel 2003. C’erano così tante cose che non sapevamo mentre passavamo ore ad agonizzare per prendere la decisione migliore. Il sonno è così importante! Fortunatamente, ci sono molte opzioni per materassi naturali e biologici sul mercato oggi e ho fatto un po’ di lavoro di gambe per te! Continua a leggere per vedere la lista di aziende di materassi naturali che ho compilato nei miei anni di ricerca.

Il nostro acquisto di materassi da sposini

Il mio futuro marito aveva aspettato a farmi la proposta finché non avesse avuto il suo primo lavoro, e in effetti, condividere questa eccitante notizia con me era l’inizio della proposta. Avevamo appena finito l’università, e lui aveva promesso di provvedere e prendersi cura di me mentre iniziavamo la nostra vita insieme.

Alcuni mesi dopo, la palla da demolizione colpì la sua azienda. Il risultato finale fu una condanna al carcere per il suo capo e la chiusura catastrofica dell’azienda, che è una grande storia da raccontare alle feste, ma era certamente una crisi in quel momento.

Io stavo facendo domanda per lavori di insegnamento, ma il mercato era gonfio in quel momento, così a giugno, quando dovevamo inchiodare un appartamento in cui vivere dopo il nostro matrimonio a luglio, eravamo due giovanissimi adulti senza lavoro.

Ricordo ancora il posto esatto sulla superstrada quando arrivò la chiamata sul mio vecchio telefono Sprint con il braccio rotto. Era il mio eventuale capo che mi offriva un lavoro in una scuola cattolica, insegnando in terza elementare. Avevamo appena lasciato il nostro ennesimo complesso di appartamenti della settimana, uno bellissimo che sapevamo essere fuori portata per i nostri attuali, ahem, stipendi.

Mi sentivo come se lo Spirito Santo in persona avesse suonato, offrendoci una nuova prospettiva di vita.

Affittammo un appartamento molto economico, usammo orecchie di coniglio e internet gratuito tramite i nostri logon universitari, e fummo sopraffatti dalla gratitudine quando vedemmo il conteggio finale dei nostri regali di nozze in denaro.

Mio marito non ha finito per trovare un lavoro fino a ottobre, quindi i nostri primi mesi di matrimonio sono stati molto semplici e spartani. Abbiamo usato i soldi del matrimonio per comprare esattamente due nuovi mobili: un divano e un materasso.

Ci siamo presi giorni per fare acquisti, sdraiandoci sui materassi in un negozio dopo l’altro (nessun lavoro, ricordate?), chiedendoci come ci sarebbe piaciuto veramente per 8 ore alla volta (non avevamo ancora figli, quindi era realistico!). Abbiamo agonizzato per prendere la decisione perfetta, e abbiamo speso circa 7-800 dollari per ogni articolo, quindi non a buon mercato, ma non di lusso con qualsiasi mezzo.

In modo sorprendente, abbiamo ancora e amiamo entrambi gli articoli. È bello prendere una grande decisione e prenderla bene!

Non sono sicuro di come siamo stati così fortunati con l’acquisto del nostro materasso, davvero, perché abbiamo veramente amato il nostro materasso. Ogni volta che andiamo a visitare la famiglia e dobbiamo dormire sul materasso di qualcun altro (di solito vecchio), non vediamo l’ora di tornare a casa al nostro letto, un materasso Serta queen pillowtop con protezione dai disturbi del partner, un incredibile supporto per i bordi e una piccola pecora di peluche che è venuta con esso. (Quello è diventato abbastanza rapidamente il giocattolo dei bambini, ma il materasso era nostro, e l’abbiamo adorato.)

I nostri bambini hanno dormito in quel letto con noi, abbiamo allattato le malattie in quel letto, e l’abbiamo anche portato con noi quando abbiamo vissuto 5 mesi con i miei suoceri, e abbiamo conservato il materasso che era stato nella stanza che ci hanno gentilmente lasciato usare.

Ma c’era così tanto che non sapevo allora.

Il tuo materasso emette tossine?

