A jó éjszakai pihenés megkísérlése frusztráló lehet, különösen, ha kényelmetlen matracon alszol. Az éjszaka közepén állandóan forgolódsz és forgolódsz, és belefáradtál az alvásveszteségbe.

Végre azt mondod magadnak…

…Itt az ideje a változásnak.

De mielőtt elmész és veszel egy másik drága matracot, és ugyanabban a helyzetben találod magad, lehet, hogy itt az ideje, hogy kidobd a matracot, és helyette egy függőágyat használj ágyként.

Lehet, hogy azt kérdezed magadtól, hogy a függőágyban alvás jobb, mint a matrac? Jót tesz a függőágy a hátadnak? A függőágy tényleg megoldja az összes alvásproblémámat?

Ez a cikk szerencsére választ ad mindezekre a kérdésekre, és elmagyarázza, hogy a függőágy ágyként való használata miért javítja az alvást és az életminőséget.

A függőágy egészen az i.e. 450-ig nyúlik vissza.Kr. e. az ókori görögöknél, és a történelem során a kényelem, a hordozhatóság és a helytakarékos méret miatt használták.

A legtöbb ember, aki a történelem során függőágyat használt, trópusi éghajlaton vagy katonai hajók fedélzetén élt. Az idő előrehaladtával egyre népszerűbbé váltak, és ma már világszerte emberek milliói használják őket.

Mára a függőágyak hat fő típusa a következő:

• Kötél
• Varrott
• Brazil
• Mayan
• Camping
• Fotel

A függőágy ágyként való használatának előnyei

1. A függőágy használata ágyként. Gyorsabban elalszik

A függőágyban való alvás nem csak pihentetőbb, de segít gyorsabban elaludni.

A Current Biology tanulmánya szerint a függőágyak 12 férfinak segítettek gyorsabban elaludni, mint a matrac. A függőágyak által kínált nyugodt ringatózás gyorsabb átmenetet tett lehetővé a békés pihenésbe.

A függőágy gyengéd ringató mozgása pozitívan befolyásolja az agyhullámaidat is, ami segít ellazulni, és jobb, kellemesebb alváshoz vezet.

2. Aludj mélyebben

A mélyebb alvás rendkívül fontos, mert egy hosszú nap után jobb regenerálódáshoz vezet, és segíti a szervezetet az önjavításban. A kényelmes függőágy elősegíti a mélyebb alvást, mert ideális alvási pozíciót kínál, kevesebb zavarással.

Nem csak pihentebbnek fogja érezni magát, amikor felébred a mélyebb alvásból, de a hangulata, az energiaszintje és az immunrendszere is drasztikusan megnő.

3. A mélyebb alvást a függőágy segíti elő. A függőágy jót tesz a hátadnak

A hátfájás gyakori, és emberek milliói szenvednek tőle nap mint nap, de sokan közülük nem tudják, hogy a matracuk a fő okozója.

Az ágygyártók a matracokat nyomáspontokkal tervezik, különösen az olcsóbbakat. Ezen rendkívül kényelmetlen lehet aludni, és nem kívánt hátproblémákat okozhat.

A kényelmes függőágyat azonban úgy tervezték, hogy nincsenek hozzáadott nyomáspontok, és természetes alvási pozíciót biztosít az emberi test számára. A függőágyban alvás segít enyhíteni a hátfájást, és megszünteti a súlyos sérülések kockázatát.

4. Nincs poloskák vagy poratkák kockázata

A matracok a csúnya poloskák, poratkák és más rovarok táptalaja. Ez nem csak az alvás szempontjából egészségtelen, de drága és időigényes az ágy folyamatos tisztítása, hogy eltávolítsa őket.

Ha elkezdi a függőágyat ágyként használni, nem kell aggódnia ezek miatt a piszkos kártevők miatt. A függőágyak is rendkívül könnyen tisztíthatók, így megszűnik annak az esélye, hogy ezek a rovarok otthont adjanak az ágyának.

5. Segít az álmatlanságon

Reménytelennek tűnhet, amikor éjszakáról éjszakára küzdesz az elalvással, és álmatlansággal küzdesz. Kipróbálta már az összes okostelefonos alkalmazást és gyógyszeres technológiát, de lehet, hogy csak egy kényelmes függőágyra van szüksége, amiben aludhat.

A függőágyak sokféleképpen javíthatják az alvást, sőt, még az álmatlanságból is segíthetnek kigyógyulni. Olyan érzést nyújt, mintha egy biztonságos és pihentető méhben aludna, ami sokkal természetesebb, mint a kemény felületen való alvás.

A legjobb függőágyak alváshoz

Egyes függőágytípusok jobbak, mint mások, amikor ágyként használjuk. Bár minden függőágynak megvan a maga haszna, a legjobb függőágyak alváshoz a maja és a brazil függőágyak.

Itt van néhány kedvencünk:

• Sunnydaze Brazilian Double Hammock with Stand – Ez a függőágy kényelmes gubó érzést biztosít, és egy állványt is tartalmaz, ha nem tudod felakasztani a függőágyat belülre (Van lehetőség arra is, hogy a függőágyat az állvány nélkül kapd meg, ha szeretnéd).

• Sunnydaze Portable Handwoven Mayan Hammock – Ez egy másik kiváló függőágy alváshoz, és nagyszerű támogatást nyújt a rossz hátú emberek számára. Könnyű és hordozható is, a teherbírása meghaladja a 330 fontot.

Készen áll a váltásra?

A matracról a függőágy ágyként való használatára való átállás ijesztő lehet, de ne feledje, nem kell azonnal teljesen lemondania a matracáról. A függőágyba való befektetés egy másik alvási lehetőséget biztosít, különösen akkor, ha minden éjjel elalszik, vagy hátfájástól szenved.

A függőágyban alvás jobb pihenést biztosít, segít a testnek és az elmének regenerálódni egy hosszú nap után, nagyobb támaszt nyújt a hátának, kiküszöböli az ágyi poloskák kockázatát, és még az álmatlanságot is gyógyítja. A függőágyak ráadásul lényegesen olcsóbbak, mint a matracok, amelyek akár 5000 dollárba is kerülhetnek.

A függőágyban alvás összes előnye mellett érdemes kipróbálni néhány éjszakára. Lehet, hogy megtapasztalja, hogy olyan minőségi alvást kap, amilyenre már régóta vágyik, és reggel nem fáj a háta.

Ha komolyan gondolja a jobb alvást és az egészségesebb életet, nézze meg a Sunnydaze függőágyak & tartozékok széles választékát.