Seksuaalisen pahoinpitelyn uhrit kokevat trauman jälkeen mahdollisia emotionaalisia ja fyysisiä seurauksia, ja lisäksi on muita huolenaiheita, joita opiskelijat saattavat kohdata. Ymmärrä, että traumasta toipuminen korkeakouluopiskelijana voi olla ylivoimainen ja pelottava prosessi. On tärkeää tietää, että sekä UCI:n kampuksella että yhteisössä on saatavilla resursseja, jotka auttavat sinua tämän vaikean ajan läpi.

Entä jos näen minua satuttaneen henkilön kampuksella tai jos olemme samalla kurssilla?

Jos olette molemmat samalla kampuksella, saatat nähdä hänet uudelleen. Muista, että sinulla on täysi oikeus olla siellä ja jatkaa opintojasi. Jos näet heidät, jatka asioitasi. Vain sinä voit päättää, onko sinun turvallista puhua heidän kanssaan, mutta varaudu siihen, että he eivät ehkä anna sinulle tarvitsemaasi tai haluamaasi vastausta. Jos on epämiellyttävää tai vaarallista olla samassa luokassa tai kampusorganisaatiossa, voit ehkä hakea majoitustilaa tai saada kampukselta yhteydenpitokielto- tai poissaolomääräyksen. Jos haluat lisätietoja vaihtoehdoistasi, ota yhteyttä CARE Advocateen tai UCI:n tasa-arvo- ja monimuotoisuusviraston tutkijaan. Jos turvallisuutesi on vaarassa tai sinua uhataan, voit myös ottaa yhteyttä UCI:n poliisiin.

Meillä on yhteisiä ystäviä ja kuulumme samoihin ryhmiin. Jotkut ihmiset uskovat heitä ja jotkut uskovat minua. Toiset yrittävät olla väliin

Tämä on yleistä, koska tuttavaraiskauksiin liittyy yleensä kaksi ihmistä, jotka ovat tutustuneet toisiinsa (usein ystävien tai sosiaalisten ryhmien kautta). Ihmiset ottavat puolensa. Yleensä ne, jotka olivat aiemmin läheisempiä, pysyvät heidän puolellaan. Samoin todelliset ystäväsi tukevat sinua. Niille, jotka yrittävät pysyä ”neutraaleina”, se voi aiheuttaa suuremman konfliktin, koska saatat miettiä, uskovatko he sinua. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tukevat, kunnioittavat ja uskovat sinua. Luota vaistoihisi, jos haluat pysyä samoissa sosiaalisissa ryhmissä raiskaajasi kanssa. Se on sinun valintasi. Muista, että sinä et tehnyt mitään väärää – hän teki.

En ole varma, olenko valmis aloittamaan seurustelun uudelleen. En tiedä voinko luottaa siihen, että muut ihmiset eivät liiku liian nopeasti tai yritä satuttaa minua samalla tavalla:

Monilla selviytyjillä on tämä huoli. He luottivat vaistoihinsa ja henkilöön, joka satutti heitä. He eivät koskaan odottaneet sen tapahtuvan, ja nyt he miettivät, voiko se tapahtua uudelleen. Ota aikaa seurustelun kanssa. Aloita sosiaalisissa tilanteissa muiden kanssa ja siirry hitaasti kohti muita tilanteita, jotka tuntuvat turvallisilta ja mukavilta. Mene esimerkiksi tuplatreffeille tai päivätreffeille julkisiin paikkoihin. Aluksi saatat haluta välttää tilanteita, joissa tunnet olevasi eristyksissä tai joissa sinulla on vähän kontrollia (esim. jonkun makuuhuoneessa). Vietä useita retkiä jonkun kanssa, ennen kuin siirryt eristäytyneempiin, intiimeihin ympäristöihin. Sitten, kun olet valmis, ole selvillä seksuaalisista rajoistasi ennen treffejä ja vahvista näitä rajoja treffeillä.

Olin humalassa pahoinpitelyn aikaan. En edes muista kaikkea tapahtunutta. Olen huolissani rikosilmoituksen tekemisestä, koska join alkoholia alaikäisenä.

Suurimpaan osaan tuttavaraiskauksista liittyy alkoholi tai muut huumeet. Vaikka olisit ollut alkoholin vaikutuksen alaisena, et ansainnut tulla raiskatuksi. Useimmat lainvalvonta- ja kouluviranomaiset eivät rankaise uhreja ilmoituksen tekemisestä. UCI:ssä sinua ei rangaista siitä, että olet juonut alaikäisenä, eikä sen pitäisi olla esteenä raiskauksesta ilmoittamiselle.

Tämän tapahtuman jälkeen minun on ollut vaikea mennä tunneille. Olen huolissani siitä, että saatan reputtaa tai pilata GPA:ni

Kestää jonkin aikaa palata rutiineihin ja pystyä taas keskittymään opiskeluun. UCI tarjoaa apua ottamalla yhteyttä kriisissä olevien opiskelijoiden professoreihin (paljastamatta syytä poissaoloihisi tai tekemättä jääneisiin tehtäviin). Tämä voidaan järjestää Student counseling Centerin, UCI CARE:n tai UCI:n oikeusasiamiehen toimiston kautta. Voit halutessasi ilmoittaa professoreillesi omatoimisesti. Jälleen kerran on sinusta itsestäsi kiinni, mitä haluat kertoa. Jos olet jättänyt useita kursseja väliin, saatat haluta harkita sairauslomaa tai peruuttaa kurssin lukukaudeksi, jotta vältät kurssien hylkäämisen. Mene osoitteeseen: UCI Office of Student Conduct, UCI CARE, UCI Office of the Ombuds

En ole varma, pitäisikö minun kertoa vanhemmilleni. Lähden pian kotiin lomalle ja he tietävät, etten ole enää entiselläni

Jos kerrot vanhemmillesi, onko siitä sinulle enemmän apua? Monien raiskauksesta selvinneiden on vaikea sanoa sanoja, mutta he ovat kiitollisia vanhempiensa rakkaudesta ja tuesta sen jälkeen, kun he ovat kertoneet heille. Toiset ovat huolissaan siitä, että se satuttaa vanhempia tai että he eivät ymmärrä. Vain sinä voit päättää, onko sinulle parempi, jos he tietävät. Saattaa olla hyödyllistä puhua huolistasi neuvonantajan kanssa, joka auttaa sinua tässä tärkeässä päätöksessä.

Lainattu kirjasta ”Coping with Sexual Assault: A Guide to Healing, Resolution and Recovery”. (TS Nelson Publications, www.tsnelson.com)