Vous cherchez une solution aux aphtes, pronto ? Voici quelques remèdes géniaux à considérer.

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude pourrait aider à réduire l’inflammation en équilibrant votre pH. Cela peut aider à soumettre les petits bâtards.

Comment faire :

1. Dissoudre 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1/2 tasse d’eau.
2. Swish it around in your mouth for 15 to 30 seconds.
3. Crachez-le.
4. Répétez toutes les quelques heures si nécessaire.

L’eau salée

L’eau salée gâchée peut soulager tout en aidant à prévenir les infections.

Comment faire :

1. Dissoudre 1 cuillère à café de sel dans 1/2 tasse d’eau chaude.
2. L’agiter autour de votre bouche pendant 15 à 30 secondes.
3. Le recracher.
4. Répétez toutes les quelques heures si nécessaire.

Péroxyde d’hydrogène

Une noisette de peroxyde d’hydrogène est excellente pour nettoyer les aphtes et réduire les bactéries dans la bouche. Avertissement : cela peut piquer un peu.

Comment faire :

1. Diluer une solution de peroxyde d’hydrogène à 3 pour cent avec des parties égales d’eau.
2. Plonger un coton-tige dans le mélange.
3. Appliquer directement sur la plaie.
4. Utiliser plusieurs fois par jour.

Vous pouvez également faire tourner la solution en guise de bain de bouche une fois par jour.

Poudre d’alun

La poudre d’alun a des propriétés astringentes qui peuvent rétrécir et assécher les aphtes – de la même façon que l’astringent agit sur les boutons.

Comment faire :

1. Mélangez une infime quantité de poudre d’alun avec une goutte d’eau.
2. Tamponnez la pâte sur un aphte.
3. Laissez agir pendant au moins 1 minute.
4. Rincez à l’eau.
5. Répétez quotidiennement.

Yogourt

Les cultures probiotiques vivantes du yogourt peuvent combattre la bactérie H. pylori et les maladies inflammatoires de l’intestin (IBS), qui peuvent déclencher des aphtes. Il y a donc une chance qu’une tasse de yaourt par jour éloigne les aphtes. De plus, le yaourt est génial pour votre digestion !

Miel

Le miel a quelques superpouvoirs magiques antibactériens et anti-inflammatoires. Des études montrent que l’application de miel sur un aphte peut soulager la douleur et réduire sa taille. De plus, il a un goût incroyable.

Appliquez du miel sur votre aphte quatre fois par jour. Le miel non pasteurisé et non filtré est le meilleur.

Huile de coco

Diguez dans votre garde-manger et prenez cette huile de coco. La recherche montre que l’huile de noix de coco a des capacités antimicrobiennes. Cela signifie qu’elle peut stopper les bactéries dans leur élan et empêcher la plaie de s’infecter. Elle a également des vertus anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et la douleur.

Appliquez-la plusieurs fois par jour sur l’aphte.

Lait de magnésie

Le lait de magnésie peut ne pas ressembler à un traitement traditionnel des aphtes, mais ce laxatif est polyvalent AF. Il contient de l’hydroxyde de magnésium – un neutralisant d’acide naturel – qui pourrait aider l’aphte à ne pas se propager. Il enduit également la plaie, ce qui peut soulager les aphtes.

Comment faire :

1. Appliquer une petite quantité de lait de magnésie sur la plaie.
2. Laisser reposer pendant plusieurs secondes.
3. Rincer.
4. Répéter jusqu’à trois fois par jour.

Chamomille

La camomille possède les composés antiseptiques et anti-inflammatoires azulène et lévoménol. Appliquer une compresse chaude de sachets de camomille sur une plaie peut aider à la soulager. Vous pouvez également boire une tasse de thé à la camomille avec du miel pour réduire la douleur et l’inflammation.

Echinacea

Au secours de l’échinacée ! Ce stimulant immunitaire est également un guérisseur de blessures. Essayez-la sous sa forme liquide pour traiter et prévenir les aphtes.

