Proberen om een goede nachtrust te krijgen kan frustrerend zijn, vooral als je slaapt op een ongemakkelijk matras. U merkt dat u midden in de nacht voortdurend ligt te woelen en bent het zat om uw slaap te verliezen.

U zegt eindelijk tegen uzelf…

…Het is tijd voor verandering.

Maar, voordat je gaat en kopen een andere dure matras en vind jezelf in dezelfde situatie, kan het tijd om de matras te dumpen en gebruik een hangmat als een bed in plaats.

U vraagt zich misschien af, is slapen in een hangmat beter dan een matras? Zijn hangmatten goed voor je rug? Kan een hangmat echt al mijn slaapproblemen oplossen?

Gelukkig voor jou zal dit artikel al deze vragen beantwoorden en uitleggen waarom het gebruik van een hangmat als bed je slaap en levenskwaliteit zal verbeteren.

De hangmat gaat helemaal terug tot 450 v. Chr.C. in de Griekse oudheid en is gebruikt door de geschiedenis heen voor zijn comfort, draagbaarheid, en ruimtebesparende size.

De meeste mensen die hangmatten gebruikt door de geschiedenis heen waren in tropische klimaten of aan boord van militaire schepen. Naarmate de tijd ging, werden ze meer populair en worden nu gebruikt door miljoenen mensen over de hele wereld.

Nu, de zes belangrijkste soorten hangmatten omvatten:

• Rope
• Quilted
• Brazilian
• Mayan
• Camping
• Chair

Voordelen van het gebruik van een hangmat als een bed

1. Sneller in slaap vallen

Wanneer het gaat om slapen in een hangmat, niet alleen is het meer ontspannen, maar het zal u helpen sneller in slaap vallen.

Volgens een studie door Current Biology, hielp hangmatten 12 mannen sneller in slaap vallen in vergelijking met een matras. Het rustige schommelen dat hangmatten bieden, zorgde voor een snellere overgang naar vredige rust.

De zachte schommelbeweging van een hangmat heeft ook een positieve invloed op je hersengolven, wat je helpt ontspannen en leidt tot een betere, aangenamere slaap.

2. Dieper slapen

Diepere slaap is uiterst belangrijk omdat het leidt tot beter herstel na een lange dag en helpt het lichaam zichzelf te herstellen. Een comfortabele hangmat bevordert diepere slaap omdat het de ideale slaappositie met minder disruptions.

Niet alleen zult u zich meer ontspannen voelen wanneer u wakker wordt uit een diepere slaap, maar uw stemming, energieniveaus, en immuunsysteem zal drastisch toenemen as well.

3. Hangmatten zijn goed voor uw rug

Rugpijn is gebruikelijk, en miljoenen mensen lijden er elke dag aan, maar velen van hen realiseren zich niet dat hun matras de belangrijkste oorzaak is.

Bedfabrikanten ontwerpen hun matrassen met drukpunten, vooral de goedkopere. Dit kan uiterst ongemakkelijk om te slapen op en veroorzaakt ongewenste rugklachten.

Hoewel, een comfortabele hangmat is ontworpen zonder toegevoegde drukpunten en biedt een natuurlijke slaaphouding voor het menselijk lichaam. Slapen in een hangmat zal helpen verlichten uw rugpijn en verwijder het risico van ernstige injuries.

4. Geen risico op bedwantsen of huisstofmijt

Matrassen zijn een broedplaats voor vervelende bedwantsen, huisstofmijt, en andere insecten. Dit is niet alleen onhygiënisch om in te slapen, maar het is duur en tijdrovend om uw bed voortdurend schoon te maken om ze te verwijderen.

Wanneer u een hangmat als bed gaat gebruiken, hoeft u zich geen zorgen te maken over dit vieze ongedierte. Hangmatten zijn ook uiterst gemakkelijk te reinigen, het verwijderen van elke kans van deze insecten maken uw bed hun home.

5. Helpt bij slapeloosheid

Het kan hopeloos lijken wanneer u zijn worstelen om in slaap te vallen nacht na nacht en omgaan met slapeloosheid. U hebt geprobeerd alle slimme telefoon apps en farmaceutische technologie, maar alles wat je misschien nodig hebt is een gezellige hangmat om in te slapen.

Hammatten kunnen verbeteren slaap op vele manieren, zelfs helpen genezen mensen van hun slapeloosheid. Het biedt het gevoel van slapen in een veilige en ontspannende schoot, die is natuurlijker dan slapen op een stevige surface.

Best hangmatten voor slapen

Sommige hangmat soorten zijn beter dan anderen als het gaat om het gebruik ervan als een bed. Hoewel elke hangmat heeft het toepassingen, de beste hangmat om te slapen zijn Maya en Braziliaanse hangmatten.

Hier zijn een paar van onze favorieten:

• Sunnydaze Braziliaanse dubbele hangmat met Stand – Deze hangmat biedt een gezellige cocon gevoel en wordt geleverd met een standaard voor het geval u niet uw hangmat binnen hangen kunt (Er is ook een optie om de hangmat zonder de standaard indien gewenst).

• Sunnydaze draagbare handgeweven Mayahangmat – Dit is een andere uitstekende hangmat om in te slapen en biedt geweldige ondersteuning voor mensen met een slechte rug. Het is ook lichtgewicht en draagbaar met een gewichtscapaciteit meer dan 330 pounds.

Ready to Make the Switch?

Switching over van een matras naar het gebruik van een hangmat als een bed kan worden intimiderend, maar vergeet niet, je hoeft niet te volledig dumpen uw matras meteen. Investeren in een hangmat geeft u een andere slaap optie, vooral als u verliezen slaap elke nacht of lijden aan rug pain.

Slapen in een hangmat zorgt voor een betere rust, helpt uw lichaam en geest te herstellen na een lange dag, biedt meer steun voor uw rug, elimineert het risico van bed bugs, en is zelfs aangetoond dat slapeloosheid te genezen. Hangmatten zijn ook aanzienlijk goedkoper dan matrassen, die kan kosten zo veel als $ 5,000.

Met alle voordelen die slapen in een hangmat biedt, het is de moeite waard uit te proberen voor een paar nachten. Misschien vindt u uzelf krijgen van de kwaliteit slaap die u hebt verlangd naar zonder pijnlijke rugpijn in de ochtend.

Als je serieus bent over het krijgen van een betere slaap en het leven een gezonder leven, zorg ervoor om te controleren onze brede selectie van Sunnydaze hangmatten & Accessories.