Trying to get a good night’s rest can be frustrating, especially if you sleep on an uncomfortable mattress. Ty znajdujesz się ciągle podrzucający i obracający w środku nocy i jesteś zmęczony tracić sen.

W końcu mówisz sobie…

…To jest czas dla zmiany.

Ale, zanim pójdziesz i kupisz kolejny drogi materac i znajdziesz się w tej samej sytuacji, może nadszedł czas, aby rzucić materac i użyć hamaka jako łóżka zamiast.

Możesz zadać sobie pytanie, czy spanie w hamaku jest lepsze niż na materacu? Czy hamaki są dobre dla twoich pleców? Czy hamak może naprawdę rozwiązać wszystkie moje problemy ze snem?

Na szczęście dla Ciebie, ten artykuł odpowie na wszystkie te pytania i wyjaśni dlaczego używanie hamaka jako łóżka poprawi Twój sen i jakość życia.

Hamak datuje się aż do 450 B.C. w starożytnej Grecji i był używany w całej historii dla jego komfortu, przenośności i oszczędzania miejsca rozmiar.

Większość ludzi, które używane hamaki w całej historii były w tropikalnych klimatach lub na pokładzie statków wojskowych. W miarę upływu czasu, stały się one bardziej popularne i są obecnie używane przez miliony ludzi na całym świecie.

W dzisiejszych czasach, sześć głównych typów hamaków obejmują:

• Rope
• Quilted
• Brazilian
• Mayan
• Camping
• Chair

Benefits of Using a Hammock as a Bed

1. Zasypia Szybciej

Jeśli chodzi o spanie w hamaku, nie tylko jest to bardziej relaksujące, ale pomoże ci zasnąć szybciej.

Zgodnie z badaniem przez Current Biology, hamaki pomogły 12 mężczyznom zasnąć szybciej w porównaniu do materaca. Spokojne kołysanie, jakie oferują hamaki, pozwoliło na szybsze przejście do spokojnego odpoczynku.

Delikatny ruch kołyszący hamaka również pozytywnie wpływa na twoje fale mózgowe, co pomaga ci się zrelaksować i prowadzi do lepszego, przyjemniejszego snu.

2. Głębszy sen

Głęboki sen jest niezwykle ważny, ponieważ prowadzi do lepszej regeneracji po długim dniu i pomaga organizmowi naprawić się. Wygodny hamak promuje głębszy sen, ponieważ oferuje idealną pozycję do spania z mniejszymi zakłóceniami.

Nie tylko poczujesz się bardziej zrelaksowany, kiedy obudzisz się z głębszego snu, ale twój nastrój, poziom energii i system odpornościowy również drastycznie wzrośnie.

3. Hamaki są dobre dla twoich pleców

Ból pleców jest powszechny i miliony ludzi cierpią na niego każdego dnia, ale wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, że ich materac jest główną przyczyną.

Producenci łóżek projektują swoje materace z punktami nacisku, szczególnie te tańsze. To może być bardzo niewygodne do spania i powoduje niechciane problemy z plecami.

Jednakże wygodny hamak jest zaprojektowany bez dodatkowych punktów nacisku i zapewnia naturalną pozycję do spania dla ludzkiego ciała. Spanie w hamaku pomoże złagodzić ból pleców i usunąć ryzyko poważnych urazów.

4. No Risk of Bed Bugs or Dust Mites

Mattresses are a breeding ground for paskud bed bugs, dust mites, and other insects. To jest nie tylko niehigieniczne spać w, ale to jest drogie i czasochłonne stale czyścić twój łóżko usuwać one.

Gdy ty zaczynasz używać hamak jako łóżko, ty no musisz martwić się o te brudne zarazy. Hamaki są również niezwykle łatwe do czyszczenia, usuwając wszelkie szanse tych owadów czyniących twoje łóżko ich domem.

5. Helps with Insomnia

It can seem hopeless when you are struggling to fall asleep night after night and dealing with insomnia. You’ve tried all the smart phone apps and pharmaceutical technology, but all you may need is a cozy hammock to sleep in.

Hammocks can improve sleep in many ways, even helping cure people of their insomnia. Zapewnia uczucie spania w bezpiecznym i relaksującym łonie, które jest bardziej naturalne niż spanie na twardej powierzchni.

Najlepsze hamaki do spania

Niektóre typy hamaków są lepsze niż inne, jeśli chodzi o używanie ich jako łóżka. Chociaż każdy hamak ma swoje zastosowania, najlepszymi hamakami do spania są hamaki Majów i brazylijskie.

Oto kilka naszych ulubionych:

• Sunnydaze Brazilian Double Hammock with Stand – Ten hamak zapewnia przytulne uczucie kokonu i jest dostarczany ze stojakiem w przypadku, gdy nie możesz powiesić hamaka wewnątrz (istnieje również opcja, aby uzyskać hamak bez stojaka, jeśli jest to pożądane).

• Sunnydaze Portable Handwoven Mayan Hammock – Jest to kolejny doskonały hamak do spania i zapewnia świetne wsparcie dla osób ze złymi plecami. Jest również lekki i przenośny o nośności ponad 330 funtów.

Ready to Make the Switch?

Przełączenie się z materaca na hamak jako łóżko może być onieśmielające, ale pamiętaj, że nie musisz od razu całkowicie pozbywać się materaca. Inwestowanie w hamak daje ci inną opcję spania, zwłaszcza jeśli tracisz sen każdej nocy lub cierpisz na ból pleców.

Spanie w hamaku zapewnia lepszy wypoczynek, pomaga twojemu ciału i umysłowi odzyskać siły po długim dniu, zapewnia większe wsparcie dla twoich pleców, eliminuje ryzyko pluskiew, a nawet wykazano, że leczy bezsenność. Hamaki są również znacznie tańsze niż materace, które mogą kosztować nawet 5000 dolarów.

Wraz ze wszystkimi korzyściami, które oferuje spanie w hamaku, warto spróbować przez kilka nocy. Może się okazać, że dostaniesz jakość snu, za którym tęsknisz, bez bólu pleców rano.

Jeśli poważnie myślisz o uzyskaniu lepszego snu i zdrowszego życia, upewnij się, że sprawdzisz nasz szeroki wybór Hamaki Sunnydaze & Accessories.

.