Det er Valentinsdag! Uanset om du er kynisk eller sød omkring den 14. februar, er der ingen tvivl om, at alle nærer et ønske i deres hjerter om at blive fundet attraktiv for en anden. Og at få det sagt offentligt og blive overøst med gaver? Endnu bedre! I dagens Therapists Thoughts blogindlæg deler vores London-baserede terapeut Teyhou Smyth nogle indsigter om tiltrækning med os. Hvad er det? Hvordan virker det? Hvordan kan vi være mere tiltrækkende? Så hvis du omfavner kærligheden i dag eller måske bare som en lille skyldig fornøjelse – læs videre!

Poeter, filosoffer og forskere har i århundreder forsøgt at finde ud af reglerne for tiltrækning. Selv om Shakespeare havde nogle gode idéer med sine sonetter, har vi lært meget mere om, hvad der tiltrækker os til andre mennesker i de sidste par årtier. Noget af det vil måske overraske dig om, hvad folk finder tiltrækkende.

Reglerne for tiltrækning

Attraktion handler ikke kun om udseende. Det handler også om en vis primal magnetisme. Selvfølgelig kan vi være fysisk tiltrukket af nogen, og det kan variere fra person til person, hvad der er den mest attraktive del af kroppen. Men vi er oftere tiltrukket af deres selvtillid, passion og personlighed. At være attraktiv handler om mere end blot udseende, det handler om, hvem personen er, og hvordan vedkommende opfører sig.

Dette lyder måske let at følge, men lad os se nærmere på det. Ikke alene er tiltrækning grundlaget for at finde en romantisk partner, men vi er også tiltrukket af at arbejde med bestemte mennesker. Vi er tiltrukket af visse venskaber. Vi er endda tiltrukket af visse kaffebarer, fordi vi kan lide deres stemning, deres menu eller deres beliggenhed.

Attraktivitet er en væsentlig del af forståelsen af, hvad der motiverer folk til at bevæge sig på bestemte måder og gå til bestemte steder. Annoncører har vidst dette i årtier og har brugt det til at tiltrække folk til dette supermarked eller til at købe denne bil.

Lad os se på, hvad man ved om tiltrækningskraft, og hvad der tiltrækker folk i almindelighed. Husk, at dette er en generalisering. Nogle mennesker kan være tiltrukket af stærke kvinder, andre kan være tiltrukket af rige mænd, eller korte midaldrende kvinder, eller hvad som helst. Der er individualitet i det, der tiltrækker os, men der er også en vis generaliserbarhed.

Størrelse

Nu er der nogle fysiske egenskaber, der bidrager til tiltrækningskraft på tværs af befolkningen. En af de mest generelle, der rammer alle, er størrelse. Dette gælder begge veje, både for mænd og kvinder. Kvinder er tiltrukket af mænd, der er større og højere end dem selv. Mænd er tiltrukket af kvinder, der er mindre end dem selv. Når mænd ser på kvinder, er de også tiltrukket af størrelsen på deres hofter, talje og barm. Der er et forhold, som ubevidst vil få mænd til at falde i svime. Og husk, at det er et forhold, så det er ikke en bestemt bryststørrelse eller hofter, men hvordan det hele hænger sammen som en helhed

Lighed

Kender du udtrykket “modsætninger tiltrækker hinanden”? Nå, men ignorer det. Modsætninger tiltrækker virkelig ikke hinanden. At være ens med din partner er det, der skaber et vellykket langvarigt forhold. Forskning bakker op om, at mere succesfulde og varige forhold er dem, hvor partnerne ligner hinanden mere.

Og selv med den indledende tiltrækning giver det at se ens ud, ligne hinanden i opdragelse, ligne hinanden i race og ligne hinanden i stil, en stærkere tiltrækning. Du er mere tilbøjelig til at falde for en person, der ligner dig mere.

Være interessant

Vores hjerner er som virkelig sultne småbørn, de keder sig let og kræver at blive fodret med underholdende klumper af stimulering. Det er simpelthen ikke nok at se godt ud. Forskere har opdaget, at hjernen har en meget kort opmærksomhedsspændvidde. Vores hjerner er tiltrukket af spændende, interessante, engagerende mennesker og ting.

