Keres egy nyákos sebek fix, pronto? Íme néhány fantasztikus jogorvoslat, amit érdemes megfontolni.
Szódabikarbóna
A szódabikarbóna segíthet csökkenteni a gyulladást a pH kiegyensúlyozásával. Ez segíthet legyűrni a kis fattyakat.
Hogyan kell:
- Oldjon fel 1 teáskanál szódabikarbónát 1/2 csésze vízben.
- Pörgesd a szádban 15-30 másodpercig.
- Köpje ki.
- Ismételje meg szükség szerint néhány óránként.
Sós víz
A sós víz gurgulázása enyhülést hozhat, miközben segít megelőzni a fertőzéseket.
Hogyan kell:
- Oldjon fel 1 teáskanál sót 1/2 csésze meleg vízben.
- Pergesse a szájában 15-30 másodpercig.
- Köpje ki.
- Szükség szerint ismételje meg néhány óránként.
Hidrogén-peroxid
A hidrogén-peroxidból készült csepp nagyszerű a szájfekély kitisztítására és a szájban lévő baktériumok csökkentésére. Figyelmeztetés: egy kicsit csíphet.
Hogyan kell:
- Hígítson fel egy 3 százalékos hidrogén-peroxid-oldatot egyenlő mennyiségű vízzel.
- Mártogasson egy vattapamacsot a keverékbe.
- Alkalmazza közvetlenül a sebre.
- Naponta néhányszor használja.
Az oldatot naponta egyszer szájvíz helyett is suhogtathatja.
Alumpor
Az alumpornak összehúzó tulajdonságai vannak, amelyek összezsugoríthatják és kiszáríthatják a fekélyeket – hasonlóan ahhoz, ahogyan az összehúzószer hat a pattanásokra.
Hogyan kell:
- Keverjen össze egy pici mennyiségű almaport egy csepp vízzel.
- Tapassza a pasztát a fekélyes sebre.
- Hagyja rajta legalább 1 percig.
- Öblítse le vízzel.
- Naponta ismételje meg.
Joghurt
A joghurtban lévő élő probiotikus kultúrák leküzdhetik a H. pylori baktériumokat és a gyulladásos bélbetegségeket (IBS), amelyek kiválthatják a bélhurutot. Tehát van rá esély, hogy napi egy csésze joghurt távol tartja a bélhurutot. Ráadásul a joghurt fantasztikusan jót tesz az emésztésnek!
Méz
A méznek varázslatos antibakteriális és gyulladáscsökkentő szuperhatalma van. Tanulmányok szerint, ha mézet alkalmazunk a fekélyre, az enyhítheti a fájdalmat és csökkentheti annak méretét. Ráadásul az íze is csodálatos.
Naponta négyszer alkalmazza a mézet a szájfekélyére. A pasztörizálatlan, szűretlen méz a legjobb.
Kókuszolaj
Mélyedjen a kamrájában, és ragadja meg a kókuszolajat. A kutatások szerint a kókuszolaj antimikrobiális képességekkel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy képes megállítani a baktériumokat, így megakadályozhatja, hogy a seb elfertőződjön. Gyulladáscsökkentő jótékony hatása is van, ami csökkentheti a bőrpírt és a fájdalmat.
Naponta többször alkalmazza a sebre.
Magnéziumtej
A magnéziumtej talán nem úgy hangzik, mint egy hagyományos szájfájás-kezelés, de ez a hashajtó sokoldalú AF. Magnézium-hidroxidot – egy természetes savsemlegesítőt – tartalmaz, ami segíthet a felfekvés terjedésében. Emellett bevonja a sebet, ami enyhítheti a fájdalmat.
Hogyan kell:
- Alkalmazzon egy kis mennyiségű magnéziumtejet a sebre.
- Hagyja hatni néhány másodpercig.
- Öblítse le.
- Ismételje meg akár naponta háromszor.
Kamilla
A kamilla az azulén és a levomenol antiszeptikus és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz. Forró kamillateás teafüvegtasakos borogatás alkalmazása a fájdalmat enyhítheti. Ihat egy csésze kamillateát is mézzel, hogy csökkentse a fájdalmat és a gyulladást.
