Savage Rose

Kuten muissakin urheilulajeissa, myös UFC-ottelija tarvitsee oikeanlaista ravintoa. Toisin kuin monissa muissa urheilulajeissa, UFC-ottelijoiden on kuitenkin pudotettava painoaan niin, että he painavat suunnilleen saman verran kuin vastustaja, jota vastaan he ottelevat. Tämä tekee UFC-ottelijan ravitsemussuunnitelmasta monimutkaisemman kuin muissa urheilulajeissa. Tässä muutamia esimerkkejä siitä, mitä UFC-ottelijat syövät päivittäin valmistautuessaan otteluun. UFC-ottelijan keskimääräinen päivä Näytä tämä viesti […]

Read More »

Syö enemmän squashia aamiaiseksi Päivitetty 13. helmikuuta, 2018 Ei ole mitään hyvää syytä olla syömättä butternut-kurpitsaa aamiaiseksi tänä syksynä – vaikka et olisikaan täysin varma, mistä tiedät, onko kurpitsa kypsä vai ei. Tämä syksyn vihannes on uskomattoman monipuolinen, paistoitpa siitä sitten herkullisen butternut squash hashin tai paahdat sen uunissa vegaaniystävällisen quesadillan butternut squash-täytteeksi. Mutta jos […]

Read More »

Bone Conduction: How it WorksMe kaikki kuulemme äänet sekä luiden (luujohtoinen tai luun kautta välittyvä) että tärykalvojen (ilmajohtoinen tai ilman kautta välittyvä) kautta. Useimmat äänet kuullaan tärykalvojen kautta. Kalvo muuttaa ääniaallot värähtelyiksi ja välittää ne sisäkorvaan (sisäkorvaan). Joissakin tapauksissa värähtelyt kuullaan kuitenkin suoraan sisäkorvan kautta tärykalvojen ohi. Itse asiassa tämä on yksi tapa, jolla kuulet […]

Read More »

WikiVet LIVE – virtuaalikongressissa 2021 – WikiVet on tehnyt yhteistyötä The Webinar Vetin kanssa ja luonut opiskelijavirran virtuaalikongressissa 2021 Osallistujille on rajoitettu määrä ILMAISIA lippuja – ilmoittautumisjärjestyksessä. Sappinesteen muodostuminen on osmoottinen erittymisprosessi, jota ohjaa aktiivinen konsentraatio sappisuoloja sappitiehyissä. Sappihappoja tuotetaan kolesterolista, ja ennen kuin ne erittyvät hepatosyyteistä, ne sitoutuvat tiettyihin aminohappoihin, jolloin ne voivat esiintyä […]

Read More »

Kärsitkö nalkuttavista nivelkivuista, jotka eivät vain suostu lähtemään pois? Ikään liittyvä lihasten ja luiden rappeutuminen on elämän katkera totuus. Sitä ei voi oikeastaan päihittää, mutta terveelliset elämäntavat ja tasapainoinen ruokavalio voivat kuitenkin auttaa viivästyttämään sen puhkeamista. Luut, nivelet, rustot ja sidekudokset joutuvat suuren paineen alaisiksi ja ovat erittäin alttiita kulumiselle. Jos sinulla sattuu olemaan viime […]

Read More »

Kassavirran ja velan suhde, kuten nimestä voi päätellä, vertaa kokonaiskassavirtaa yrityksen kokonaisvelkaan. Se on yksi rahoitusmaailmassa käytetyistä katetuottosuhteista, joilla tarkistetaan yrityksen terveyttä. Suhdeluku kertoo yrityksen velanmaksukyvystä. Miten se lasketaan? Tämän suhdeluvun laskemiseksi tarkastellaan liiketoiminnan kassavirtaa. Liiketoiminnan kassavirta on parempi yrityksen vahvuuden mittari kuin EBITDA (tulos ennen korkoja, veroja, poistoja ja poistoja). Kassavirran ja velan suhdeluvun […]

Read More »

Koska uusi vuosi on vasta muutaman viikon päässä, saatat tällä hetkellä huomata yrittäväsi karsia tiettyjä ruokia ruokavaliostasi – uusi vuosi, uusi minä ja kaikkea sellaista. Kuulimme hiljattain fitness-bloggaaja Lucy Mountainilta siitä, miksi joidenkin ruoka-aineiden karttaminen ei ole aina paras ajatus, joten nyt eräs toinenkin asiantuntija jakoi meille viisauden sanoja aiheesta. Ravitsemusterapeutti ja personal trainer Keris […]

Read More »

On vuoden ihanin aika … ellet etsi matkatarjouksia. Joulun ja uudenvuoden loma on ruuhkaisin ja kallein aika lomailla melkein missä tahansa. Lento- ja hotellihinnat nousevat, rantalomakohteet ja hiihtokeskukset asettavat rajoituksia vähimmäisvuorokausille, ja jos et suunnittele tarpeeksi ajoissa, huomaat, että kaikki kunnollinen on loppuunmyyty. Mitä tehdä? Jos tavoitteenasi on aurinkoinen rantalomailu, viisainta on matkustaa juuri ennen […]

Read More »

”Markkinointi ei ole taistelua tuotteista, se on taistelua käsityksistä.” – Al Ries Kuluttajien käsitysten muuttaminen menestyksekkäästi nykyisessä mediamaisemassa ei ole mikään helppo tehtävä – haasteeseen voi vastata vain, jos ymmärtää yleisöään syvällisesti. Nopeasti etenevät digitaaliset trendit kehottavat markkinoijia olemaan rohkeampia lähestymistavoissaan, mikä synnyttää entistä datalähtöisempiä kampanjoita ja yleisökeskeisempää tarinankerrontaa. Viime vuosina olemme nähneet joitakin innovatiivisimpia […]

Read More »

Sendovernightmail.com on nopein ja helpoin tapa lähettää FedEx Overnight-kirjeitä ja -asiakirjoja Päivitetty 10.5.2019 Kirjeiden tai asiakirjojen lähettäminen Fedex Overnightilla? Me voimme auttaa! SendOvernightMail.com mahdollistaa nopean tulostuksen ja lähettämisen suoraan kotoa tai toimistosta käsin. Lähetä yön yli kotimaassa suoraan tietokoneeltasi. Etuihin kuuluvat: välittömät toimitusajat, välittömät ja reaaliaikaiset hinnat, seurantanumerot ja toimitusvahvistus. Näin se toimii: Lataa asiakirja […]

Read More »