ひそやかなささやき声や紙のざわめき、ボタンの山やスライムの塊をくすぐる手など、冷たい音や画像を使った動画が、YouTubeに急増しています。 これは、「自律感覚経絡反応」（ASMR）の一種です。

子供たちもこれらのビデオを見つけているため、親は ASMR と子供の世界に入り込んでいます。

Parent.com のレポートを含む他の情報源は、心地よい「多幸感」を引き起こすように設計された ASMR ビデオが、不安を和らげる可能性や勉強にリラックスできるサウンドトラックを提供するなど、子供の精神衛生を助けることができるとさえ示唆している。 ある例では、コロラド州の 13 歳の子供が生のハニカムを 16 分間食べ続けるというものですが、「奇妙だ」、もっと悪いことには「不適切だ」と感じる人がいて、否定的なフィードバックも集めかねないと、Wired は報じています。

もちろん、YouTubeや子供の安全に関わることと同様に、子供がASMRビデオを作ろうが見ようが、監視は重要です。

しかし、それ以上に、ASMRと子供は良い組み合わせで、役に立つ可能性があるのか、それとも単なるオーディオビジュアルのたわごとなのか。

自律感覚子宮反応について詳しく見る

では、ASMRとは何か？ そのため、ASMRの研究者であり、バージニア州のシェナンドウ大学の生物薬学教授であるクレイグ・リチャード博士が作成したオンラインリソースおよびニュースセンターであるASMR Universityに頼ります。

「ASMRは、単に様々な癒しの感覚（例えば、うずき、リラックス、穏やかさ、眠気）として記述できます」とこのサイトは記しており、「様々な優しい刺激（例えば,

例としては、散髪中に頭に感じるような深くリラックスしたうずきや、「ボブ・ロスが絵を描いているのを見ているとき」などがあると付け加えています。

もともとは、ストレスや不安を抱えて生きている大人を対象としていましたが、ASMR コンテンツは、親や世話人が、子供が遊びから睡眠に移行するのを助けるために使用することが多くなってきました。

ASMRは、「経絡」と呼ばれる伝統的な中国医学の概念とリンクしていると、ハイランド、クラークストン、コマースタウンシップ、ブライトンに拠点を持つKids in Motion Pediatric Therapyの作業療法士、Alysia Thomasは指摘しています。

経絡は、私たちのシステムを通じてエネルギーの経路または「体のハイウェイ」です。 人によっては「チャクラ」として知っている人もいます。 ASMRは、頭蓋骨と背骨にある経絡、つまり「クラウンチャクラ」が刺激されることによる即時反応です。

これらの感覚は、視覚、聴覚、触覚の刺激によってもたらされます。 ニューヨークタイムズのブログ記事によると、最も人気のある ASMR ビデオには、紙を揺らす、ささやく、叩く、ひっかく、タオルたたみのような反復作業などがあります。

ASMR が自然に子供に響くもうひとつの理由とは？ ASMRは、赤ちゃんが母親や父親と一緒にいるときに経験するのと同じ感覚のいくつかを模倣します。

ASMR Universityは、「他の個人のASMRを引き起こす個人は、乳児をなだめたり慰めたりリラックスさせるために親が使用する結合行動の行動の特性のほとんどを実証する」と付け加えました。「

ASMRを試す前に、より大きな問題を除外する

ASMRと子供に関して言えば、ASMRは科学界や医学界によって徹底的に研究されていないことに注意することが重要だと、トーマスは述べています。

落ち着きのない子供を眠りに誘うことは、ASMRの利点の1つとされていますが、これは良い出発点です。 あなたの子供が眠りたがらないとします。そして、服の縫い目やタグに興奮する、わざと物にぶつかる、常に乗り物酔いするなどの行動も見せると、トーマスは言います。

これらのケースでは、これらのASMRビデオに頼る前に、彼または彼女の評価を受けるべきです。 異なる感覚のテクニックは、一貫して行われない場合、「求める行動」を引き起こす可能性があります – それは私たちが避けようとしていることです」

詳細な評価により、動き、触覚系、およびアンバランスに関する問題が判明する可能性があります。

興味深いことに、ASMRビデオを作成する人は、トーマスや他の作業療法士が使用している療法のいくつかを模倣します。

「私が読んだ記事では、頭の上の『卵割り』感覚が反応を引き起こすと書いてありましたが、良い成績に対する報酬として好む子どもがいることを知っています」と、トーマスは言います。

「ASMRは短期的な瞬間的な感覚反応を引き出しますが、感覚統合戦略は…より長期的な調節反応を引き出そうとします」と、トーマスは述べています。「

ASMRと子どもを見守る-そして視点を保つ

他の感覚の問題を除外し、ASMRを子どもに試してみたい場合、心に留めておくべき重要なことがいくつかあります

何よりもまず、これらの動画の主な媒体の1つであるYouTubeでの子どもの安全が最重要です。 他のYouTubeコンテンツと同様に、子供が見るものを監督してください。

ASMRに関しては、そこに多くのものがあります。 2018年6月現在、1000万本以上のASMR動画が公開されているとフォーブスは報じています。 スライムやユニコーンが登場する子供向けのものが多い一方で、中には大人向けのものや、疑問や示唆に富むと感じるものもあります。 理想を言えば、まずコンテンツを選別し、セキュリティ設定をブラッシュアップすることです。 また、自動再生にも注意が必要です。

手始めに良い場所をお探しですか？ 母なる大地は、WhispersRed Sleepy ChildrenやThe ASMR Angelなど、子供に捧げるASMRチャンネルとプレイリストを提案しています。 これらは、「歌や物語、心を落ち着かせる音で織り成された」おもちゃやゲーム、画像を含んでいます。

また、子どもの幼児期からの合図を使うこともできます。 例えば、バックラブや柔らかい布があなたの小さなon.8515>

にかなり慰めとして感じなかった場合、あなたは触覚応答を使用してビデオをスキップすることができます最終的に？ ASMRは塩の粒で取る。 結局のところ、スミソニアン・マガジンの投稿にあるように、誰もがこれらの「うずき」感覚を経験するわけでもないのです。 また、ASMR が着実に人気を集めている一方で、あなたのお子さんがこれらのビデオを見たいと言っているのは、そう、…子供が YouTube を好きだからかもしれません。 もしあなたが、見知らぬ人のなだめるようなささやきに子供を漂わせる段階にあるのなら、それを目指してください – ただ、心してください

この記事は2019年に発表されたもので、定期的に更新されています。