絶壁陣痛になって自宅で緊急出産することは、すべての妊婦が頭をよぎることです。 出産は自然なプロセスなので、体は本能的にその方法を知っています。 合併症のない妊娠中の女性は、少し準備すれば、自宅で陣痛を起こし、元気な赤ちゃんを産むことができます。 緊急自宅出産は、サプライズであることを除けば、通常の自宅出産と似ています！

自宅出産とは何でしょうか？

自宅出産とは、簡単に言うと、病院ではなく自宅で出産することです。 病院がそれほど普及していなかったここ数十年までは、自宅での出産が一般的でした。 自宅での出産は、慣れ親しんだ快適な環境の中で、1人または複数の経験豊富な助産師が参加することによって支援されます。 出産には、母親が選んだ家族や友人が立ち会うこともできます。 病院のスタッフに邪魔されることなく、常にプライバシーが保たれます。 助産師は、出産周期を通じて母親の身体的、心理的、感情的な健康状態をモニターすることに経験があります。 助産師のケアモデルには、技術的な介入を最小限に抑えることが含まれています。 助産師は、陣痛中も産後も、母親を継続的に手でサポートします。 糖尿病、高血圧、早産のリスクなどの条件を持つ人には、自宅出産は勧められない。

自宅出産はどの程度一般的か？

自宅出産・緊急自宅出産は、病院が近くになく、数が少ない地方でよく行われます。 このような地域では、病院まで長旅をしなければならず、女性が時間内に到着できるとは限りません。 都市部では、緊急の自宅出産はまれです。 また、陣痛が短くて病院に間に合わないということはまずありません。 それでも、自宅出産以外の選択肢がない場合に備えて、基本的なことは知っておいたほうがいいでしょう。

自宅出産を計画する-大切なこと

落ち着いて集中する

出産は自然のプロセスで、女性はそれを経験するようにうまく設計されています。 赤ちゃんが少し早く出てくるのは、その時期が来たからかもしれません。 すぐに主治医と出産を予定していた病院に電話をして、救急車を呼んでもらいましょう。 自分の名前、電話番号、住所を伝えて、救急車を呼んでもらいましょう。

When you’re on Your Own

緊急出産で救急車を待つ間は、あらゆる援助が必要です。 携帯電話を常に持ち歩き、夫、家族、友人、近所の人など、すぐに連絡がつく人に電話をかけましょう。 玄関の近くにいるようにし、安全であれば鍵を開けておいて、助けに来た人が入れるようにしておきましょう。

備品を手元に置く

自分で緊急自宅出産セットを作り、すぐにアクセスできる場所に常に用意しておきます。 このキットには、次のようなものが必要です：

• タオルとティッシュ、赤ちゃんを拭いたり覆ったりするための清潔なシーツ。
• 赤ちゃんを寒さから守るための小さな毛布
• 胎盤を捨てるための大きな容器またはバケツ

救急車が到着する前に自宅で出産することになる可能性はどの程度ですか？

3～4分間隔の強い陣痛や破水、いきみたくなるなどの兆候があります。 2748>

準備しておくこと

手と腟の周りを石鹸できれいに洗い、手元にぬるま湯を用意しておく。 部屋の温度を快適な温度にする。 外が寒ければ、窓を閉めて居心地のよい空間にしましょう。 赤ちゃんは生まれてすぐに暖かくしておく必要があります。

Resist any urge to push

本能的で自然の衝動にもかかわらず、できるだけ長くそれをしないようにしてみましょう。 押し出すと、赤ちゃんが早く押し出され、膣の周囲の繊細な組織を傷つけてしまう危険があります。 息継ぎをすることで、息苦しさを和らげることができます。 3回連続で息を吐き、1回長く息を吹きかけます。 こうすることで、赤ちゃんの到着を数分遅らせることができます。 それでもなお、いきみたい気持ちが強く、しつこいようなら、そのままいきみましょう。 お尻を地面に近づけ、下に折りたたんだ布を敷いておくと、赤ちゃんが出てきたときに便利です。

自宅での出産手順

緊急出産も、しっかりと準備をしておけば、自宅で正常な出産になります。 出産が避けられない場合の手順は次のとおりです。

• できるだけ落ち着いて、横になったり、体を支えたりできる快適な場所を探しましょう。 もし時間があれば、清潔なシャワーカーテンを使って、床やベッドを血液や体液から守るようにしましょう。

