At some point, whether a big workout, or a long day at the office.Have a rib joint? 肋骨の関節の痛みを感じたことがない人
あなたがもしカイロプラクティックの常連なら、おそらくこの痛みを経験し、「肋骨がずれている」または「肋骨が出ている」と告げられたことがあるのではないでしょうか。
肋骨脊椎関節の痛みを呈する患者は、ほとんどのカイロプラクターにとって日常的な経験であり、最も管理しやすい訴えの1つです。
あなたが以前にカイロプラクターを見たことがない場合、私はほとんどあなたがこの急性衰弱の経験を経験していることを保証しますが、多分それは修正することができるものであることを知りませんでした。
ほとんどの場合、痛みが臓器や腹部から生じていることを除外する最も簡単な方法は、正しい質問をすることと、診断に手を使う方法を知ることです。
次に肋骨骨折を経験したら、誰がどうケアすべきかがわかるでしょう。
Basic Anatomy Of The Rib Cage
The ribs attach to the breastbone at the front and the spine at the back
肋椎と肋椎間関節の詳細
椎骨と肋骨の頭と結節の間の関節の上から見た図
複雑に進化した椎骨をつなぎ合わせて脊椎を形成する関節には、多くの種類があります。 心臓、肺、および他の重要な器官を保護することを主な機能とするあなたの胸郭は、脊椎である胸椎に直接付着する。
肋骨と脊椎の間に形成される形、サイズ、および関節は、胸椎におけるそれらの位置によって異なる。 ある肋骨は2つの椎骨に、ある肋骨は1つの椎骨に付着する。 また、肋骨と椎骨の接合部は、1つのものもあれば、2つのものもあります。
議論を簡単にするために、ずれた肋骨がそれぞれの椎骨に付着して2つのジョイントを形成していると考えてください。 これらの関節はcostotransverseとcostovertebralの関節として知られており、それぞれ肋骨（costo＝肋骨）が椎骨の横突起と椎体に接続することに基づいて区別されています。 この記事では、costotransverse + costovertebral joints = rib joint(s).
これらの関節は、どちらも脊椎の長さに沿って各脊椎を一緒に接続する関節に似ています。 これらは血液の供給を受けており、炎症を起こすことがあります。 また、神経が通っており、関節がどのように動いているか、また、どこが痛いかを脳に伝えます。 滑膜関節は、軟骨で覆われ、皮のようなカプセルに包まれており、滑液が含まれています。 この滑液は、肋骨の頭がそれぞれの椎骨の上を滑って運動をするときに、摩擦を減らすのに役立っています。 時には、動きがうまく滑らないこともあります。
What Is An Irritated / SHIFTED Rib?
教科書。 「異常な可動性および/または肋骨の後方シフトは、肋骨とその2つの椎骨関節：コストオーバーテーブルおよびコストトランスバース関節の間に機能的な破壊を生じる」
Lay speak: 何らかの原因で肋骨の関節に炎症が起こり、痛みの神経線維が活性化し、関節の中で肋骨がわずかに後方に移動し、痛みの感覚によって何かが間違っていることがわかるのです。
肋骨に炎症を起こして飛び出したいときは、これを繰り返す
この場合、shiftingという言葉は、関節に炎症や刺激があることと、関節で一つの骨が他の骨の上に比較的移動すること、両方の意味を含んでいます。
Why Does My Rib “Pop-Out”, Become Shifted and Painful?
Rib joints are quietly richly supplied with nerve fibres and thus when either a great much of inflammation is present or movement is disturbed, can be substantial pain.これは、関節の脱臼ではなく、時に関節内の触知可能な移動を意味します。
肋骨の痛みは、通常、脊椎領域へのある種の鈍的外傷、胴体のねじれ、コンピュータの前で前かがみになるような長時間拘束された姿勢のいずれかによって起こります。 臨床の場では、肋骨が「飛び出す」ときに、背骨の横や肩甲骨の下で、ポップ、クリック、またはプルを感じるのが一般的です。 これは、私たちの無料の姿勢自己評価ツールです。
関節への直接の外傷であれ、悪い姿勢による長時間の圧迫であれ、関節への負担は、関節の炎症と神経の興奮の組み合わせという結果になります。 この2つの生理的プロセスが閾値に達すると、痛みの信号が意識脳に送られ、その部位の筋肉が収縮して関節を安定させ、保護します。
How Do I Know If I Have A Shifted Rib?
痛みのパターンは、肋骨1から12の間の脊椎の長さに沿って異なることがありますが、痛みは通常次のように提示されます。
- 低から中程度の強さの、局所的で鈍い痛みまたは鋭い痛み
- 脊椎と肩甲骨の間または肩甲骨の下の局所的な痛み
- 体幹の動き、呼吸、患部の圧迫による軽い痛み
肋骨の痛みが現れる場所の一般的な提示です。 Note that this diagram presents pain patterns for the spine joints but is useful for illustration sake
When very irritated, dull and sharp pain can travel away from the source of rib pain
Prolonged (>1-3 days):
- 局所的な鋭い痛みと強い刺すような痛み
- 胸郭の周りまたは胸壁に痛みが急激に広がる
- 鈍痛は脊椎から離れたところ（すなわち上肢に、肩甲骨下へ。 7979>
- 深い吸気を制限する呼吸時の痛み
- ひねりや側屈など、胸を動かしたときの痛み
- 心拍数や呼吸数の増加、その他の戦闘または飛行症状
- 刺激された肋骨関節に隣接した皮膚の強い敏感さ