Abbiamo testato MOLTI materassi. Abbiamo bilanciato il costo, la marca, le spese di spedizione, il pillow top contro la fermezza individuale contro il memory foam, le molle intrecciate o avvolte singolarmente, chi amava il fermo contro il morbido e se potevamo essere d’accordo su uno stile… ma c’era una categoria importante che ci mancava completamente.

Cosa c’è in quel materasso?

Perché abbiamo fatto acquisti nel 2003, ora so che c’è una discreta possibilità che il nostro materasso perfetto fosse rivestito di PBDE, una classe di ritardanti di fiamma persistenti per l’ambiente ora banditi come rischi per la salute.

Gli eteri di difenile polibromurati potrebbero aver protetto il nostro materasso da un “flashover” in un incendio in casa, ma hanno anche reso la polvere in casa nostra tossica, aumentando il nostro rischio di malattie della tiroide, infertilità e difetti di nascita insieme a difficoltà di apprendimento, problemi comportamentali e ritardato inizio della pubertà nei nostri figli. (Quattro figli. Non abbiamo avuto problemi di infertilità… speriamo che non li abbiano neanche loro!) I PBDE sono persistenti nell’ambiente, il che significa che entrano nelle acque sotterranee e nell’aria (e nei nostri corpi) e vi rimangono per molto tempo.

Sono particolarmente tossici per i cervelli in via di sviluppo, si trovano nel latte materno umano, e tendono ad essere misurati in concentrazioni più elevate nei bambini che negli adulti. Sto immaginando tutte le volte che i miei bambini hanno dormito sul mio letto in questo momento, e il mio respiro si blocca in gola.

E quella schiuma che faceva un meraviglioso supporto per i bordi, che abbiamo schiacciato con un corrimano in modo che i nostri bambini più grandi potessero stendersi proprio contro di esso e non cadere dal letto? Non fatemi nemmeno iniziare a parlare di come quello schiacciamento abbia probabilmente aumentato il gas tossico che si sprigionava direttamente sulle facce dei miei bambini.

Questo NON è ciò per cui avremmo dovuto spendere i nostri preziosi soldi del matrimonio.

Mi fa arrabbiare che quelle sostanze chimiche fossero nel mio materasso, che io non lo sapessi, che il governo imponga che i materassi debbano superare i test alla fiamma e non dica alle aziende che non possono usare la sostanza chimica pericolosa più economica che trovano!

Eravamo dei veri adulti che cercavano di prendere buone decisioni, ma c’era così tanta ignoranza. Non sapevamo cosa chiedere. (Vorrei aver letto il mio post sui ritardanti di fiamma nei materassi su quella vecchia connessione dial-up…)

I miei consigli agli sposi novelli in camera da letto

Da quando ci siamo sposati subito dopo il college, siamo stati i pionieri tra i nostri amici e abbiamo visto molti di loro intraprendere fidanzamenti e matrimoni negli anni successivi al nostro. Ero sempre piena di consigli per le nuove coppie felici, incluso cosa mettere nella lista di nozze e cosa comprare per la loro prima casa insieme.

Ho sempre detto che investire nel loro letto matrimoniale, sia fisicamente che metaforicamente, era la cosa più importante che potessero fare l’uno per l’altro.

Un buon riposo notturno li avrebbe aiutati ad avere più riserve emotive per essere civili l’uno con l’altro ogni giorno, e un materasso comodo e nuovo era fondamentale perché ciò accadesse. Il matrimonio e la famiglia sarebbero avvenuti in quel letto, e direi a qualsiasi nuova coppia che dovrebbero passare del tempo serio a scegliere il materasso perfetto e non preoccuparsi di spendere soldi per uno nuovo. Dovrebbe essere nuovo per la loro postura e nuovo come simbolo della loro unione, non un vecchio materasso su cui uno di loro ha dormito per anni prima del matrimonio.

In altre parole, il mio consiglio agli sposi è sempre stato quello di comprare un buon materasso.

Darei ancora lo stesso consiglio – dovreste amare stare nel vostro letto (insieme!) come nuova coppia – ma sarei anche la voce della cautela sui ritardanti di fiamma, la schiuma, l’infertilità, il cervello dei bambini e l’importanza dell’investimento sul materasso per la salute di tutta la famiglia.

