von Jennifer Crystal

Was genau ist Gehirnnebel? Wie fühlt er sich an? Was kann ein Patient tun, um ihn loszuwerden?

Das Schreiben eines wöchentlichen Blogbeitrags ist ein spannender und lohnender Prozess. Ich liebe es, mich mit Lesern wie mir über verschiedene Aspekte des Lebens mit einer durch Zecken übertragenen Krankheit auszutauschen, und ich bin dankbar, dass ich meine Geschichte erzählen kann. Ich bin auch dankbar dafür, dass ich körperlich in der Lage bin, unter Zeitdruck zu schreiben, was mir nicht immer möglich war. In meinen schlimmsten Tagen im Kampf gegen die Borreliose und zwei ihrer Co-Infektionen, Babesien und Ehrlichien, konnte ich überhaupt nicht schreiben. Das lag zum Teil an meinen schmerzenden Gelenken, aber vor allem am Gehirnnebel.

Was genau ist Gehirnnebel? Wie fühlt er sich an? Was kann ein Patient tun, um ihn loszuwerden? Jetzt, wo ich mehr neurologische Klarheit habe, kann ich einige Informationen und Tipps zu diesem frustrierenden Symptom geben.

Was ist Hirnnebel?

Lyme ist eine entzündliche Krankheit. Wenn Borreliose-Erreger in Form von Spirochäten die Blut-Hirn-Schranke überwinden, kommt es zu Entzündungen im zentralen Nervensystem. „Zu den häufigen neurokognitiven Problemen gehören ein schlechtes Gedächtnis, eine verlangsamte Denkgeschwindigkeit, Schwierigkeiten beim Abrufen von Wörtern und eine beeinträchtigte Feinmotorik“, schreiben Brian A. Fallon, MD und Jennifer Sotsky, MD in ihrem Buch Conquering Lyme Disease: Wissenschaft überbrückt die große Kluft. „

Eine im Journal of Neuroinflammation veröffentlichte Johns-Hopkins-Studie zeigte, dass die Scans von 12 Patienten mit Post-Treatment Lyme Disease Syndrome (PTLDS) im Vergleich zu 19 gesunden Kontrollpersonen einen chemischen Marker für eine Gehirnentzündung aufwiesen. In einem Artikel, der von Hopkins Medicine veröffentlicht wurde, sagte Dr. John Aucott, Direktor des Johns Hopkins Lyme Disease Research Center: „Diese Studie liefert den Beweis, dass der Hirnnebel bei Patienten mit Lyme-Borreliose eine physiologische Grundlage hat und nicht nur psychosomatisch ist oder mit Depressionen oder Angstzuständen zusammenhängt.“

Ein Patient mit Hirnnebel kann eine verzögerte Reaktionszeit haben, was es ihm schwer macht, klar zu schreiben oder einen Text oder ein Gespräch zu verstehen. Dr. Fallon und Dr. Sotsky erklären: „Patienten können Schwierigkeiten beim Lesen haben und feststellen, dass sie, wenn sie zum nächsten Absatz weitergehen, vergessen haben, was sie vorher gelesen haben….Patienten können eine räumliche Desorientierung aufweisen, so dass vertraute Wege plötzlich schwer zu finden sind oder ihnen fremd erscheinen… Patienten können neu einsetzende legasthenische Veränderungen aufweisen, indem sie beim Schreiben Zahlen oder Buchstaben oder beim Sprechen Wörter und Sätze vertauschen. Sie können links und rechts verwechseln und sich dabei ertappen, dass sie verbale Fehler machen, die für sie untypisch sind….Andere Beispiele für kognitive Fehler könnten darin bestehen, die Müslischachtel in den Kühlschrank zu stellen oder den Ehepartner zu bitten, die Milch bitte wieder in den Kühler zu stellen.“i

Wie fühlt sich Hirnnebel an?

Während eines Rückfalls meiner durch Zecken übertragenen Krankheiten habe ich eine Gehirnuntersuchung durchführen lassen, die genau diese Art von Entzündung zeigte, die zu einem Sauerstoffmangel in der linken Seite meines Gehirns führte. Wie fühlten sich diese Symptome eigentlich in meinem Kopf an? In meinem Beitrag Leben mit Borreliose verglich ich den Hirnnebel mit einer dicken Melasse, die sich langsam in alle Ritzen des Gehirns ergießt, bis es sich so voll anfühlt, dass es aus dem Schädel explodieren könnte. Als ich am kränksten war, spürte ich diesen Nebel ständig und wünschte mir, ich könnte einen Hahn öffnen, um den Druck abzulassen.

Als es mir besser ging, löste sich mein Gehirnnebel auf, aber er kommt immer noch von Zeit zu Zeit zurück. Er kann langsam auftreten, wie Nebel, der sich über ein Tal legt, und sich dann zu einer undurchdringlichen Wolke aufbauen. Ich bekomme ihn, wenn ich neurologisch überreizt bin: nach einer rasanten Fernsehsendung, beim Hören lauter Musik oder nach zu langem Lesen. „Zu lange“ wird von jedem Patienten anders definiert; an meinem Tiefpunkt war ein einziger Satz kaum noch zu verstehen. Irgendwann konnte ich einen kurzen Artikel in einem leichten Unterhaltungsmagazin lesen. Jetzt kann ich ein ganzes Buch lesen, aber ich muss es immer noch Kapitel für Kapitel durchgehen.

