Un ciclo irregolare è un ciclo mestruale che cade continuamente al di fuori delle gamme “regolari” per una ragione inaspettata.

Una certa variabilità nella lunghezza del tuo ciclo è normale. L’irregolarità è anche normale e attesa quando le mestruazioni iniziano per la prima volta nella vita (menarca), e quando stanno per finire (perimenopausa). Sono anche attese dopo la gravidanza e quando si interrompe o si inizia un metodo di controllo ormonale delle nascite (1).

Tra questi periodi, i cicli che sono continuamente irregolari possono suggerire un problema che deve essere affrontato con il vostro fornitore di assistenza sanitaria. I cicli irregolari possono essere causati da comportamenti, stile di vita e ambiente. Possono anche essere causati da condizioni mediche che influenzano gli ormoni o il tratto riproduttivo strutturale. Queste condizioni spesso non vengono diagnosticate e non vengono trattate.

I cicli che sono continuamente irregolari possono avere un serio impatto sulla salute a breve e sulla salute a lungo termine.

Cosa definisce un ciclo irregolare?

Un ciclo è considerato clinicamente irregolare quando la maggior parte dei cicli nei sei mesi precedenti sono fuori dalla norma. Le persone con cicli irregolari possono notare che i loro periodi avvengono raramente, frequentemente o sono molto imprevedibili.

Lunghezze irregolari del ciclo

• Adolescenti: Cicli fuori dall’intervallo di 21-45 giorni (2)

• Adolescenti: Cicli fuori dall’intervallo di 24-38 giorni (3)

• Adulti: Cicli che variano in lunghezza di più di 7-9 giorni (per esempio, un ciclo che è lungo 27 giorni un mese, 42 il successivo) (4)

• Periodi che si fermano improvvisamente per più di 90 giorni (le eccezioni includono la gravidanza, la menopausa, e la recente sospensione del controllo ormonale delle nascite) (3)

Perché accadono cicli irregolari

Qui ci sono alcune delle ragioni più comuni che i cicli diventano irregolari. Cause diverse portano a diversi tipi di irregolarità.

Fasi della vita e gravidanza

• Dopo il menarca (i 2-3 anni dopo l’inizio delle mestruazioni)

• Perimenopausa (quando i cicli finiscono)

• Gravidanza

• Il periodo post-partum (dopo una

• Allattamento

• Aborti ricorrenti (conosciuti o sconosciuti) (5)

Cicli sonno/veglia cicli sonno/veglia

• Lavoro a turni o turni di notte

• Disturbi del sonno

• Jet lag/long-viaggi a lunga distanza (6,7)

Modifiche fisiche/emotive

• Stress cronico

• Esercizio fisico intenso

• Uso/abuso di sostanze

• Cambiamenti rapidi di peso

• Disturbi alimentari (non assumere abbastanza calorie, abbuffate)

• Quali farmaci (8-11)

Condizioni mediche che possono causare cicli irregolari

• Sindrome dell’ovaio policistico

• Disturbi tiroidei (ipotiroidismo, ipertiroidismo)

• Diabete non gestito

• Infezioni del tratto riproduttivo

• Polipi uterini

• Fibroidi uterini

• Anomalie della della cervice o della vagina

• Alcuni cancri o tumori benigni

• Insufficienza ovarica primaria (menopausa precoce)

• Disordini di sanguinamento

• Altre condizioni mediche (12-15)

Perché è importante

I cicli continuamente irregolari possono avere un serio impatto sulla salute a breve e lungo termine. Possono portare a una vasta gamma di condizioni di salute più gravi e causare sintomi angoscianti. La salute del ciclo mestruale è legata alla salute del cuore, al metabolismo, al sonno, alla fertilità e altro ancora (7,13-15). Questo è il motivo per cui è importante avere qualsiasi potenziale problema diagnosticato il più presto possibile, e gestito con l’aiuto di un operatore sanitario.

Parlando con un operatore sanitario

Quando parli con il tuo operatore sanitario, mostragli la storia del tuo ciclo. Inoltre, ditegli se recentemente avete notato cambiamenti inaspettati nel vostro corpo, come il dolore addominale inspiegabile, la difficoltà di controllare il vostro peso, o la crescita insolita dei capelli sul vostro viso o corpo. Questo può aiutarli a identificare ciò che potrebbe essere la causa della tua irregolarità del ciclo.

Un operatore sanitario probabilmente farà domande sui vostri sintomi e la vostra storia medica e mestruale ed eseguire un semplice esame fisico. In alcuni casi, possono anche:

• Fare domande sulla tua storia di salute completa, compresa la storia medica e chirurgica, la storia sociale e la storia familiare

• Eseguire esami del sangue per controllare i livelli di ormoni e zuccheri nel sangue. Gli ormoni che si controllano tipicamente includono testosterone, ormone tiroideo, prolattina e test del metabolismo degli zuccheri.

• Fate un’ecografia pelvica (sonogramma) delle vostre ovaie e dell’utero

Gestire un ciclo clinicamente irregolare vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi a breve termine, come avere un periodo più regolare o rimanere incinta, e gli obiettivi a lungo termine per rimanere sani e bene.