Comment faire :

1. Ajouter 1 cuillère à café d’échinacée liquide à parts égales d’eau chaude.
2. Agitez la solution autour de votre bouche pendant environ 2 minutes.
3. Crachez (ou avalez) le mélange.

Sage

La purification de l’énergie n’est pas la seule chose pour laquelle la sauge est bonne. Elle peut également être utilisée pour éloigner les aphtes.

La sauge a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes, ce qui en fait un excellent remède naturel contre les aphtes. Vous pouvez trouver des bains de bouche à la sauge dans la plupart des pharmacies ou en faire vous-même.

Comment faire :

1. Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge fraîches à de l’eau bouillante.
2. Baigner pendant au moins 5 minutes.
3. Traîner.
4. Laisser refroidir.
5. Rincez-la autour de votre bouche.
6. Crachez-la.

DGL

La réglisse églycyrrhizinée (DGL), un extrait de réglisse à base de plantes, est un autre remède naturel en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

Il n’y a pas de bain de bouche à la DGL en pharmacie, vous devrez donc bricoler.

Comment faire :

1. Mélanger la poudre d’une capsule de DGL (200 milligrammes) avec 1 tasse d’eau chaude.
2. Faites circuler la solution dans votre bouche pendant environ 3 minutes.
3. Crachez-la.

Vinaigre de cidre de pomme

Voici encore une autre utilisation géniale du vinaigre de cidre de pomme ! Le VCA élimine les bactéries, il pourrait donc aider à guérir les aphtes. Gardez à l’esprit que ce n’est pas pour tout le monde. Certaines personnes disent qu’il peut aggraver l’aphte parce qu’il est très acide.

Comment faire:

1. Combinez 1 cuillère à café de VCA et 1 tasse d’eau.
2. Agitez-le autour de votre bouche pendant 30 secondes à 1 minute.
3. Crachez-le.
4. Rincez-vous soigneusement la bouche, car le vinaigre de cidre de pomme peut détruire l’émail des dents.
5. Répétez l’opération tous les jours.

Vous pouvez également appliquer le VCA directement sur la plaie avec un coton-tige.

Les pastilles de zinc

Le zinc est un minéral qui peut stimuler l’immunité. Les pastilles au zinc peuvent aider à combattre les bactéries qui peuvent causer des aphtes. Veillez simplement à suivre les instructions figurant sur l’emballage.

Vitamine B-12

Vous pourriez être plus enclin aux aphtes si vous avez une carence en vitamine B-12. Prenez donc un supplément au quotidien pour aider à prévenir une éruption. Une étude de 2017 a révélé que les personnes prenant de la vitamine B-12 avaient moins d’aphtes et de poussées. Le B-12 peut également réduire la douleur.

Aloe vera

Des études montrent que le gel d’aloe vera peut être utilisé par voie orale, il pourrait donc apaiser les aphtes tout en réduisant la douleur et l’inflammation. La forme de jus est bonne, mais une feuille d’aloe vera fraîche est encore meilleure ! Vous pouvez toujours utiliser les restes comme hydratant naturel pour la peau.

Si vous êtes diabétique et que vous utilisez des médicaments hypoglycémiants, faites attention avec l’aloès. La prise d’aloès par voie orale peut réduire le taux de glucose dans le sang.

Gelure de pastèque

En médecine traditionnelle chinoise, la gelée de pastèque est un remède courant contre les aphtes. Certains pensent qu’elle peut accélérer le temps de guérison et soulager la douleur. Il n’y a pas de science pour soutenir cela, mais l’essayer ne fera pas de mal. Il existe sous forme de poudre, de comprimés et de spray.

Ice

Vous cherchez un soulagement instantané ? Tenez un glaçon contre l’aphte et voyez si cela vous aide, ne serait-ce que pour un petit moment.

Gel topique OTC

Si vous n’êtes pas adepte des traitements plus holistiques, allez au magasin et prenez un gel topique OTC.

Rinçage buccal OTC

Les fabricants font également des rince-bouche conçus pour se débarrasser de la douleur et de l’inflammation des aphtes.