Echinacea
Amen az echinaceának! Ez az immunerősítő egyben sebgyógyító is. Próbálja ki folyékony formában a fekélyek kezelésére és megelőzésére.
Hogyan kell:
- Adjon 1 teáskanál folyékony echinaceát egyenlő rész meleg vízhez.
- Az oldatot kb. 2 percig forgatjuk a szánkban.
- A keveréket kiköpjük (vagy lenyeljük).
Szálya
Az energia tisztítása nem az egyetlen dolog, amire a zsálya jó. A bélhurut elhárítására is használható.
A zsálya antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, így nagyszerű természetes gyógyír a bélhurut ellen. A legtöbb gyógyszertárban kapható zsályás szájvíz, vagy készíthetsz magadnak.
Hogyan kell:
- Adj 1-2 evőkanál friss zsályalevelet forró vízhez.
- Szűrd le legalább 5 percig.
- Szűrd le.
- Hagyd kihűlni.
- Öblítse ki a szája körül.
- Köpje ki.
DGL
A gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt egy másik természetes gyógymód a növényi édesgyökér-kivonat (DGL).
A gyógyszertárban nem kapható DGL szájvíz, így önnek kell barkácsolnia.
Hogyan kell:
- Egy DGL kapszula porát (200 milligramm) keverje össze 1 csésze meleg vízzel.
- Körbeforgasd az oldatot a szádban körülbelül 3 percig.
- Köpd ki.
Az almaecet
Itt egy újabb fantasztikus felhasználási módja az almaecetnek! Az ACV elpusztítja a baktériumokat, így segíthet a bélfekély gyógyulásában. Ne feledd, nem mindenkinek való. Néhányan azt mondják, hogy ronthat a sebeken, mert annyira savas.
Hogyan kell:
- Keverj össze 1 teáskanál ACV-t és 1 csésze vizet.
- Keverd körbe a szádban 30 másodperctől 1 percig.
- Köpd ki.
- Mélyen öblítse ki a száját, mert az almaecet roncsolhatja a fogzománcot.
- Mondja meg naponta.
Az ACV-t vattapamaccsal közvetlenül a sebre is kenheti.
Cinkpasztillák
A cink egy ásványi anyag, amely erősítheti az immunitást. A cinkpasztillák segíthetnek leküzdeni a baktériumokat, amelyek fekélyt okozhatnak. Csak ügyeljen arra, hogy kövesse a csomagoláson található utasításokat.
B-12-vitamin
Még hajlamosabb lehet a fekélyre, ha alacsony a B-12-vitamin szintje. Szedjen tehát napi rendszerességgel étrend-kiegészítőt, hogy megelőzze a kitörést. Egy 2017-es tanulmány szerint azoknál, akik B-12-vitamint szedtek, kevesebb volt a fekély és a kitörés. A B-12 csökkentheti a fájdalmat is.
Aloe vera
Tanulmányok szerint az aloe vera gél szájon át is alkalmazható, így enyhítheti a fekélyeket, miközben csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. A gyümölcslé formája jó, de a friss aloe vera levél még jobb! A maradékot mindig felhasználhatja természetes bőrhidratálóként.
Ha cukorbeteg, és glükózcsökkentő gyógyszert használ, legyen óvatos az aloe-val. Az aloe szájon át történő szedése csökkentheti a vércukorszintet.
Vízdinnyefagyás
A hagyományos kínai orvoslásban a vízdinnyefagyás gyakori gyógymód a hurut kezelésére. Egyesek úgy vélik, hogy megnöveli a gyógyulási időt és enyhíti a fájdalmat. Ezt tudományosan nem támasztják alá, de kipróbálni nem árt. Por, tabletta és spray formájában is kapható.
Jég
Helyettesítésre vágyik? Tartson egy jégkockát a sebre, és nézze meg, hogy segít-e, ha csak egy kis időre is.
OTC helyi gél
Ha nem kedveli a holisztikusabb kezeléseket, menjen a boltba, és vegyen egy OTC helyi gélt.
OTC szájöblítő
A gyártók szájöblítőket is készítenek, amelyek célja a szájfájdalom és a gyulladás megszüntetése.