Sommetider opfører vi os kedeligt, fordi vi er bange for at blive opfattet som mærkelige eller anderledes. Så vi har det samme sindssygt kedelige sociale script: “Hvad laver du?” og “Hvor kommer du fra?”

Vi deler ikke, hvordan vi virkelig føler, vi skjuler vores særheder og forsøger at passe ind. Det er kedeligt og uattraktivt at passe ind, og vores frygt for ikke at passe ind gør os kedelige.

Make It Fast

Lad ikke nogen fortælle dig noget andet, og hvis du er ærlig over for dig selv, ved du det allerede. Folk dømmer dig i det øjeblik, du træder ind i et rum. Hvis vi slipper af med de sociale finurligheder og går ned til videnskaben, sker tiltrækning i løbet af de første 30 sekunder. Og selvom vi ikke bryder os om at indrømme det, beslutter vores hjerne næsten øjeblikkeligt, om vi er tiltrukket af en anden person.

Forskning viser, at vi ved, om vi har lyst til at gå i seng med en person i de første 30 sekunder efter at have mødt vedkommende. De har studeret hundredvis af forelskede par og fundet ud af, at menneskekroppen inden for et sekund ved, om en person er fysisk attraktiv eller ej.

Vi er måske ikke klar over det, men vores hjerne foretager utroligt præcise og langvarige øjebliksvurderinger i de første par sekunder efter mødet med en ny person.

Udfordring

Hvad tænder du på? Øjnene? Humor? Ben? En persons mest tiltrækkende egenskab er deres tilgængelighed. Alligevel er dette et af de mest oversete aspekter af, hvordan mennesker fungerer. Og det er vigtigt for alle områder af livet.

I dating handler det om fysisk tilgængelighed, du spørger dig selv, om denne person vil have sex med mig.

I venner og langsigtede romantiske partnere handler det om følelsesmæssig tilgængelighed. Du spørger dig selv, vil denne person åbne sig for mig.

I erhvervslivet handler det om økonomisk og intellektuel tilgængelighed, og du spørger, vil denne person arbejde godt sammen med mig, og kan vi få succes.

Den bedste måde at vise tilgængelighed på, uanset om det er ved et netværksarrangement, en fest, et forretningsmøde eller en date, er ved at demonstrere tilgængelighed. Vis folk, at du har lyst til at komme i kontakt, snakke og starte et forhold. Det er ikke nok at dukke op. Du er nødt til at vise folk, at du er følelsesmæssigt tilgængelig for at skabe forbindelse.

Kropssprog

En sidste grund til at blive tiltrukket af en person er baseret på nonverbal kommunikation. Du kan også bruge kropssprog til at vise tilgængelighed og øge din tiltrækningskraft i interaktioner.

Åbent kropssprog er mere tiltrækkende end ethvert outfit, frisure eller dansetrin. Her er to oplysninger om kropssprog og tiltrækningskraft:

Åben torso:

Kropssprogforskning har vist, at det er den bedste måde at vise tilgængelighed på at holde din torso, dit bryst og din mave åbne over for omverdenen.

Krydsede arme, at holde et vinglas foran maven, at tjekke en telefon foran brystet eller at kramme en taske til midten er alle måder, hvorpå vi kan virke utilgængelige.

Studier har vist, at vi faktisk lukker vores kropssprog, når vi føler os mentalt lukkede.

Hænder:

Vi elsker at se folks hænder. Undersøgelser har vist, at når vi ikke kan se folks hænder, har vi svært ved at stole på dem.

Når du lægger dine hænder i lommerne, putter dem under bordet eller gemmer dem bag en frakke, falder din tiltrækningskraft, fordi folk ikke kan åbne sig for dig.

Attraktivitet har mange individuelle karakteristika.

Mens én person måske kan lide blondiner, kan en anden måske lide looket med barberet hoved, og begge er lige gyldige mål for tiltrækningskraft for den pågældende person.

Men hvis vi ser på os alle som en befolkning, kan vi se, at der er nogle karakteristika, der generelt er tiltrækkende for alle.

Gennem at bruge det, der er blevet præsenteret her, kan du hjælpe med at øge din tiltrækningskraft for andre, samt vide mere om, hvem der er tiltrækkende for dig.