• 両手を下に伸ばして赤ちゃんの頭を触り、陣痛に合わせ、押さないようにします。 赤ちゃんの頭が出てきたら、へその緒が首にかかっているかどうかを確認します。 へその緒が首の周りにある場合は、へその緒の下に指を入れ、へその緒を頭の上にほぐします。 これは、へその緒が切れることなく持ち上げられるほど緩んでいる場合にのみ行う必要があります。 ゆるんでいない場合は、引っ張らないでください。

• 両手を赤ちゃんの頭の上に置き、分娩を遅らせ、次の陣痛のときに赤ちゃんを下に誘導するのを助けます。 赤ちゃんが出てくると、青っぽく見え、血液や滑りやすい羊水に覆われているのが普通です。 手元にタオルを用意して固定しましょう。

• 手元に届いたら、赤ちゃんが冷えすぎないように、清潔なタオルで素早く乾かしましょう。 この行為は、赤ちゃんの呼吸と泣き声を促すことにもなるはずです。 ほとんどの満期産の赤ちゃんは、生まれてから1分以内に泣き出し、心拍数も良好です。 新しいタオルや毛布で赤ちゃんを包んで温めてあげましょう。

• 赤ちゃんがまだ泣かず、全身が紫や灰色に見える場合は、呼吸困難になっている可能性があります。 鼻に指をあてて、残っている羊水を取り除き、顔に息を吹きかけて呼吸を促します。

• それでも反応がない場合は、赤ちゃんを仰向けに寝かせ、鼻と口を口で覆い、2～3秒ずつ何度か人工呼吸をしてあげましょう。 呼吸のたびに胸が動くかどうか確認する。 この方法は、ほとんどの赤ちゃんに有効で、すぐに息を吸い始め、吐き出します。

赤ちゃんが出たらどうするか

• 低体温になりやすいので、何よりもあなたと赤ちゃんが温まることが重要です。

• 赤ちゃんをおなかや胸に抱っこして、赤ちゃんの肌を肌に密着させて温め、赤ちゃんがおっぱいをくわえるようにしましょう。 母乳で育てるかどうかにかかわらず、このステップは、オキシトシンの分泌を促し、胎盤を排出するために子宮を収縮させるのに重要です。

• 自宅でへその緒を切る方法を考えている場合は、やめておいた方がいいでしょう。

自宅出産では、どのように胎盤が運ばれるのですか？

胎盤は通常、赤ちゃんの約20分後に出てきますが、60分ほどかかることもあります。 赤ちゃんと肌を密着させることで、胎盤を出すための陣痛を起こします。 2～3回の陣痛で出てきますが、ツルツルしていながら柔らかい感触です。

この時点ではまだ赤ちゃんは胎盤とつながっているので、誰か手伝ってくれる人がいたら、赤ちゃんを抱っこしながら近くのボウルや容器に胎盤を入れさせてあげましょう。 胎盤の剥離には出血を伴うので、怖い思いをすることもありますが、全く問題ありません。

自宅出産後にすること

• 赤ちゃんがあなたに寄り添うようにしながらリラックスする時間を持ちましょう。 母乳で育てると、赤ちゃんもあなたもリラックスできます。
• 迷ったら、何もしないことです。
• 迷ったら、何もしないことです。あなたの直感が物事を解決してくれるでしょう。

Home Birth Essentials

陣痛を乗り切るために、以下の用品は緊急用ホームバースキットの一部である必要があります。

• 清潔なタオルとシーツ
• 清潔で柔らかい毛布
• ティッシュと大きな生理用品
• 必要なら鼻洗浄用のバルブシリンジ
• 赤ちゃんを守るための柔らかい帽子
• 大きなボウル

また、市販の緊急出産セットには、上記の基本アイテム以外にも多くのアイテムが揃っています。

自宅出産は最悪のシナリオのように思えるかもしれませんが、女性たちが昔から行ってきたことであることを忘れてはいけません。 正しい準備と少しの運があれば、緊急の自宅出産は簡単でスムーズに行えるでしょう。

関連記事：陣痛の段階&分娩

に更新しました。