Yritetään saada hyvä yölepo voi olla turhauttavaa, varsinkin jos nukut epämukava patja. Huomaat jatkuvasti heittelehtiväsi ja kääntyväsi keskellä yötä ja olet kyllästynyt unen menettämiseen.

Kerrot lopulta itsellesi…

…On muutoksen aika.

Mutta ennen kuin menet ostamaan toisen kalliin patjan ja huomaat olevasi samassa tilanteessa, voi olla aika hylätä patja ja käyttää riippumattoa sänkynä sen sijaan.

Voi olla, että kysyt itseltäsi, onko riippumatossa nukkuminen parempaa kuin patjassa? Onko riippumatto hyvä selälle? Voiko riippumatto todella ratkaista kaikki uniongelmani?

Sinun onneksi tämä artikkeli vastaa kaikkiin näihin kysymyksiin ja selittää, miksi riippumaton käyttö sänkynä parantaa unta ja elämänlaatua.

Hamppu juontaa juurensa aina vuoteen 450 eaa.C. antiikin Kreikassa, ja sitä on käytetty läpi historian sen mukavuuden, siirrettävyyden ja tilaa säästävän koon vuoksi.

Vähemmistö riippumattoja historian aikana käyttäneistä ihmisistä oli trooppisessa ilmastossa tai sotilasaluksilla. Ajan myötä niistä tuli yhä suositumpia, ja nyt niitä käyttävät miljoonat ihmiset ympäri maailmaa.

Nykyisin kuusi päätyyppiä riippumattoja ovat mm. seuraavat:

• Köysi
• Tikattu
• Brasilialainen
• Maijilainen
• Telttailu
• Tuoli

Hammokin käyttämisen edut sänkynä

1. Nukahda nopeammin

Humpussa nukkuminen ei ole pelkästään rentouttavampaa, vaan se auttaa sinua nukahtamaan nopeammin.

Current Biology -lehden tutkimuksen mukaan riippumatto auttoi 12 miestä nukahtamaan nopeammin verrattuna patjaan. Riippumattojen tarjoama rauhallinen keinuminen mahdollisti nopeamman siirtymisen rauhalliseen lepoon.

Hypyn lempeä keinutusliike vaikuttaa myös positiivisesti aivoaaltoihin, mikä auttaa rentoutumaan ja johtaa parempaan ja miellyttävämpään uneen.

2. Riippumattojen avulla voit rentoutua ja nukkua paremmin. Nuku syvemmin

Syvempi uni on äärimmäisen tärkeää, koska se johtaa parempaan palautumiseen pitkän päivän jälkeen ja auttaa kehoa korjaamaan itseään. Mukava riippumatto edistää syvempää unta, koska se tarjoaa ihanteellisen nukkuma-asennon, jossa on vähemmän häiriöitä.

Ei vain tunne oloasi rentoutuneemmaksi, kun heräät syvemmästä unesta, vaan myös mielialasi, energiatasosi ja immuunijärjestelmäsi paranevat huomattavasti.

3. Syvempi uni. Riippumatto on hyväksi selälle

Selkäkivut ovat yleisiä, ja miljoonat ihmiset kärsivät niistä päivittäin, mutta monet heistä eivät ymmärrä, että heidän patjansa on suurin syy.

Patjavalmistajat suunnittelevat patjoihinsa painepisteitä, etenkin halvempiin. Tämä voi olla erittäin epämukavaa nukkua ja aiheuttaa ei-toivottuja selkävaivoja.

Mukava riippumatto on kuitenkin suunniteltu ilman lisättyjä painepisteitä ja tarjoaa ihmiskeholle luonnollisen nukkuma-asennon. Riippumatossa nukkuminen auttaa lievittämään selkäkipuja ja poistaa vakavien vammojen riskin.

4. Ei luteiden tai pölypunkkien riskiä

Patjat ovat ilkeiden luteiden, pölypunkkien ja muiden hyönteisten kasvualusta. Tämä ei ole ainoastaan epähygieenistä nukkua, vaan on myös kallista ja aikaa vievää puhdistaa sänkyä jatkuvasti niiden poistamiseksi.

Kun alat käyttää riippumattoa sänkynä, sinun ei tarvitse huolehtia näistä likaisista tuholaisista. Riippumattoja on myös erittäin helppo puhdistaa, mikä poistaa kaikki mahdollisuudet, että nämä hyönteiset tekisivät sängystäsi kodin.

5. Auttaa unettomuuteen

Voi tuntua toivottomalta, kun kamppailet nukahtamisesta yö toisensa jälkeen ja kärsit unettomuudesta. Olet kokeillut kaikkia älypuhelinsovelluksia ja farmaseuttista teknologiaa, mutta saatat tarvita vain viihtyisää riippumattoa, jossa voit nukkua.

Hammatit voivat parantaa unta monin tavoin, ja ne voivat jopa auttaa parantamaan ihmisiä unettomuudesta. Se antaa tunteen nukkumisesta turvallisessa ja rentouttavassa kohdussa, mikä on luonnollisempaa kuin nukkuminen kiinteällä alustalla.

Parhaat riippumattotyypit nukkumiseen

Jotkut riippumattotyypit ovat parempia kuin toiset, kun niitä käytetään sänkynä. Vaikka jokaisella riippumatolla on käyttötarkoituksensa, parhaita riippumattoja nukkumiseen ovat maya- ja brasilialaiset riippumatot.

Tässä on pari suosikkiamme:

• Sunnydaze Brazilian Double Hammock with Stand – Tämä riippumatto tarjoaa viihtyisän cocoon-tunteen ja siinä on jalusta siltä varalta, että et pysty ripustamaan riippumattoa sisätiloihin (halutessasi riippumattoa voi hankkia halutessaan myös ilman jalustaa).

• Sunnydaze Portable Handwoven Mayan Hammock – Tämä on toinen erinomainen riippumatto nukkumiseen ja tarjoaa loistavaa tukea ihmisille, joilla on huono selkä. Se on myös kevyt ja kannettava, ja sen painokapasiteetti on yli 330 kiloa.

Valmis vaihtamaan?

Vaihtaessasi patjasta riippumattoa sänkynä voi olla pelottavaa, mutta muistathan, että sinun ei tarvitse hylätä patjaasi heti kokonaan. Investoimalla riippumattoon saat toisen nukkumisvaihtoehdon, varsinkin jos menetät unta joka yö tai kärsit selkäkivuista.

Humpussa nukkuminen tarjoaa parempaa lepoa, auttaa kehoasi ja mieltäsi palautumaan pitkän päivän jälkeen, antaa selällesi enemmän tukea, eliminoi lutikoiden riskin ja sen on jopa todettu parantavan unettomuutta. Riippumatot ovat myös huomattavasti edullisempia kuin patjat, jotka voivat maksaa jopa 5 000 dollaria.

Kaikkien niiden hyötyjen ansiosta, joita riippumatossa nukkuminen tarjoaa, sitä kannattaa kokeilla muutaman yön ajan. Saatat huomata saavasi kaipaamasi laadukkaan unen ilman kipeää selkäkipua aamulla.

Jos olet tosissasi paremmasta unesta ja terveellisemmästä elämästä, varmista, että tutustut laajaan valikoimaamme Sunnydaze Hammocks & tarvikkeita.