Olivenöl wird seit Jahrtausenden in der Hautpflege verwendet und ist auch heute noch ein Grundnahrungsmittel in Seifen und anderen Schönheitsprodukten.

Salben und Kosmetika auf Olivenölbasis wurden in 5.000 Jahre alten Gräbern in Ägypten gefunden, wo sie zur Konservierung von Mumien verwendet wurden.

In den öffentlichen Bädern im antiken Griechenland bestrichen die Badenden ihre Haut mit Olivenöl, bevor sie mit einer dünnen Metallklinge die Mischung aus Öl, Schmutz und Schweiß abkratzten. Die Römer übernahmen diese Praxis später für ihre eigenen Bäder.

Olivenölseife wird in der Levante seit mehr als 1.000 Jahren hergestellt und spielte im vierzehnten Jahrhundert eine wichtige Rolle in den mittelalterlichen Seifenfabriken von Venedig und Marseille.

Allerdings ist nicht jedes Olivenöl gleich und jede Haut ist anders. Wann und wie man Olivenöl als Reinigungsmittel, Lotion oder Feuchtigkeitscreme verwendet, hängt daher von einer Vielzahl von Faktoren ab.

Olivenöl zur Reinigung

Natives Olivenöl extra hat nachweislich verschiedene antimykotische und antibakterielle Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien. Diese Kombination macht hochwertiges EVOO zur perfekten Zutat für Seife.

Dutzende von phenolischen Verbindungen sind in nativem Olivenöl extra identifiziert worden, und einige von ihnen können nachweislich Hautinfektionen abwehren.

Es gibt auch einige Belege dafür, dass Vitamin E – ein Antioxidans, das in nativem Olivenöl extra enthalten ist – sogar die Bakterien abtötet, die Akne, Ekzeme und Schuppenflechte verursachen.

Wenn man jedoch natives Olivenöl extra in großen Mengen direkt auf die Haut aufträgt, kann dies eine eher komedogene Wirkung haben – die Poren verstopfen und sogar Akne verursachen. Dermatologen empfehlen daher, rohes EVOO mit einer Pipette auf die Haut aufzutragen und dann sanft einzumassieren.

Olivenöl verjüngt und heilt geschädigte Haut

Abgesehen von den antibakteriellen Eigenschaften haben die Vitamine und Antioxidantien, die in nativem Olivenöl extra enthalten sind, eine Reihe weiterer Vorteile.

Vitamin E hilft auch, die Haut vor ultraviolettem Licht zu schützen. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass natives Olivenöl extra einen Teil der durch ultraviolette Strahlung verursachten Schäden rückgängig machen kann.

Antioxidantien helfen auch, freie Radikale abzufangen und verhindern, dass sie die Haut schädigen. Dadurch bleibt die Haut nicht nur gesünder, sondern auch die Auswirkungen der Hautalterung werden gemildert.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von nativem Olivenöl extra tragen außerdem nachweislich zur Heilung von beschädigtem Hautgewebe bei. Einige Ärzte sind allerdings der Meinung, dass EVOO am wirksamsten ist, wenn es eingenommen und nicht nur äußerlich angewendet wird.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass die Einnahme von nativem Olivenöl extra bei der Heilung von verbranntem Hautgewebe helfen kann. Dermatologen warnen jedoch davor, EVOO topisch auf Verbrennungen aufzutragen.

Olivenöl als Feuchtigkeitsspender

Abgesehen davon, dass es vollgepackt ist mit antibakteriellen Eigenschaften und vielen hautfreundlichen Vitaminen, ist Olivenöl auch ein Weichmacher, was es zu einem ausgezeichneten Feuchtigkeitsspender macht.

Wenn die oberste Hautschicht nicht genügend Wasser enthält, werden die Hautzellen schlaff und können abfallen oder reißen. Dies hinterlässt Lücken zwischen den Hautzellen, in denen sich Schmutz und Bakterien ansammeln können.

Emollients füllen diese Lücken mit Lipiden, versiegeln sie für Bakterien und lindern die Reizungen, die mit trockener und schuppiger Haut verbunden sind.

Natives Olivenöl extra ist wie viele andere Emollients auch ein Okklusivum, das heißt, es schließt Wasser unter einem dünnen Ölfilm ein.

Dermatologen empfehlen, natives Olivenöl extra – oder Cremes, die EVOO enthalten – auf die noch feuchte Haut aufzutragen, um das Wasser in den Zellen einzuschließen.

Allerdings kann zu viel Olivenöl die Poren der Haut verstopfen, was zu Pickeln, Akne und Hautreizungen führen kann. Am besten ist es, eine kleine Menge (etwa die Größe eines Centstücks) Olivenöl extra vergine zu verwenden und den Überschuss mit einem Handtuch oder Lappen abzuwischen.

Olivenöl für das Gesicht

Natives Olivenöl extra dient zwar als wirksamer Feuchtigkeitsspender und perfekter Bestandteil von Seife oder Lotion, kann aber auch für das Gesicht verwendet werden, nur nicht so großzügig wie an anderen Stellen des Körpers.

Eine der beliebtesten Verwendungen von nativem Olivenöl extra ist als Make-up-Entferner. Anstelle eines scharfen Tonikums zum Entfernen von Make-up, das die Haut austrocknen oder schädigen kann, eignet sich Olivenöl gut, um die wachsartigen Substanzen abzubauen, die Eyeliner oder Mascara wasserfest machen.

Das EVOO kann das Make-up zwar nicht vollständig entfernen, ist aber ein erster guter Schritt, um es von der Haut zu lösen. Darüber hinaus können die Antioxidantien, einschließlich Squalen, dazu beitragen, die empfindliche Haut um die Augen herum mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen Teil des oxidativen Stresses zu lindern, der Falten verursacht.

Das Gesicht ist jedoch empfindlicher als andere Körperpartien, und die Haut eines jeden Menschen ist anders. Für Menschen mit eher fettiger Haut ist rohes natives Olivenöl extra vielleicht nicht die beste Wahl. Stattdessen ist es vielleicht am besten, Gesichtscremes zu kaufen, die natives Olivenöl extra als Bestandteil enthalten.

Natives Olivenöl extra kaufen

Unabhängig davon, wie Olivenöl in der Hautpflege verwendet wird, bleibt eine Sache konstant – nur natives Olivenöl extra bietet die oben genannten Vorteile. Raffiniertes Olivenöl enthält weit weniger Antioxidantien und phenolische Verbindungen.

Die Händlersuche auf dem Offiziellen Verzeichnis der weltbesten Olivenöle macht es einfach, preisgekrönte native Olivenöle extra in Ihrer Nähe oder bei Online-Händlern zu finden.

• Cosmopolitan
• Good Housekeeping
• Healthline

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