Kun sinulla on hiivatulehdus, ensimmäinen ajatuksesi on luultavasti ”Ah, kutina!”. Toinen? ”Miten pääsen tästä eroon mahdollisimman nopeasti?”
Cleveland Clinic on voittoa tavoittelematon akateeminen lääketieteellinen keskus. Mainostaminen sivustollamme auttaa tukemaan tehtäviämme. Emme suosittele muita kuin Cleveland Clinicin tuotteita tai palveluita. politiikka
Pikaisella Internet-haulla löytyy aarreaitta trendikkäitä kotikonsteja hiivatulehduksiin omenaviinietikasta (”ACV” tietäjille) eteerisiin öljyihin. Mutta ovatko nämä hoidot todella tehokkaita – tai edes turvallisia?
Ob/Gyn Kathryn Goebel, MD, jakaa neuvojaan hiivapetojen loitolla pitämiseksi.
Tehokkaita tapoja hoitaa hiivatulehdus
Tohtori Goebel huomaa heti alkuun ongelman hiivatulehdusten hoidossa kotona. ”Suurin ongelma on se, että hiivatulehduksen itsediagnostiikka ei ole kovin tarkkaa, varsinkin jos sinulla ei ole ollut hiivatulehdusta aiemmin”, hän sanoo.
Bakteeri-infektiot, allergiset reaktiot ja jotkin ihosairaudet voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita, joten on tärkeää, että lääkäri vahvistaa diagnoosin.
Entä jos sinulla on ollut hiivatulehduksia ennenkin, ja on epäselvää, mistä on kyse? Tohtori Goebelin mukaan paras vaihtoehto on varsinainen hiivatulehduslääkitys:
- Flukonatsoli on reseptilääke, jokavoi hoitaa useimmat hiivatulehdukset kerta-annoksella, vaikka oireiden häviäminen saattaa kestää muutaman päivän.
- Mikonatsoli on käsikauppalääke. Sitä on saatavana erilaisina koostumuksina, mukaan lukien yhden päivän, kolmen päivän ja seitsemän päivän vaihtoehdot. Voide voi olla hieman sotkuinen, mutta se voi myös tuoda nopeamman helpotuksen kutinaan kuin suun kautta otettava flukonatsoli, hän sanoo.
DIY hiivatulehduksen ennaltaehkäisy
Jotkut epäonniset naiset saavat toistuvia hiivatulehduksia, mikä tarkoittaa, että he joutuvat käsittelemään oireita neljä tai useampia kertoja vuodessa. Jos se olet sinä,ajatus istua omenaviinietikkakylvyssä ei ehkä kuulosta niin hullulta.
Mikä toimii ja mitä kannattaa välttää? Tohtori Goebel kertoo, mitä tehdä ja mitä ei tehdä hiivatulehdusten hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.
- DO harjoittaa hyvää hygieniaa. ”Käy suihkussa liikunnan jälkeen, vältä erittäin tiukkoja vaatteita, älä istu märässä uimapuvussa, äläkä käytä joka päivä pikkuhousunsuojusta, koska se voi sitoa kosteutta”, hän sanoo.
- Hemmottele ihoasi. Jos vulvassa on ulkoista ärsytystä, paksujen voiteiden, kuten Vaseline®:n ja Aquaphor®:n, levittäminen voi muodostaa esteen hiivaa vastaan ja vähentää kutinaa.
- VOI harkita probiootteja. Probiootit sisältävät terveellisiä bakteereja, jotka saattavat auttaa pitämään hiivatasot tasapainossa. Valitettavasti tohtori Goebelin mukaan ei ole paljon tietoa siitä, onko probiootteja sisältävien elintarvikkeiden tai ravintolisien syömisellä suurta merkitystä hiivatulehduksissa. Useimmille ihmisille ei kuitenkaan ole haittaa kokeilla niitä. Etsi laktobasillia, joka on terveessä emätinfloorassa esiintyvä bakteeri. Sitä on jogurtissa ja kefiirissä, joissa on eläviä aktiiviviljelmiä, tai tabletin tai pillerin muodossa.
- ÄLÄ laita jogurttia muualle kuin suuhusi. Jotkut naiset lisäävät jogurttia (se on valmistettu laktobasillista) emättimeen, mutta tohtori Goebel suosittelee sitä vastaan. Jopa makeuttamattomassa jogurtissa on luonnollisia sokereita, jotka voivat ruokkia hiivan kasvua ja saattavat pahentaa tilannetta.
- ÄLÄ luota etikkaan. Ajatuksena on, että etikan lisääminen kylpyyn voi alentaa emättimen pH-arvoa, jolloin hiivan kasvu on epätodennäköisempää. On kuitenkin vain vähän todisteita siitä, että se toimii, ja se voi aiheuttaa kirvelyä tai ärsytystä. Ja jätä ehdottomasti väliin enemmän, öh, suora käyttö. ”Vanhanaikaiset etikkahuuhtelut häiritsevät luonnollisia terveitä bakteereja ja lisäävät infektioiden riskiä”, tohtori Goebel sanoo.
- ÄLÄ sekoita emätintäsi lääkekaappiin – tai keittiökaappiin. Internet saattaa kertoa, että esimerkiksi teepuuöljypohjallisten, kookosöljyn tai valkosipulin tuominen emättimeen voi auttaa puhdistamaan hiivan liikakasvun. Tohtori Goebel huomauttaa kuitenkin, että näistä DIY-hoidoista ei ole vankkaa näyttöä – ja on hyvin todennäköistä, että aiheutat palovammoja ja ärsytystä (puhumattakaan hukkaan menneistä valkosipulin palasista). ”Suurin osa niistä ei toimi, ja monet niistä aiheuttavat ongelmia”, hän lisää.
Jos haluat hypätä uusimpaan trendiin, osta uudet saappaat tai värjää hiuksesi vaaleanpunaisiksi. Kun on kyse hiivatulehdusten hoidosta,kokeiltu ja hyväksi havaittu on parempi vaihtoehto.