Alle gravide kvinder tænker på at gå i fødsel og få en nødfødsel derhjemme. Da fødslen er en naturlig proces, ved kroppen instinktivt, hvordan den skal foregå. Kvinder med ukomplicerede graviditeter kan med en smule forberedelse gå igennem fødslen hjemme og få sunde og raske babyer. En akut hjemmefødsel svarer til en almindelig hjemmefødsel, bortset fra at det er en overraskelse!
- Hvad er hjemmefødsel?
- Hvor almindeligt er det at føde hjemme?
- Planlægning af en hjemmefødsel – vigtige ting at gøre
- Bliv rolig og fokuseret
- Når du er alene
- Hold dine forsyninger ved hånden
- Hvor sandsynligt er det, at du ender med at føde hjemme, inden ambulancen ankommer?
- Være forberedt
- modstå enhver trang til at presse
- Trin til at føde et barn derhjemme
- Hvad skal man gøre, når babyen er ude
- Hvordan leveres moderkagen under en hjemmefødsel?
- Ting at gøre efter hjemmefødsel
- Vigtige ting til hjemmefødsel
Hvad er hjemmefødsel?
En hjemmefødsel er simpelthen en fødsel, hvor du føder barnet hjemme i stedet for på et hospital. Indtil de sidste par årtier, hvor hospitaler ikke var så populære, var det almindeligt at føde hjemme. Ved en hjemmefødsel assisteres man af en eller flere erfarne jordemødre, som deltager i hjemmets velkendte og behagelige omgivelser. Der kan deltage familiemedlemmer og venner efter moderens eget valg. Der er altid mere privatliv uden afbrydelser fra hospitalspersonalet. Jordemødrene har erfaring med at overvåge moderens fysiske, psykologiske og følelsesmæssige velbefindende i hele fødselsforløbet. Deres plejemodel indebærer en minimering af teknologiske indgreb. Den giver moderen kontinuerlig praktisk hjælp under fødslen og støtte efter fødslen. Hjemmefødsel er en mulighed for kvinder med sunde lavrisikograviditeter, som ønsker at nyde friheden ved at føde i deres eget hjem, og dette er almindeligt i mange lande.
For personer med sygdomme som diabetes, højt blodtryk og risiko for tidlig fødsel anbefales hjemmefødsel ikke.
Hvor almindeligt er det at føde hjemme?
Hjemmefødsler / akutte hjemmefødsler er almindelige i landområder, hvor hospitalerne ikke er tæt på og færre i antal. Disse områder ville kræve lange ture til hospitalet, og det er ikke altid muligt for kvinderne at nå frem i tide. I byområder er akutte hjemmefødsler sjældne. Det er også usandsynligt, at fødslen er så kort, at man ikke kan nå frem til et hospital i tide. Alligevel er det bedst at kende det grundlæggende, hvis man ikke har andre muligheder end at føde hjemme.
Planlægning af en hjemmefødsel – vigtige ting at gøre
Bliv rolig og fokuseret
Fødsel er en naturlig proces, og kvinder er godt designet til at gå igennem den. Hvis barnet kommer ud lidt tidligere, kan det være, fordi tiden er inde. Ring straks til din læge og til det hospital, hvor du havde planlagt at føde, og bed om en ambulance. Fortæl dem dit navn, telefonnummer og adresse, så de kan komme til dig.
Når du er alene
Du får brug for al den hjælp, du kan få, mens du venter på ambulancen under akutte veer. Hav din mobiltelefon med dig hele tiden, og ring til din mand, familie, en ven eller en nabo; hvem der end kan nå dig hurtigt. Prøv at holde dig tæt på hoveddøren, og hvis det er sikkert, skal du holde den ulåst, så de personer, der kommer for at hjælpe, kan komme ind.
Hold dine forsyninger ved hånden
Lav din egen nødhjælpskasse til hjemmefødsel, og hav den altid klar et sted, hvor du kan få adgang til den med det samme. Sættet bør indeholde ting som:
- Håndklæder, servietter og rene lagner til at tørre og dække babyen.
- Rene, bløde tæpper til at modtage babyen.
- Et lille tæppe til at beskytte barnet mod kulden.
- En stor beholder eller spand til at kassere moderkagen.
Hvor sandsynligt er det, at du ender med at føde hjemme, inden ambulancen ankommer?
Der er tegn som kraftige veer, der kommer med tre til fire minutters mellemrum, og at dine vand er gået med en stærk trang til at presse. Selv om det fra dette tidspunkt tager lang tid for første graviditetsbørn at blive født, kan et andet eller tredje barn komme ud overraskende hurtigt.
Være forberedt
Vask dine hænder og dit vaginale område rent med sæbe og hav en spand varmt vand ved hånden. Få rummets temperatur op på et behageligt niveau. Hvis det er koldt udenfor, så luk vinduerne for at gøre det hyggeligt. Barnet skal holdes varmt, så snart det er født.
modstå enhver trang til at presse
Trods den instinktive og naturlige trang til at presse, så prøv at lade være med at gøre det så længe, du kan. Hvis du presser, kan du risikere, at barnet bliver presset ud for hurtigt og beskadiger det sarte væv, der omgiver din vagina. At gispe hjælper med at overvinde denne følelse ved at lindre det tryk, der genereres af din naturlige trang til at holde vejret. Træk vejret i tre hurtige træk og ét langt pust. Dette kan forsinke barnets ankomst med et par minutter. Hvis trangen til at presse stadig er stærk og vedholdende, skal du bare følge den. Bring dine balder tæt på jorden og læg en foldet klud under dig, hvis barnet begynder at komme ud.