Niente è semplice in questo mondo contorto e caduto in cui viviamo.

Un buon materasso e una buona notte di riposo sono ancora importanti, e le grandi marche che abbiamo usato dieci anni fa non sono ancora in grado di offrire una notte di sonno non tossico. Quindi cosa facciamo?

La mia introduzione ai materassi naturali

Quando ci siamo trasferiti nella nostra casa attuale tre anni fa, abbiamo naturalmente portato con noi il nostro materasso matrimoniale, avevamo un bambino di prima elementare su un vecchio, vecchio, vecchio materasso gemello usato, un bambino di 3 anni in un letto per bambini su un vecchio materasso usato, e un neonato in un pacchetto-gioco (e l’abbiamo rapidamente messo su un materasso da culla organico e atossico grazie al mio lavoro qui a Kitchen Stewardship®).

Sapevo che anche se avevamo sostituito i nostri contenitori di plastica per alimenti con il vetro, comprato carne biologica e bevuto da bottiglie d’acqua in acciaio inossidabile, la famiglia stava spendendo metà della nostra vita in materiali probabilmente tossici, e lentamente mi ha fatto impazzire.

Mio figlio maggiore ha iniziato una strana tosse/chiarificazione della gola poco dopo essersi trasferito in casa, il tipo di cosa che accade tranquillamente ogni dieci minuti di cui le mamme si preoccupano, ed è durata praticamente fino alla fine dell’anno scolastico. Non ho mai capito quale fosse la causa, ma mi sono sempre chiesta se la scuola avesse qualcosa a che fare con questo.

Lui è stato il prossimo a prendere un materasso migliore, un gemello di marca Naturepedic che non era economico, ma avevo finito di compromettere la sicurezza e la salute nel nostro sonno. Chissà se era collegato, ma quella tosse non è più tornata.

Nostra figlia ha dormito su quel maledetto materasso da culla nel letto per bambini fino a quando Gabriel è nato questo autunno, quando è passato a Jonathan di 3 anni. Sapevamo che dovevamo comprarle un nuovo materasso, e lei stava per avere il letto matrimoniale che sarebbe stato dato ai visitatori notturni, quindi era il più grande investimento ancora.

Ho fatto ricerche sui materassi per tre anni e avevo un enorme documento di 20 pagine sul mio computer con le mie scoperte, compresa una società un po’ locale che potrebbe farli senza ritardanti di fiamma con una nota del medico. Con un nuovo bambino in arrivo da un giorno all’altro, un nuovo medico di famiglia, e il fatto che sono terribile nel prendere decisioni, ci siamo resi conto che non saremmo stati in grado di girare su quel problema prima che Gabe nascesse, così l’abbiamo sistemata sul vecchio materasso gemello sul pavimento e l’abbiamo chiamata buona temporaneamente.

Poi è iniziata la sua tosse, e ho avuto quella sensazione di déjà vu.

Abbiamo tirato via quel materasso e l’abbiamo fatta dormire su un sacco a pelo per adulti ripiegato con un materasso doppio e lenzuola, una specie di materasso fai da te, come un pallet sul pavimento. Andava bene per una bambina di 6 anni, e sapevamo che non appena sarei stata in grado di gestirlo dopo Gabe, avremmo comprato il materasso per davvero.

Ho passato la maggior parte di ottobre a comprare più cose per un sonno sicuro possibile senza comprare il materasso vero e proprio.

Il nostro maggiore ha ricevuto una nuova coperta biologica per il suo letto, la bambina di 6 anni ha ricevuto una coperta organica rosa per il suo nuovo letto da Organic Grace (non più in stock, ma ne hanno altre), il bambino ha ricevuto queste lenzuola organiche per la culla e il materassino di cui vi ho parlato QUI, e Mighty Nest ci ha mandato un materassino di lana mentre Healthy Child ha mandato un materassino Naturepedic da recensire.

