Si le preocupa no estar ovulando, puede ser un duro golpe para su fertilidad. Sólo puedes quedarte embarazada cuando los espermatozoides pueden encontrar un óvulo fértil, así que si no ovulas, debido a un único ciclo o a un problema de larga duración, pierdes oportunidades de quedarte embarazada. Investigar el problema puede ayudarle a encontrar una solución, pero quizás lo más importante es que, a medida que aumenta su comprensión, su ansiedad puede disminuir.

Confirmación

Lo primero que debe hacer es buscar la confirmación de que no está ovulando. Si no está monitoreando sus ovulaciones con métodos clínicamente probados, es posible que simplemente no identifique una cuando ocurra. También existe la posibilidad inherente de que tu ciclo varíe un poco de un mes a otro. Incluso las mujeres con ciclos muy estables pueden experimentar cierta irregularidad ante el estrés o la enfermedad, por lo que merece la pena consultar a su médico o experto en fertilidad para que le confirme si está dejando de ovular y por qué.

Puede que le den una buena noticia: que una circunstancia única y fortuita retrasó o disimuló su ovulación en ese ciclo. Si no es así, puede pasar a la siguiente fase de tomar medidas.

Diagnóstico

El siguiente paso es intentar averiguar por qué no está ovulando. Hay muchas cosas que puedes intentar para estimular la ovulación, pero va a ser más eficaz para ti si te pones específica sobre lo que está afectando exactamente a tu ciclo menstrual y adaptas tu respuesta en consecuencia.

Puede llevar algún tiempo con los médicos y especialistas, pero vale la pena presionar para obtener un diagnóstico que te ayude a dar forma a tu respuesta.

El síndrome de ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico es una de las razones más comunes de la interrupción de la ovulación en las mujeres del mundo desarrollado, por lo que hay una posibilidad razonable de que esto sea lo que le esté causando problemas. Se trata de un trastorno hormonal en el que los altos niveles de insulina estimulan la producción de más estrógenos y andrógenos de lo normal, lo que provoca ovulaciones irregulares u omitidas.

Si no estás ovulando debido al síndrome de ovario poliquístico, tu médico puede recetarte medicamentos como Clomid para ayudar a aumentar los niveles de las hormonas asociadas a la ovulación. Incluso hay cirugías no intrusivas que pueden ayudar a estimular la liberación de un óvulo fértil.

¡También puedes intentar abordar las causas fundamentales del SOP a través de tu dieta! Una dieta con IG controlado puede ayudar a reducir el nivel de insulina en su sistema, al igual que un suplemento de Inositol que ayuda a su cuerpo a utilizar la insulina de manera más eficaz. A medida que su insulina vuelve a un nivel más normal, ¡puede encontrar que se restablece una función ovulatoria más regular!

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