Hauska hedelmällisyysfakta: Voit tulla raskaaksi vain kuutena päivänä kierrostasi. Tätä kutsutaan hedelmälliseksi ikkunaksi, ja se sisältää ovulaatiopäivän ja sitä edeltävät viisi päivää. Hedelmällinen ikkuna on yleensä syklin puolivälissä, mutta se on itse asiassa jokaisella erilainen. Milloin tarkalleen ottaen sinun hedelmällinen ikkunasi on?

Hedelmällinen ikkunasi on päivä, jolloin sinulla on ovulaatio, ja sitä edeltävät viisi päivää. Hedelmällisen ikkunasi viimeinen päivä, ovulaatio, on syklin vaihe, jolloin toinen munasarjoistasi vapauttaa munasolun munanjohtimeen. Jos olet TTC, tämä on se osa, jossa munasolusi odottaa siittiöiden seuraa hedelmöitymistä varten. Kun munasolu on vapautunut, sillä on vain noin 24 tuntia aikaa tulla hedelmöittyneeksi. Jos munasolu ei hedelmöity, se hajoaa, mikä käynnistää seuraavat kuukautisesi.

Vaikka munasolu on elinkelpoinen vain noin 24 tuntia, siittiöt voivat säilyä naisen sukuelimissä jopa viisi päivää. Tämä tarkoittaa, että jos siittiöitä on näinä muutamana päivänä ennen ovulaatiota, se voi johtaa hedelmöitykseen. Mitä lähempänä ovulaatiota siittiöitä kuitenkin on, sitä suurempi on hedelmöittymisen todennäköisyys. Jos siis olet TTC miespuolisen kumppanin kanssa, tämä tarkoittaa, että yhdyntä lähellä ovulaatiota on parasta vauvan tekemiselle.

Milloin on hedelmällinen ikkunasi?
Vanhat nyrkkisäännöt kertovat, että ovulaatio tapahtuu noin kierron puolivälissä eli 14 päivää kuukautisten jälkeen. Ovulaation ajankohta voi kuitenkin vaihdella suuresti eri ihmisillä ja jopa syklistä toiseen riippuen yksilön syklin pituudesta ja johdonmukaisuudesta sekä mahdollisista ulkoisista vaikutuksista, kuten stressistä tai aliravitsemuksesta. Koska tässä on kyse useammasta tekijästä kuin pelkkä aika, meidän on tarkasteltava muutakin kuin pelkkiä kuukautistietoja ymmärtääksemme, milloin ovulaatio tapahtuu.

Miten Ovia voi tunnistaa sinun ovulaatiosi?
Viime aikoina ihmiset ovat luottaneet useisiin erilaisiin menetelmiin ovulaation ennustamiseksi, mutta Ovia Fertility voi paikallistaa ovulaation yksinkertaisella tietojen kirjaamisella. Syötä hedelmällisyystietosi – kuten kohdunkaulan neste, kehon peruslämpötila ja fyysiset oireet – joka syklillä, ja Ovia analysoi nämä tiedot ja tekee tarkkoja ennusteita hedelmällisestä ikkunastasi.

Lähteet

• • ”ASRM Patient Fact Sheet: Optimizing Natural Fertility.” ASRM. American Society for Reproductive Medicine, 2012. Web.
  • D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. ”Kohdunkaulan liman kosteuden ja siittiöiden läpäisevyyden preovulatoristen muutosten analyysi”. Advances in Contraception. Volume 13, Issue 2-3, pp 143-151. Web. Jun-97.
  • Stephen R. Pallone, MD ja George R. Bergus, MD. ”Hedelmällisyystietoisuuteen perustuvat menetelmät: Another Option for Family Planning.” Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. Maalis-huhtikuu 2009.
  • Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. ”Hedelmällinen ikkuna ja biomarkkerit: A Review and Analysis of Normal Ovulation Cycles (Katsaus ja analyysi normaaleista ovulaatiokierroista).” Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, p133-148. 16p. Web. July-December 2011.
  • Stanford JB, White GL, Hatasaka H. ”Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence.” Obstetrics & Gynecology. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.

  ”ASRM Patient Fact Sheet: Optimizing Natural Fertility.” ASRM. American Society for Reproductive Medicine, 2012. Web.

• D.F. Katz, D.A. Slade, S.T. Nakajima. ”Kohdunkaulan liman kosteuden ja siittiöiden läpäisevyyden preovulatoristen muutosten analyysi”. Advances in Contraception. Volume 13, Issue 2-3, pp 143-151. Web. Jun-97.

• Stephen R. Pallone, MD ja George R. Bergus, MD. ”Hedelmällisyystietoisuuteen perustuvat menetelmät: Another Option for Family Planning.” Journal of the American Board of Family Medicine. vol. 22 no. 2 147-157. Web. Maalis-huhtikuu 2009.

• Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. ”Hedelmällinen ikkuna ja biomarkkerit: A Review and Analysis of Normal Ovulation Cycles (Katsaus ja analyysi normaaleista ovulaatiokierroista).” Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, p133-148. 16p. Web. July-December 2011.

• Stanford JB, White GL, Hatasaka H. ”Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence.” Obstetrics & Gynecology. 100(6):1333-41. Web. 12/2/2015.