By Sara Butler

毎日デスクワークやコンピュータに向かう時間が少しでも長ければ、コンピュータネックに遭遇する可能性があるのです。 コンピュータネックを発症すると、一日の終わりに首がとても痛くなり、とてもきつくなることに気がつくでしょう。 これは、コンピュータを使用する際の悪い姿勢が原因ですが、それに対してできることがあります。 ここでは、カイロプラクターがどのようにコンピューターネックにアプローチして、救済を見つけるのを助けるかについて説明します！

It’s All About Gravity

コンピューターネックは基本的に重力の結果である。 重力は毎日、筋骨格系に働きかけ、筋肉を短縮させ、関節に力をかけ、摩耗や損傷を引き起こします。 意図的に重力に逆らうようなことをすることで、重力の影響に対抗することができます。 だからといって、宇宙服に身を包み、無重力の宇宙空間で過ごせばよいというわけではありません。

毎日コンピュータの前に座っていると、しばらくすると前かがみになる傾向があります。 あなたは気づいていないかもしれませんが、あなたの体はこの姿勢を維持するためにエネルギーを消費しなければなりません。 時間が経つにつれて、あなたの体はこの姿勢を維持するために使うエネルギーを少なくするために、単純に適応するようになり、それは筋肉と靭帯がそれを達成するために短くなることを意味します。 あなたの体は効率的であろうとするが、その効率は、コンピュータneck.5940>

カイロプラクティックソリューション

あなたのカイロプラクターは、いくつかの方法でコンピュータネックの問題を解決することができますにつながるでしょう。 最初の方法は、ハンズオンカイロプラクティック調整によるものです。 これらの調整は、可動域を復元するために支援し、あなたの脊椎関節を開くために動作します。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 あなたのカイロプラクターは、不均衡である可能性がある筋肉を特定し、あなたが救済を見つけるのを助けるためにそれらに取り組むのを助けることができます。 あなたが適切な姿勢を維持するために役立つ筋肉に取り組むことも治療の焦点であり、あなたはおそらくあなたがそれらのmuscles.5940>

で、次の調整時にあなたのカイロプラクターとコンピュータ首の問題を議論する必要がありますジョイントカイロプラクティック.

ストーリーリンク

で。