W pewnym momencie, czy to po dużym treningu, czy po długim dniu w biurze, kto nie miał ból od stawu żebrowego
Jeśli jesteś regularne chiropraktyka pacjenta, prawdopodobnie miał to bolesne doświadczenie, i został poinformowany, że masz „żebro nie na miejscu” lub „rib-out”.
Pacjentów prezentujących z żebra-kręgosłupa wspólnego bólu jest codziennym doświadczeniem dla większości chiropraktyków i jest jednym z najłatwiejszych skarg do zarządzania. Ten rodzaj podrażnienia stawu prawie zawsze kończy się całkowitą ulgę objawów, jeśli skorygować underlying problem.
Jeśli nigdy nie widział chiropraktyk przed, I prawie gwarantowane, że doświadczyłeś tego ostrego osłabiające doświadczenie, ale może nie wiedział, że to było coś, co może być corrected.
W badania tego artykułu, i rozmawiając z przyjaciółmi, którzy są lekarze, byłem wstrząśnięty, aby usłyszeć i przeczytać o studiach przypadków, w których pacjenci są nieprawidłowo diagnozowane. Zamiast właściwej korekcji kręgosłupa, wykorzystuje się niepotrzebne wycieczki do szpitala, palące podatki testy diagnostyczne, konsultacje specjalistyczne i leczenie o podwyższonym ryzyku.
W większości przypadków, najłatwiejszym sposobem wykluczenia bólu pochodzącego z narządów lub jamy brzusznej, jest zadawanie właściwych pytań i wiedza jak używać rąk do diagnozy.
Kolejnym razem, gdy doświadczysz wyrwania żeber, będziesz wiedział jak i kto powinien się tobą zająć.
Podstawowa anatomia klatki żebrowej
Żebra przyczepiają się do mostka z przodu i do kręgosłupa z tyłu
Szczegółowe spojrzenie na stawy żebrowe składające się ze stawów nadkręgowych i stawów kostno-poprzecznych
A top down view of the rib-joint articulation between the vertebra and rib’s head and tubercle
There are many types of joint that connect the intricately evolved vertebrae together to form the spine. Twoja klatka żebrowa, której podstawową funkcją jest ochrona serca, płuc i innych ważnych narządów, łączy się bezpośrednio z kręgosłupem piersiowym.
Kształt, rozmiar i stawy utworzone między żebrami a kręgosłupem różnią się w zależności od ich położenia w kręgosłupie piersiowym. Niektóre żebra dołączają do dwóch kręgów, a niektóre do jednego. Niektóre żebra dołączają, aby utworzyć jeden staw z odpowiednim kręgiem, a inne dwa. Bez względu na różnice w anatomii, podrażniony staw, znany również jako przesunięte żebro, jest bardzo bolesny.
Dla uproszczenia w naszej dyskusji, rozważ, że twoje przesunięte żebro dołącza do swojego odpowiedniego kręgu, aby utworzyć dwa stawy. Te stawy są znane jako stawy kostno-poprzeczne i kostno-poprzeczne, które są rozróżniane na podstawie połączenia żebra (costo = żebro) z wyrostkiem poprzecznym kręgu i odpowiednio z trzonem kręgu. For this article, costotransverse + costovertebral joints = rib joint(s).
Both of these joints are similar to the articulation that connect each vertebra together along the length of the spine. Mają one dopływ krwi i mogą być przedmiotem zapalenia. Mają dopływ nerwów, które mówią mózgowi, jak się poruszają i kiedy coś jest bolesne. Są to stawy maziówkowe, które wyłożone są chrząstką, otoczone są skórzastą torebką, która zawiera płyn maziówkowy. Płyn ten pomaga zmniejszyć tarcie, gdy głowa żebra przesuwa się nad odpowiednim kręgiem w celu wytworzenia ruchu. Czasami ruch nie przesuwa się prawidłowo.
What Is An Irritated / SHIFTED Rib?
