Over het algemeen worden gênante gezondheidsonderwerpen het best besproken met uw arts – en we weten allemaal dat ze medische professionals zijn en u niet zullen uitlachen.

Maar zelfs de meest schaamteloze patiënt zou waarschijnlijk moeite hebben om de kwestie van puistjes met zijn huisarts te bespreken.

Het is tenslotte niet echt levensbedreigend, toch? Het lijkt een beetje te triviaal om te bespreken na een routinecontrole.

Wat moeten we er dan aan doen, mocht er een opduiken? Dermatoloog Dr Anjali Mahto sprak met Refinery29 over waarom ze voorkomen en hoe ze te vermijden.

Waarom krijgen we ze?

Dr Mahto legde uit dat “vlekken op de billen heel gewoon zijn” en voornamelijk worden veroorzaakt door de aandoening folliculitis, waarbij irritatie, infectie of verstopping van de haarzakjes een rode, hobbelige uitslag op de huid veroorzaakt.

Volgens Mahto komen ze net zo vaak voor bij mannen als bij vrouwen en kunnen deze puistjes overal opduiken waar je haarzakjes hebt.

Omdat je billen dagelijks de druk voelen van het zitten, kunnen de haarzakjes meer ontstoken en geïnfecteerd raken dan elders op het lichaam.

Als je een fitnessfanaat bent, kan strakke synthetische sportkleding zweet rond de haarzakjes opsluiten en het probleem vergroten, dus kies een ademende stof.

Hoe ze te voorkomen

Dr Mahto raadt aan een mild reinigingsmiddel te kiezen dat “zo natuurlijk en parfumvrij mogelijk is” voor je dagelijkse douche. Gebruik nooit vette producten, want die kunnen bacteriën in de poriën vasthouden.

Zorg er ook voor dat u onmiddellijk na het sporten doucht, want “hitte, zweet en synthetische kleding kunnen bijdragen.”

Vermijd het delen van handdoeken en scheer u niet over de bultjes.

Hoe kom je ervan af

Al gezegend met puistjes op je billen? Neem een antiseptische wasbeurt om van de bacteriën af te komen.

Als het jeukt, probeer dan een warm kompres. Dr Mahto zegt dat topische acnebehandelingen ook kunnen helpen om de ontsteking te verminderen.

Als uw folliculitis niet binnen een paar weken beter is, vraag dan advies aan een medisch deskundige.