«¿Por qué se me entumecen las manos por la noche?» es una pregunta muy común que escucho en mi consulta.
En este post, te explicaré las causas más comunes de este síntoma, las pruebas para decidir cuál de ellas te afecta probablemente, y algunos tratamientos básicos para intentar que te sientas mejor.
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En primer lugar, es importante averiguar qué parte de tu mano está afectada. A veces, puede parecer toda la mano, pero el cerebro puede jugarte una mala pasada, sobre todo si todavía estás medio dormido. Así que… Intenta rascarte los dedos afectados, una vez que estén entumecidos, y comprueba cuáles están afectados. La principal distinción es ver si el pulgar y el índice están adormecidos, el dedo medio está adormecido, o el anular y el meñique están adormecidos.
A continuación, averigüe si hay algo más que provoque el adormecimiento, aparte del sueño. ¿Se le adormecen las manos cuando las utiliza durante el día, por ejemplo, para agarrar o sostener cosas? ¿Se adormecen sobre todo cuando te apoyas en el codo? Por último, ¿se adormecen cuando se sostiene el cuello de una manera determinada?
La combinación de estos síntomas ayudará a averiguar cuál de los siguientes es el problema más probable…
Siguientes pasos
Para ayudar a averiguar lo que está mal, podemos poner los síntomas en diferentes grupos o categorías, que ayudan a averiguar cuál es el problema.
Si el lado del pulgar de la mano está afectado, principalmente por la noche, mejora al sacudir o colgar la mano y empeora al agarrar o doblar la muñeca, es más probable que sea el síndrome del túnel carpiano. Intenta usar una férula para mantener la muñeca recta por la noche y necesitas hacerte una prueba de conducción nerviosa para comprobar que el diagnóstico es acertado. Puede reservar una con nosotros aquí.
Si el lado del dedo meñique se adormece, empeora al apoyarse en el codo y mejora al mantener el codo recto, entonces es probable que se trate de una presión sobre su nervio cubital en el codo. Intenta dormir con el codo recto, sin apoyarte en él y hazte un estudio de conducción nerviosa para comprobar el diagnóstico. Puede reservar uno con nosotros aquí.
Las otras razones por las que las manos pueden entumecerse tienen que ver con el cuello, la médula espinal o raramente el cerebro. Los nervios pellizcados en el cuello pueden hacer que el lado del pulgar se adormezca o sienta un hormigueo (nervio C6), el dedo medio y el anular (nervio C7) u otras partes de la mano y el brazo (podría ser el cerebro y la médula espinal). Una revisión con un neurólogo puede explorar estas opciones, y puede ser necesario realizar más exploraciones, como un TAC o una RMN. Puede reservar una cita con un neurólogo en East Neurology aquí.
