Oliwa z oliwek była stosowana w pielęgnacji skóry przez tysiąclecia i nadal jest podstawowym składnikiem mydeł i innych produktów kosmetycznych.

Opakowania i kosmetyki na bazie oliwy z oliwek znaleziono w egipskich grobowcach sprzed 5000 lat, gdzie stosowano je do konserwacji mumii.

W łaźniach publicznych w starożytnej Grecji kąpiący się smarowali skórę oliwą z oliwek, a następnie za pomocą cienkiego metalowego ostrza zeskrobywali mieszaninę oliwy, brudu i potu. Rzymianie później przyjęli tę praktykę w swoich własnych łaźniach.

Mydło z oliwy z oliwek było produkowane w Lewancie od ponad 1000 lat, a w XIV wieku odgrywało kluczową rolę w średniowiecznych fabrykach mydła w Wenecji i Marsylii.

Jednakże nie każda oliwa z oliwek jest stworzona tak samo i każda skóra jest inna. Dlatego też, kiedy i jak używać oliwy z oliwek jako środka oczyszczającego, balsamu lub kremu nawilżającego zależy od wielu czynników.

Oliwa z oliwek do oczyszczania

Dowiedziono, że oliwa z oliwek extra virgin ma różne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne oraz jest pełna przeciwutleniaczy. To połączenie sprawia, że wysokiej jakości EVOO jest idealnym składnikiem mydła.

Dziesiątki związków fenolowych zostały zidentyfikowane w oliwie z oliwek extra virgin i udowodniono, że kilka z nich powstrzymuje infekcje skórne.

Jednakże stosowanie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia bezpośrednio na skórę w dużych ilościach może mieć bardziej komedogenny efekt – zatykając pory, a nawet powodując trądzik. W związku z tym dermatolodzy zalecają nakładanie surowej oliwy z oliwek na skórę za pomocą zakraplacza do oczu, a następnie delikatne wmasowywanie jej.

Oliwa z oliwek odmładza i leczy uszkodzoną skórę

Oprócz właściwości antybakteryjnych, witaminy i przeciwutleniacze znajdujące się w oliwie z oliwek extra virgin mają szereg innych korzyści.

Witamina E pomaga również chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Niektóre dowody sugerują nawet, że oliwa z oliwek extra virgin może odwrócić niektóre uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie ultrafioletowe.

Przeciwutleniacze pomagają również wychwytywać wolne rodniki i zapobiegać ich uszkodzeniu skóry. Wraz z utrzymaniem zdrowszej skóry, pomaga to również zmniejszyć efekty starzenia się.

Dodatkowo wykazano, że właściwości przeciwzapalne oliwy z oliwek extra virgin pomagają leczyć uszkodzoną tkankę skórną. Chociaż niektórzy lekarze twierdzą, że EVOO jest najbardziej skuteczna w osiąganiu tego celu, gdy jest spożywana w przeciwieństwie do stosowania miejscowego.

Istnieją nawet pewne dowody sugerujące, że spożywanie oliwy z oliwek extra virgin może pomóc w leczeniu poparzonej tkanki skórnej. Jednak dermatolodzy ostrzegają, aby nie stosować oliwy z oliwek na oparzenia miejscowo.

Oliwa z oliwek jako środek nawilżający

Oliwa z oliwek jest nie tylko pełna właściwości antybakteryjnych i wielu przyjaznych dla skóry witamin, ale jest również emolientem, co czyni ją doskonałym środkiem nawilżającym.

Gdy górna warstwa skóry nie zawiera wystarczającej ilości wody, komórki skóry stają się łuszczące i mogą odpadać lub pękać. Pozostawia to luki między komórkami skóry, w których może gromadzić się brud i bakterie.

Emolienty wypełniają te luki lipidami, zamykając je przed bakteriami i łagodząc podrażnienia związane z suchą i łuszczącą się skórą.

Extra virgin oliwa z oliwek, podobnie jak wiele innych emolientów, jest również substancją okluzyjną, co oznacza, że zatrzymuje wodę pod cienką, tłustą warstwą.

Dermatolodzy zalecają stosowanie oliwy z oliwek extra virgin – lub kremów, które zawierają EVOO – gdy skóra jest jeszcze wilgotna, aby zatrzymać wodę wewnątrz komórek.

Jednakże zbyt duża ilość oliwy z oliwek może zatkać pory skóry, co może prowadzić do powstawania pryszczy, trądziku i podrażnień skóry. Najlepiej jest użyć odrobiny (mniej więcej wielkości dziesięciocentówki) oliwy z oliwek extra virgin i wytrzeć jej nadmiar ręcznikiem lub ściereczką.

Oliwa z oliwek do twarzy

Podczas gdy oliwa z oliwek extra virgin służy jako skuteczny środek nawilżający i doskonały składnik mydła lub balsamu, może być również używana na twarzy, tylko nie tak liberalnie jak w innych miejscach na ciele.

Jednym z najbardziej popularnych zastosowań oliwy z oliwek extra virgin jest demakijaż. Zamiast używać ostrego toniku do usuwania makijażu, który może wysuszyć lub uszkodzić skórę, oliwa z oliwek działa dobrze, rozbijając woskowe substancje, które sprawiają, że eyeliner lub tusz do rzęs są wodoodporne.

Pomimo, że EVOO nie może w pełni usunąć makijażu, jest pierwszym dobrym krokiem do usunięcia go ze skóry. Dodatkowo, przeciwutleniacze, w tym skwalen, mogą pomóc nawilżyć wrażliwą skórę wokół oczu i złagodzić stres oksydacyjny, który powoduje zmarszczki.

Jednakże twarz jest bardziej delikatna niż inne części ciała, a skóra każdego z nas jest inna. Dla osób z bardziej tłustą skórą, surowa oliwa z oliwek extra virgin może nie być najlepszym rozwiązaniem. Zamiast tego, najlepiej kupować kremy do twarzy, których składnikiem jest oliwa z oliwek extra virgin.

Kupowanie oliwy z oliwek extra virgin

Bez względu na to, w jaki sposób oliwa z oliwek jest używana do pielęgnacji skóry, jedna rzecz pozostaje niezmienna – tylko oliwa z oliwek extra virgin zapewnia wyżej wymienione korzyści. Rafinowana oliwa z oliwek ma znacznie mniej przeciwutleniaczy i związków fenolowych.

Szukanie w oficjalnym indeksie najlepszych na świecie oliw z oliwek ułatwia znalezienie nagradzanych oliw z oliwek z pierwszego tłoczenia w pobliżu lub za pośrednictwem sprzedawców internetowych.

• Cosmopolitan
• Good Housekeeping
• Healthline

Sugeruj edycję

.