Wenn ich zu lange lese, spüre ich, wie sich ein Druck aufbaut, der an der Schädelbasis beginnt und sich dann über meine Augen ausbreitet. Wenn mein Kopf voll ist, habe ich Mühe, die richtigen Vokabeln zu finden, und manchmal verwechsle ich die Reihenfolge der Wörter. Wenn der Hirnnebel so stark wird, macht er mich sehr müde. Ein Hochschulprofessor scherzte einmal: „Manchmal geht Jen ohne Vorwarnung die Puste aus“. Er hatte Recht. Plötzlich werden meine Augen glasig und ich schalte ab.

Manchmal entsteht der Hirnnebel nicht durch neurologische Überstimulation, sondern durch körperliche Ermüdung. Wenn ich zu lange Sport treibe oder mich vor dem Mittagsschlaf zu sehr anstrenge, spüre ich, wie der Nebel im Gehirn entsteht, auch wenn ich nichts Geistiges getan habe.

Wenn ich diesen Grad der Müdigkeit erreicht habe, fällt es mir schwer, klar zu denken. Das bedeutet nicht nur, dass ich nicht mehr in der Lage bin, ein Buch zu lesen oder den Aufsatz eines Schülers zu bewerten. Ich bekomme wiederkehrende Gedanken und fühle mich empfindlich und traurig. Ich frage mich, ob ich mich tatsächlich über eine Situation aufrege oder ob ich nur einen Hirnnebel habe?

Was ich gegen Hirnnebel tue

Wenn ich festgestellt habe, dass ich unter Hirnnebel leide, habe ich folgende Tipps, die mir am meisten geholfen haben, ihn zu lindern:

• Antibiotika: Um das Symptom des Hirnnebels zu lindern, muss man die Ursache beseitigen: Spirochäten. Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die mit einer Antibiotikatherapie behandelt werden muss. Mein Hirnnebel wurde erst besser, als ich genügend Antibiotika eingenommen hatte, um die Spirochäten in meinem Gehirn wirklich zu bekämpfen. Aufgrund von Herxheimer-Reaktionen verschlimmerte sich der Hirnnebel eher, als dass er sich besserte, aber eine langfristige Antibiotikatherapie brachte meine Infektion schließlich so weit zum Abklingen, dass die Entzündung in meinem Gehirn eingedämmt werden konnte. Das geeignete Antibiotikaprotokoll und die Dauer der Behandlung sind bei jedem Patienten anders. Was bei mir funktioniert hat, muss nicht unbedingt auch bei Ihnen der Fall sein, so dass es Ihnen nicht helfen würde, sich über mein spezifisches Protokoll zu informieren. Bitte besprechen Sie Ihre Symptome und die Behandlung mit einem Lyme Literate Medical Doctor (LLMD).
• Entzündungshemmende Medikamente: Mein LLMD hat mir ein entzündungshemmendes Medikament verschrieben, das in Verbindung mit meinem Antibiotikum die Blut-Hirn-Schranke überwinden sollte. Es handelte sich um ein verschreibungspflichtiges Medikament, das sich von rezeptfreien entzündungshemmenden Pillen unterscheidet.
• Kräuter-/Nahrungsergänzungsmittel: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie essenzielle Fettsäuren können helfen, die Entzündung im Gehirn zu verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für Allgemeinmedizin darüber, welche Ergänzungen für Sie am besten geeignet sind.
• Entzündungshemmende Ernährung: Bei mir hat es geholfen, Zucker und Gluten aus meiner Ernährung zu streichen. Bei anderen hilft es auch, Milchprodukte wegzulassen. Einige Lebensmittel wie bestimmte grüne Gemüsesorten, Nüsse, Zitrone, Ingwer und Blaubeeren sind dafür bekannt, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften haben.
• Wasser: Je mehr Sie Ihr System durchspülen können, desto schneller werden Sie lebende und tote Borreliosebakterien eliminieren (achten Sie darauf, dass Ihre Elektrolyte im Gleichgewicht bleiben; ich tue dies mit elektrolytangereichertem Wasser).
• Zeitliche Einschränkungen: Um meinen Gehirnnebel zu stoppen, bevor er beginnt, schränke ich meine Bildschirm- und Lesezeit ein. Selbst wenn ich mich nach einer Stunde Fernsehen gut fühle, zwinge ich mich zu einer Pause, damit der Nebel nicht plötzlich auftaucht.
• Ruhe: Heutzutage ist das Beste, was ich tun kann, wenn mein Gehirnnebel aufflackert, Ruhe, Ruhe, Ruhe. Das bedeutet Schlaf, aber es bedeutet auch, dass ich mich einfach auf die Couch lege oder einen kurzen Spaziergang mache. Viele Menschen denken, dass Lesen oder Fernsehen zum Ausruhen gehören, aber für einen Patienten mit einer neurologischen Borreliose ist das nicht der Fall. Wir brauchen stille, ruhige Aktivitäten wie Malen, Baden oder leise Instrumentalmusik. Es geht darum, das Gehirn auszuschalten – weg von Bildschirmen, Geräuschen und anderen Reizen.

Hirnnebel kann überwältigend sein. Wenn Sie davon betroffen sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass der Druck in Ihrem Kopf nie wieder weggeht. Mit der Zeit, Ruhe und der richtigen Behandlung lichtet sich der Nebel jedoch, so dass Sie einen klareren Himmel genießen können.

Fallon, Brian A. und Sotsky, Jennifer. Conquering Lyme Disease: Wissenschaft überbrückt die große Kluft. New York: Columbia University Press, 2018 (52, 314).

https://www.hopkinsmedicine.org/news/publications/hopkins_medicine_magazine/medical_rounds/spring-summer-2019/visualizing-brain-fog-in-post-treatment-lyme-disease

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Die Meinungen der Autoren sind ihre eigenen.

Jennifer Crystal ist Schriftstellerin und Pädagogin in Boston. Ihre Memoiren über ihre medizinische Reise sind in Vorbereitung. Contact her at .