Az élet első éveiben a gyerekek gyorsan nőnek és tanulnak. A gyermekfizioterapeuták általában olyan testfejlesztő tevékenységekkel foglalkoznak, amelyek a nagymotoros készségekre összpontosítanak. A nagymotoros készségek olyan tevékenységek, mint a járás, az ugrás, a futás vagy az ugrálás.

Nagymotoros készségeket fejlesztő testgyakorlatok

A gyermekfizioterapeuták tudják, hogy a gyerekekkel való munka során, ha ezeket a tevékenységeket szórakoztatóvá és izgalmassá tesszük, a gyerekek nagyobb kedvvel vesznek részt benne. Ez a 10 tevékenység mind szórakoztató és a gyerekek erejének, koordinációjának és egyensúlyának fejlesztése és növelése köré összpontosul.

• Akadálypályák – Az akadálypályáknak nem kell bonyolultnak lenniük. A ház körül található tárgyak, például kanapé párnák vagy székek cikcakkban történő felhasználásával tökéletes akadálypályák készíthetők.
• Kincsvadászat – A gyerekek imádják ezeket! Módosíthatók, hogy a vadászat részeként különböző fejlesztő tevékenységeket adjanak hozzá. Például a gyermek ugorjon át a következő tételre a listáján. Ezután sétáltassa őket visszafelé a következőhöz. Dolgozzon a különböző készségeken, amelyeket próbál gyakorolni. Szerezzen be INGYENES kincsvadászatokat a Pink Oatmeal ingyenes könyvtárában.
• Gyerekjóga – A gyerekjóga nagyon szórakoztató, és bárki csinálhatja. A gyerekek imádják, ha a jóga olyasmiről szól, amihez kapcsolódni tudnak. A témák, évszakok vagy ünnepek használata még szórakoztatóbbá teheti a jógát. Nézd meg a különböző gyerekjóga témákat, forrásokat és ötleteket.
• Szabadtéri szabad játék – A gyerekeknek szükségük van arra, hogy a szabadban játszhassanak. Olyan technológia alapú társadalomban élünk, amely nem fektet annyi hangsúlyt a szabadtéri játékra. A szabadtéri játék mind a nagymotoros, mind a finommotoros testi fejlődésre jótékony hatással van, és minden korosztály számára elengedhetetlen.
• Egyensúlyi tevékenységek – Az egyensúlyi tevékenységek része lehet a jóga, az akadálypályák, a szabadtéri szabad játék és a kincskeresés. Ezek lehetnek kifejezetten az egyensúly kihívására létrehozott szórakoztató játékok is. Nézze meg a gyerekeknek szóló összes egyensúlygyakorlat-ötletet, hogy elkezdhesse az egyensúly kihívásának néhány szórakoztató és egyedi módját. Van néhány nagyszerű videó, amelyek pontosan bemutatják, hogyan kell elvégezni az egyensúlyozási tevékenységeket.
• Magerősítő tevékenységek – Az erős mag fontos része a gyerekek fizikai fejlődésének. A gyenge törzsek gyenge bruttó és finommotoros készségeket eredményezhetnek. Nézze meg az összes gyermekkori törzserősítő gyakorlatötletet, hogy elkezdhesse a szórakoztató és magával ragadó törzserősítő tevékenységeket.

Nézzen meg még több ötletet a gyerekek bruttó motoros tevékenységeihez, és tekintse meg a Pink Oatmeal összes motoros tervezési ötletét.

Keres olyan mozgásfejlesztő tevékenységeket, amelyeket már most felhasználhatsz? A Pink Oatmealnek van egy egész ingyenes könyvtára és boltja tele olyan tevékenységekkel és nyomtatható anyagokkal, amelyek elősegítik a finommotoros készségeket, a durva motoros készségeket és a fizikai aktivitást. NÉZD MEG MOST!