Textbook: „nieprawidłowa ruchomość i/lub tylne przesunięcie żebra wytwarzające funkcjonalne zaburzenie pomiędzy żebrem a jego dwoma stawami kręgowymi: costovertebral i costotransverse articulation”.
Lay speak: Jakiś mechanizm urazu powoduje podrażnienie w stawie żebrowym skutkujące stanem zapalnym, aktywacją włókien nerwowych bólu, lekkim ruchem wstecznym żebra w stawie i odczuciem bólu informującym, że coś jest nie tak.
Jeśli chcesz podrażnić i wyskoczyć z żebra, rób to wielokrotnie
W tym przypadku słowo przesunięty może oznaczać zarówno podrażnienie i zapalenie stawu, jak i względne przesunięcie jednej kości na drugą w stawie. Nie jest to zwichnięcie, ale czasami wyczuwalne przesunięcie w obrębie stawu.
Dlaczego moje żebro „wyskakuje”, staje się przesunięte i bolesne?
Stawy żebrowe są spokojnie bogato zaopatrzone we włókna nerwowe i dlatego, kiedy albo występuje duży stan zapalny albo ruch jest zaburzony, ból może być znaczny.
Ból żeber zazwyczaj zaczyna się od jakiegoś rodzaju tępego urazu w obszarze kręgosłupa, skręcenia tułowia lub przedłużonej ograniczonej postawy, takiej jak pochylenie się do przodu nad komputerem. Jest to powszechne w warunkach klinicznych dla pacjentów, aby czuć pop, kliknięcie lub ciągnąć obok kręgosłupa, lub pod łopatką, gdy żebro „wyskakuje”.
Pozwól mi pomóc dając Ci prezent. Jest to nasze BEZPŁATNE narzędzie do samooceny postawy. Pomoże Ci ono wykonać wstępną kontrolę w poszukiwaniu zmian postawy na własną rękę.
Czy jest to uraz bezpośrednio na staw, czy długotrwały nacisk na staw z powodu złej postawy, obciążenie stawu powoduje kombinację zapalenia stawu i podniecenia nerwów. Kiedy te dwa procesy fizjologiczne osiągają pewien próg, do świadomego mózgu wysyłane są sygnały bólowe, a mięśnie w danym obszarze kurczą się w celu ustabilizowania i ochrony stawu. Bez ulgi cykl usztywniania bólu jest w toku i będzie kontynuowany.
How Do I Know If I Have A Shifted Rib?
Though the pattern of pain can vary along the length of the spine between ribs 1 to 12, the pain usually present as follows.
Onset (<1-3 days):
- Ogniskowy i miejscowy, tępy ból lub ostrość, o małej lub średniej intensywności
- Zlokalizowany ból pomiędzy kręgosłupem a łopatką lub pod łopatką
- Łagodny ból przy ruchach tułowia, oddychaniu, nacisku na dany obszar
Ogólna prezentacja gdzie ból żeber będzie obecny. Zauważ, że ten diagram przedstawia wzorce bólu dla stawów kręgosłupa, ale jest przydatny dla celów ilustracyjnych
Gdy bardzo podrażniony, tępy i ostry ból może podróżować z dala od źródła bólu żeber
Przedłużony (>1-3 dni):
- Ogniskowy ostry i/lub kłujący ból o dużej intensywności
- Ból może ostro promieniować wokół lub przez klatkę żebrową do ściany klatki piersiowej
- Tępy ból może odnosić się z dala od kręgosłupa (tj. do kończyny górnej, pod łopatką, lub wokół klatki żebrowej)
- Ból przy oddychaniu, który może ograniczać głęboki wdech
- Ból przy ruchach klatki piersiowej, np. przy skręcaniu lub zginaniu bocznym
- Podwyższona częstość akcji serca, częstość oddychania i inne objawy związane z walką lub ucieczką
- Intensywna wrażliwość skóry w sąsiedztwie podrażnionego stawu żebrowego
.