Der Versuch, eine gute Nachtruhe zu bekommen, kann frustrierend sein, besonders wenn Sie auf einer unbequemen Matratze schlafen. Sie wälzen sich mitten in der Nacht ständig hin und her und sind es leid, den Schlaf zu verlieren.

Sie sagen sich schließlich…

…Es ist Zeit für eine Veränderung.

Aber bevor Sie eine weitere teure Matratze kaufen und sich in der gleichen Situation wiederfinden, ist es vielleicht an der Zeit, die Matratze wegzuwerfen und stattdessen eine Hängematte als Bett zu benutzen.

Sie fragen sich vielleicht, ob das Schlafen in einer Hängematte besser ist als eine Matratze? Sind Hängematten gut für Ihren Rücken? Kann eine Hängematte wirklich alle meine Schlafprobleme lösen?

Zum Glück für Sie wird dieser Artikel all diese Fragen beantworten und erklären, warum die Verwendung einer Hängematte als Bett Ihren Schlaf und Ihre Lebensqualität verbessern wird.

Die Hängematte stammt aus dem Jahr 450 B.C. in Altgriechenland und wurde im Laufe der Geschichte wegen ihres Komforts, ihrer Tragbarkeit und ihrer platzsparenden Größe verwendet.

Die meisten Menschen, die Hängematten im Laufe der Geschichte verwendeten, lebten in tropischem Klima oder an Bord von Militärschiffen. Im Laufe der Zeit wurden sie immer beliebter und werden heute von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt genutzt.

Heutzutage gibt es sechs Haupttypen von Hängematten:

• Seil
• Steppdecke
• Brasilianisch
• Mayanisch
• Camping
• Stuhl

Vorteile der Hängematte als Bett

1. Schneller einschlafen

Wenn Sie in einer Hängematte schlafen, ist das nicht nur entspannender, sondern hilft Ihnen auch, schneller einzuschlafen.

Nach einer Studie von Current Biology halfen Hängematten 12 Männern im Vergleich zu einer Matratze, schneller einzuschlafen. Das ruhige Schaukeln, das Hängematten bieten, ermöglichte einen schnelleren Übergang zu friedlicher Ruhe.

Die sanfte Schaukelbewegung einer Hängematte wirkt sich auch positiv auf Ihre Gehirnwellen aus, was Ihnen hilft, sich zu entspannen und zu einem besseren, angenehmeren Schlaf führt.

2. Tieferer Schlaf

Tieferer Schlaf ist extrem wichtig, weil er zu einer besseren Erholung nach einem langen Tag führt und dem Körper hilft, sich selbst zu reparieren. Eine bequeme Hängematte fördert einen tieferen Schlaf, weil sie die ideale Schlafposition mit weniger Störungen bietet.

Sie werden sich nicht nur entspannter fühlen, wenn Sie aus einem tieferen Schlaf aufwachen, sondern auch Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihr Immunsystem werden sich drastisch verbessern.

3. Hängematten sind gut für Ihren Rücken

Rückenschmerzen sind weit verbreitet, und Millionen von Menschen leiden jeden Tag darunter, aber viele von ihnen wissen nicht, dass ihre Matratze die Hauptursache ist.

Bettenhersteller entwerfen ihre Matratzen mit Druckpunkten, besonders die billigeren. Das kann sehr unangenehm sein und zu unerwünschten Rückenproblemen führen.

Eine bequeme Hängematte hingegen ist ohne zusätzliche Druckpunkte konzipiert und bietet eine natürliche Schlafposition für den menschlichen Körper. Das Schlafen in einer Hängematte hilft, Ihre Rückenschmerzen zu lindern und das Risiko ernsthafter Verletzungen zu beseitigen.

4. Kein Risiko von Bettwanzen oder Staubmilben

Matratzen sind eine Brutstätte für lästige Bettwanzen, Staubmilben und andere Insekten. Es ist nicht nur unhygienisch, darin zu schlafen, sondern auch teuer und zeitaufwendig, das Bett ständig zu reinigen, um sie zu entfernen.

Wenn Sie anfangen, eine Hängematte als Bett zu benutzen, müssen Sie sich nicht mehr um diese schmutzigen Schädlinge kümmern. Hängematten sind auch extrem leicht zu reinigen, so dass es keine Chance gibt, dass diese Insekten Ihr Bett zu ihrem Zuhause machen.

5. Hilft bei Schlaflosigkeit

Es kann hoffnungslos erscheinen, wenn Sie Nacht für Nacht mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben und nicht einschlafen können. Du hast alle Smartphone-Apps und pharmazeutischen Technologien ausprobiert, aber alles, was du vielleicht brauchst, ist eine gemütliche Hängematte zum Schlafen.

Hängematten können den Schlaf in vielerlei Hinsicht verbessern und sogar helfen, Menschen von ihrer Schlaflosigkeit zu heilen. Sie vermitteln das Gefühl, in einem sicheren und entspannenden Schoß zu schlafen, was natürlicher ist als das Schlafen auf einer festen Oberfläche.

Die besten Hängematten zum Schlafen

Einige Hängemattentypen sind besser als andere, wenn es darum geht, sie als Bett zu benutzen. Obwohl jede Hängematte hat es verwendet, die beste Hängematte zum Schlafen sind Maya und brasilianischen Hängematten.

Hier sind ein paar unserer Favoriten:

• Sunnydaze brasilianischen Doppel-Hängematte mit Stand – Diese Hängematte bietet eine gemütliche Kokon Gefühl und kommt mit einem Standplatz, falls Sie nicht hängen können Ihre Hängematte im Inneren (Es gibt auch eine Option, um die Hängematte ohne den Standplatz, wenn gewünscht).

• Sunnydaze Portable Handwoven Mayan Hammock – Dies ist eine weitere ausgezeichnete Hängematte zum Schlafen und bietet eine großartige Unterstützung für Menschen mit schlechten Rücken. Es ist auch leicht und tragbar mit einer Gewichtskapazität über 330 pounds.

Ready to Make the Switch?

Switching über von einer Matratze zu mit einer Hängematte als Bett kann einschüchternd sein, aber denken Sie daran, müssen Sie nicht vollständig Graben Ihre Matratze sofort. Die Investition in eine Hängematte bietet Ihnen eine weitere Schlafmöglichkeit, vor allem, wenn Sie jede Nacht schlecht schlafen oder unter Rückenschmerzen leiden.

Das Schlafen in einer Hängematte sorgt für bessere Erholung, hilft Ihrem Körper und Ihrem Geist, sich nach einem langen Tag zu erholen, bietet mehr Unterstützung für Ihren Rücken, beseitigt das Risiko von Bettwanzen und kann sogar nachweislich Schlaflosigkeit heilen. Hängematten sind auch wesentlich billiger als Matratzen, die bis zu 5.000 Dollar kosten können.

Bei all den Vorteilen, die das Schlafen in einer Hängematte bietet, lohnt es sich, sie für ein paar Nächte auszuprobieren. Vielleicht finden Sie die Qualität des Schlafes, nach der Sie sich gesehnt haben, ohne schmerzende Rückenschmerzen am Morgen.

Wenn Sie es ernst meinen mit besserem Schlaf und einem gesünderen Leben, stellen Sie sicher, dass Sie sich unsere große Auswahl an Sunnydaze Hängematten & Zubehör ansehen.