Sædvanligvis er det bedst at diskutere pinlige sundhedsemner med din læge – og vi ved alle, at de er medicinske fagfolk og ikke vil grine af dig.

Men selv de mest skamløse patienter ville nok have svært ved at diskutere bumser med deres praktiserende læge.

Det er trods alt ikke rigtig livstruende, vel? Det virker lidt for trivielt at diskutere efter en rutineundersøgelse.

Så hvad skal vi gøre ved dem, hvis der dukker en op? Dermatolog Dr. Anjali Mahto talte med Refinery29 om, hvorfor de opstår, og hvordan man undgår dem.

Hvorfor får vi dem?

Dr. Mahto forklarede, at “pletter, der påvirker balderne, er ret almindelige” og forårsages hovedsageligt af tilstanden folliculitis, hvor irritation, infektion eller blokering af hårsækkene forårsager et rødt, ujævnt udslæt på huden.

Ved Mahto fremgår det, at de forekommer lige så ofte hos mænd som hos kvinder, og at disse bumser kan dukke op overalt, hvor der er hårsække.

Da din numse mærker presset fra dig, når du sidder ned på daglig basis, kan hårsækkene blive mere betændte og inficerede end andre steder på kroppen.

Hvis du er fitnessfanatiker, kan stramt syntetisk sportstøj fange sved omkring hårsækkene og forværre problemet, så vælg et åndbart stof.

Sådan forebygger du dem

Dr Mahto anbefaler, at du vælger et mildt rengøringsmiddel, som er “så naturligt og parfumefrit som muligt” til dit daglige brusebad. Brug aldrig olieholdige produkter, da det kan fange bakterier i porerne.

Du bør også sørge for at tage brusebad umiddelbart efter træning, da “varme, sved og syntetisk tøj kan bidrage.”

Undgå at dele håndklæder, og lad være med at barbere dig over bumpene.

Sådan slipper du af med dem

Er du allerede blevet velsignet med bumser på balderne? Få en antiseptisk vask for at slippe af med bakterierne.

Hvis det klør, så prøv et varmt kompres. Dr. Mahto siger, at aktuelle aknebehandlinger også kan hjælpe med at reducere infllamation.

Hvis din follikulitis ikke er bedre i løbet af et par uger, så søg råd hos en læge.