Hvad er forstuvninger og forstrækninger hos børn?

Forstuvninger og forstrækninger er forskellige former for skader. En forstuvning er en skade på et ledbånd, mens en forstrækning er en skade på en muskel eller en sene.

Ligamenter og sener er 2 slags fibrøst væv i kroppen. De forbinder forskellige dele af kroppen. Ligamenter findes ved leddene, hvor de forbinder knogler med hinanden. Sener fastgør muskler til knogler.

Hvad forårsager forstuvninger og forstrækninger hos et barn?

En pludselig strækning, vridning eller overrivning af et ledbånd forårsager en forstuvning. Denne skade kan opstå, når et barn falder eller får et slag mod kroppen. Forstuvninger rammer ofte anklerne, knæene eller håndleddene.

En forstrækning eller overrivning af en muskel eller en sene forårsager en forstrækning. Denne type skade kan opstå pludseligt, f.eks. når et barn overanstrenger en muskel. Eller den kan ske over tid, hvis et barn overanstrenger en muskel eller en sene. Overbelastning kan forekomme under aktiviteter, der kræver, at lignende bevægelser gentages igen og igen.

Hvilke børn er i risiko for forstuvninger og forstrækninger?

Aktive teenagere eller børn, der dyrker sport, er mest udsat for risiko for en forstuvning eller forstrækning. Disse skader er ikke almindelige hos yngre børn. Det skyldes, at deres vækstplader er svagere end musklerne eller senerne. Vækstplader er områder med knoglevækst i enderne af lange knogler. I stedet er yngre børn mere tilbøjelige til at få knoglebrud.

Hvad er symptomerne på forstuvninger og forstrækninger hos et barn?

Symptomerne kan forekomme lidt forskelligt hos hvert barn. Symptomerne på en forstuvning eller forstrækning afhænger ofte af skadens alvorlighed. Nedenfor er de mest almindelige symptomer, som dit barn kan føle i det skadede område:

• Smerter

• Svulme

• Varme, blå mærker, eller rødme

• Svaghed

• Svært ved at bruge eller bevæge det skadede område på normal vis

Disse symptomer kan ligne andre helbredsproblemer. Sørg for, at dit barn opsøger sin sundhedsplejerske for at få stillet en diagnose.

Hvordan diagnosticeres forstuvninger og forstrækninger hos et barn?

Din barns sundhedsplejerske stiller diagnosen ved hjælp af en fysisk undersøgelse. Under undersøgelsen spørger han eller hun om dit barns helbredshistorie og om, hvordan skaden er sket.

Dit barn kan også have brug for:

• Røntgenbilleder. Denne test laver billeder af indre væv, knogler og organer.

• MRI. Denne test bruger en kombination af store magneter, radiofrekvenser og en computer til at lave detaljerede billeder af organer og strukturer i kroppen.

• CT-scanning. Denne test bruger røntgenstråler og en computer til at lave detaljerede billeder af kroppen. En CT-scanning viser detaljer af knogler, muskler, fedt og organer. CT-scanninger er mere detaljerede end almindelige røntgenbilleder.

Hvordan behandles forstuvninger og forstrækninger hos et barn?

Behandlingen afhænger af dit barns symptomer, alder og generelle helbredstilstand. Den vil også afhænge af, hvor alvorlig tilstanden er.

Den indledende behandling af en forstuvning eller forstrækning omfatter hvile, is, kompression og elevation (RICE). Andre behandlingsmuligheder kan omfatte:

• Smertestillende medicin, f.eks. ibuprofen

• Begrænsninger i aktivitetsmuligheder

• Splint eller gips

• Krykker eller kørestol

• Fysioterapi for at strække og styrke de skadede muskler, ledbånd og sener

• Kirurgi, især hvis skaden gentager sig, eller hvis en muskel, en sene eller et ledbånd er slemt revet over

Strækninger og forstrækninger heler ret hurtigt hos børn og teenagere. Sørg for, at dit barn følger eventuelle aktivitetsbegrænsninger og stræk- og styrketræningsøvelser for at forhindre, at skaden genopstår. Risikoen for reinjury er større i de første 2 måneder, men kan også forekomme derefter.

Hvad kan jeg gøre for at forebygge forstuvninger og forstrækninger hos mit barn?

Mange forstuvninger og forstrækninger er sportsskader. De skyldes enten skade eller overbelastning af muskler eller led. Mange sportsskader kan forebygges ved at:

• Varme op først

• Træne og konditionere korrekt

• Bær det rette beskyttelsesudstyr

• Brug det rette udstyr

Du kan hjælpe dit barn med at forebygge overbelastningsskader ved at sørge for, at dit barn:

• Sætter 1-2 dage om ugen af til hvile fra konkurrencesport og træning

• Holder pauser fra en specifik sport i løbet af året

• Fokuserer på sjov, færdighedstræning, sikkerhed og sportsånd, når du dyrker sport

Hvornår skal jeg ringe til mit barns sundhedsplejerske?

Kald dit barns sundhedsplejerske, hvis:

• Der er en langvarig, synlig deformitet af det berørte område

• Stærke smerter forhindrer brug af ledbåndet, senen, eller musklen

• Det berørte område er stadig ustabilt, efter at forstuvningen eller forstrækningen er helet

Nøglepunkter om forstuvninger og forstrækninger hos børn

• Forstuvninger og forstrækninger er en type af skader. En forstuvning er en skade på et ledbånd, mens en forstrækning er en skade på en muskel eller en sene.

• En pludselig strækning, vridning eller overrivning af et ledbånd forårsager en forstuvning. Det kan ske som følge af et fald eller et slag mod kroppen.

• Et træk eller en rift i en muskel eller en sene forårsager en forstrækning. Det kan ske pludseligt eller over tid.

• Smerter og hævelse er nogle af de mest almindelige symptomer på begge skader.

• En fysisk undersøgelse og visse prøver, f.eks. røntgenbilleder, kan hjælpe med at diagnosticere forstuvninger og forstrækninger.

• Behandlingen kan omfatte RICE, smertestillende medicin og fysioterapi. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med operation.

Næste skridt

Tips til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af et besøg hos dit barns sundhedsplejerske:

• Kend årsagen til besøget, og hvad du ønsker, der skal ske.

• For besøget skal du skrive spørgsmål ned, som du gerne vil have svar på.

• På besøget skal du skrive navnet på en ny diagnose og eventuelle nye lægemidler, behandlinger eller prøver ned. Skriv også alle nye instruktioner, som din behandler giver dig til dit barn, ned.

• Ved, hvorfor en ny medicin eller behandling er ordineret, og hvordan den vil hjælpe dit barn. Du skal også vide, hvad bivirkningerne er.

• Spørg, om dit barns tilstand kan behandles på andre måder.

• Ved, hvorfor en test eller procedure anbefales, og hvad resultaterne kan betyde.

• Ved, hvad du kan forvente, hvis dit barn ikke tager medicinen eller ikke får foretaget testen eller proceduren.

• Hvis dit barn har en opfølgende aftale, så skriv dato, tid og formål med dette besøg ned.

• Ved, hvordan du kan kontakte dit barns behandler efter kontortid. Det er vigtigt, hvis dit barn bliver sygt, og du har spørgsmål eller har brug for råd.