Se sei preoccupata che non stai ovulando, può essere un duro colpo per la tua fertilità. Puoi rimanere incinta solo quando lo sperma incontra un uovo fertile, quindi se non ovuli, a causa di un singolo ciclo saltato o di un problema a lungo termine, perdi l’opportunità di rimanere incinta. La ricerca del problema può aiutarti a trovare una soluzione, ma forse più importante, man mano che la tua comprensione cresce, la tua ansia può diminuire.

Conferma

La prima cosa da fare è cercare la conferma che non stai ovulando. Se non stai monitorando le tue ovulazioni con metodi clinicamente testati, potresti semplicemente non riuscire a identificarne una quando accade. C’è anche la possibilità intrinseca che il tuo ciclo possa variare un po’ di mese in mese. Anche le donne con cicli molto stabili possono sperimentare qualche irregolarità di fronte allo stress o alla malattia, quindi vale la pena controllare con il tuo medico o esperto di fertilità in modo che possano confermare se e perché non stai più ovulando.

Può essere che siano in grado di darti buone notizie: che una singola circostanza di influenza ha ritardato o mascherato la tua ovulazione in quel ciclo. In caso contrario, puoi passare alla fase successiva di prendere provvedimenti.

Diagnosi

Il passo successivo è cercare di scoprire perché non stai ovulando. Ci sono un sacco di cose che puoi provare a stimolare l’ovulazione, ma sarà più efficace per te se diventerai specifica su cosa sta colpendo esattamente il tuo ciclo mestruale e adatterai la tua risposta di conseguenza.

Potrebbe volerci del tempo con medici e specialisti ma vale la pena spingere per una diagnosi che ti aiuti a modellare la tua risposta.

PCOS

PCOS o sindrome dell’ovaio policistico è una delle ragioni più comuni per l’ovulazione interrotta per le donne nel mondo sviluppato, quindi c’è una ragionevole possibilità che questo sia ciò che potrebbe causare problemi per te. Si tratta di una condizione ormonale in cui alti livelli di insulina stimolano la produzione di più estrogeni e androgeni del normale, portando a ovulazioni irregolari o saltate.

Se non stai ovulando a causa della PCOS il tuo medico può prescrivere farmaci come Clomid per aiutare ad aumentare i livelli degli ormoni associati all’ovulazione. Ci sono anche interventi chirurgici non invasivi che possono aiutare a stimolare il rilascio di un uovo fertile.

Puoi anche provare ad affrontare le cause alla radice della PCOS attraverso la tua dieta! Una dieta controllata dal punto di vista gastrointestinale può aiutare ad abbassare il livello di insulina nel tuo sistema, così come un supplemento di inositolo che aiuta il tuo corpo ad usare l’insulina in modo più efficace. Quando la tua insulina ritorna ad un livello più normale, potresti trovare una funzione ovulatoria più regolare ripristinata!

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