Dove trovare un materasso non tossico

Quando faccio “shopping” come questo, c’è tanta ricerca da fare, sia sulla sicurezza dei materiali che sulla soddisfazione del prodotto. Leggo un sacco di pagine web, un sacco di recensioni, e un sacco di aziende sulle pagine, e prendo un sacco di note (da qui il documento di 20 pagine). Non volete vedere tutto, credetemi, ma ecco un assaggio delle aziende di materassi che ho raccolto nel corso degli anni tramite raccomandazioni di amici IRL, lettori e ricerche su Internet.

Ho cercato di elencare i materiali disponibili per i materassi. Sembra che la maggior parte dei “materassi sicuri e non tossici” usi cotone organico, lana e lattice, quindi lo vedrete spesso. Solo alcuni materiali possono passare le norme federali sul ritardante di fiamma… I prezzi cambiano così tanto che non voglio includere queste informazioni, ma spero che tu possa trovare il migliore disponibile!

Il nostro materasso non tossico preferito:

Naturepedic tutto il percorso! Offrono spedizione e resi gratuiti, 120 giorni per provare il materasso, e una serie di linee di stile tra cui scegliere.

Ho 3 bambini che dormono su Naturepedic (o sono stati nel corso degli anni; nessuno è più su un materasso da culla, boo hoo!!), e mi piace che sono stati i primi (o uno dei) nel settore per ottenere il diritto di non-tossicità. Più recentemente abbiamo aggiunto un materasso di marca Happsy e ne siamo entusiasti! Il marchio Happsy è di proprietà di Naturepedic, ma offre una linea più semplice di materassi più accessibile. (Spedizione gratuita e resi fino a 120 giorni, più una garanzia di 20 anni! Wow!)

Gli altri 2 letti in casa sono Intellibed, che è anche molto buono per il mal di schiena. Hanno fatto le loro ricerche! (Ottieni il 10% di sconto con il mio link speciale.)

Più su come trovare un materasso non tossico (Intervista all’esperto)

Se non riesci a vedere il video qui sopra, clicca su Intervista all’esperto di materassi non tossici per vederlo direttamente su YouTube.

Qui ci sono gli altri in cui ho scavato nel corso degli anni, molte grandi opzioni qui!

• My Green Mattress – Cotone biologico, lana Joma, Tallalay, e lattice naturale. Trasporta Pure Echo, 4 opzioni con una vasta gamma di prezzi. Penso che tu possa visitare Quality Sleep Shop nella zona di Chicago per provarli se sei nelle vicinanze. C’è un codice di sconto incorporato in quel link che ti farà avere $125 di sconto sui materassi twin e più grandi o $30 sui materassi da culla, più il 15% di sconto sugli accessori!
• Plush Beds – Ho ricevuto questa super recensione da un lettore: “Qualche anno fa, ho fatto una tonnellata di ricerche su materassi e abbiamo ordinato questo… Noi seriamente dormire così bene ora e mi piace che è totalmente organico senza off-gassing. E credetemi… non mi è dispiaciuto spendere i soldi e in realtà siamo piuttosto poveri”. Grazie per aver condiviso, Diane! Con quel link dovresti ricevere una carta regalo da 50 dollari se acquisti un materasso e lo tieni dopo il periodo di prova di 100 giorni. Urrà!
• White Lotus – Lattice Dunlop, lana organica, cotone, “schiuma sempreverde” – puoi comprare parti e fai da te, tonnellate di scelte per i materassi, dal cotone “verde” con polvere borica ritardante di fiamma al cotone organico/lana/lattice a un materasso di cotone organico senza ritardante di fiamma per il quale hai bisogno di una prescrizione medica. Troppi da elencare!
• FloBeds – lattice biologico e convenzionale, lana biologica, lattice Talalay disponibile.
• Berkeley Ergonomics – lattice, lana Plein Air, cotone – i materassi si aprono con una cerniera in modo da poter vedere cosa c’è dentro. Prodotti negli Stati Uniti. Li trovi da The Mattress & Sleep Company in Canada.
• The Natural Sleep Store – Lattice, lana organica, cotone organico, materassi futon, con Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, materassi da culla Eco Baby e altre marche.
• Open Your Eyes Bedding – totalmente fai da te – attorcigliare gli scafi di grano saraceno in un tessuto speciale
• Soaring Heart – lana biologica, cotone biologico, lattice
• Lifekind – lana biologica su misura, lattice naturale, gomma
• NaturalBed.com (ex TheNaturalBedStore.com) – lattice, cotone organico, lana organica, hanno letti regolabili
• DIY Natural Bedding – Scegli la tua imbottitura, copertura, e fai da te. Lattice naturale, lana, cotone organico
• Nest Bedding – Bambù, “schiuma di memoria naturale” (???) (60% oli vegetali naturali), silice ignifuga, porta anche materassi in cotone organico/lana organica/lattice
• Ikea potrebbe averne alcuni che potrebbero essere adatti al conto fatti con lattice, lana e cotone, ma dovresti fare qualche telefonata per scoprire se sono trattati con ulteriori sostanze chimiche ignifughe (e quali). Un bel po’ dei loro materassi “in lattice”, compreso il materasso da culla, contenevano anche schiuma di poliuretano; leggete le descrizioni dei prodotti. Di solito la schiuma indica la necessità di ritardanti di fiamma chimici.
• Pure Baby and Child – vende il materasso da culla Coco mat e puro lattice
• Molte persone optano per un materasso futon di cotone semplice, soprattutto per i bambini piccoli. Qui ci sono alcune idee su come farlo o DIY.
• Altre buone idee nei commenti al post del materasso di Kelly (anche se ho fatto riferimento alla maggior parte di loro tranne le piccole raccomandazioni di nicchia solo locale).
• Altre marche che si potrebbe guardare in che sembrano la roba giusta: Natura (si trova anche da Kmart?), Moonlight Slumber (per bambini e culle), Nook Sleep (solo per bambini e culle, credo?)
• No Feathers Please è un sito interessante che ho trovato per coperte, lenzuola e cuscini (naturalmente fatti ma senza piuma)
• Idle Sleep: Questi materassi vengono forniti con 120 giorni di prova a casa, spedizione gratuita e una garanzia a vita. La garanzia a vita era qualcosa che ha attirato la mia attenzione dal momento che questi non sono acquisti economici.
• Essentia ha materassi e cuscini in lattice organico e schiuma di memoria.
• Wholetones: Questa è davvero un’idea secondaria per aiutarti a dormire un po’ di più. Questo dispositivo ti aiuta a rimanere nel tuo stato di riposo invece di svegliarti nel mezzo della notte.
• I cuscini regolabili non tossici WakeWell hanno ultimamente attirato la mia attenzione.
• Eden Sleep ha un materasso fatto con cotone biologico, lattice e lana.

Il problema di ordinare un materasso online può essere l’impossibilità di provarlo. Alcuni di questi negozi hanno delle vetrine, quindi se sei in zona, sei fortunato! Inoltre, molti offrono generose politiche di ritorno in modo da poterlo davvero testare per un mese intero, e se non ti piace, mandalo indietro.

Per la tua ricerca, The Mattress Underground è una fonte decente di informazioni e Mamavation ha un post incredibile che spiega tutti i dettagli e le certificazioni.

Se qualcuno ha un materasso di una delle aziende raccomandate sopra, mi piacerebbe sentire la vostra esperienza nei commenti!

I materassi usati sono più sicuri?

Spero di credere che forse gli articoli più vecchi, come i PJ di seconda mano, possano aver già sprigionato tutte le loro tossine. In realtà, è più probabile che i ritardanti di fiamma e la schiuma si stiano rompendo man mano che l’articolo invecchia e che possano sprigionare anche di più.

Un vero peccato. Qui c’è un po’ di più su questo (anche una buona azienda da cui comprare un materasso biologico).

Vorrei aver potuto provare tutti quei materassi qui sopra per darvi una vera analisi di come si sentono, non solo di come sono fatti, ma non è facile avere 30 materassi come lo è recensire oltre 120 creme solari naturali o una manciata di borse per panini riutilizzabili!

Leggi tutta la serie del sonno sano