Trin til at føde et barn derhjemme
En akut fødsel kan vendes til en normal fødsel af barnet derhjemme, hvis du er godt forberedt på det. De trin, der skal følges, hvis fødslen er uundgåelig, er følgende:
- Forsøg at forblive så rolig som muligt, og find et behageligt sted, hvor du kan lægge dig ned eller sidde støttet op. Hvis der er tid, kan du bruge nogle rene badeforhæng for at holde gulvet eller din seng sikker mod blodet og væskerne. Læg nogle rene foldede håndklæder tæt på din numse, så hvis barnet lander, er der en blød og ren polstring nedenunder.
- Ræk hænderne ned til numsen for at mærke efter dit barns hoved, følg med veerne og pres ikke. Når babyens hoved er ude, skal du kontrollere, om navlestrengen er om halsen. Hvis det er tilfældet, skal du føre din finger ind under navlestrengen og føre den over hovedet. Dette skal kun gøres, hvis navlestrengen er løs nok til at blive løftet uden at knække. Hvis den ikke er løs, må du ikke trække i den. Lad den være, indtil barnet er helt ude, og løs den bagefter.
- Placer dine hænder på barnets hoved for at bremse fødslen og hjælpe med at guide det ned under den næste ve. Når barnet er kommet ud, er det normalt, at det ser blåligt ud og er dækket af blod og glidende fostervand. Hav et håndklæde ved hånden for at sikre det.
- Når du har barnet i hænderne, skal du hurtigt tørre det med et rent håndklæde for at undgå, at det bliver for koldt. Denne handling bør også få barnet til at trække vejret og græde. De fleste fuldbårne babyer græder inden for et minut efter fødslen og har en god hjertefrekvens. Pak barnet ind med et frisk håndklæde eller tæppe for at holde det varmt.
- Hvis barnet stadig ikke græder og ser lilla eller gråt ud over det hele, kan det have åndedrætsbesvær. Kør din finger på hans næse for at rense den for resterende fostervand, og pust ham i ansigtet for at stimulere vejrtrækningen.
- Hvis babyen stadig ikke reagerer, skal du lægge ham på ryggen, dække hans næse og mund med din mund og give ham et par redningsåndedrag i to eller tre sekunder ad gangen. Kontroller, om der er bevægelse i brystet med hvert åndedrag. Dette virker med de fleste babyer, som begynder at indånde og udånde kort efter.
Hvad skal man gøre, når babyen er ude
- Det er vigtigt for dig og babyen at holde sig varme frem for alt, da de er modtagelige for hypotermi.
- Hold babyen mod din mave eller dine bryster, hans hud mod din hud for at holde ham varm, og lad babyen nusse mod dine bryster. Uanset om du planlægger at amme eller ej, er dette trin vigtigt for at udløse frigivelsen af oxytocin, som vil hjælpe med at trække livmoderen sammen for at kaste moderkagen af sig.
- Hvis du spekulerer på, hvordan du klipper navlestrengen derhjemme; lad være. Lad nødhjælpstjenesterne tage sig af det, når de ankommer.
Hvordan leveres moderkagen under en hjemmefødsel?
Placentaen kommer normalt ud ca. 20 minutter efter barnet, men det kan nogle gange tage helt op til 60 minutter. Ved at holde barnet hud mod hud er det med til at udløse sammentrækninger, der frigør moderkagen. Den kommer ud i løbet af et par sammentrækninger og har en glat, men blød konsistens.
Babyen er stadig forbundet med moderkagen på dette tidspunkt, så hvis du har hjælp, kan du lade dem lægge moderkagen i en skål eller en beholder i nærheden, mens du holder babyen. Moderkagens løsrivelse ledsages af noget blodtab, hvilket kan være et skræmmende syn, men det er helt normalt.
Ting at gøre efter hjemmefødsel
- Tag dig tid til at slappe af, mens din baby nusser mod dig. Prøv at amme, hvilket vil slappe af både dig og barnet.
- Hvis du er i tvivl, så gør ingenting. Dine instinkter kan selv tage sig af tingene.
- Tal med din læge om, hvordan du klarede din fødsel, så han kan give dig yderligere råd.
Vigtige ting til hjemmefødsel
Følgende forsyninger skal være en del af dit nødkit til hjemmefødsel for at hjælpe dig gennem din fødsel:
- Rene håndklæder og lagner
- Rene og bløde modtagedyner
- Tørklæder og store hygiejnebind
- En pæresprøjte til at rense næsen, hvis det er nødvendigt
- En blød hat til babyen, som du kan holde det varmt
- En stor skål
Du kan også købe et kommercielt tilgængeligt nødhjælpssæt til fødsler, som indeholder meget mere end de grundlæggende forsyninger, der er nævnt ovenfor.
Hjemmefødsel kan virke som det værst tænkelige scenarie, men vi må huske på, at kvinder har gjort det gennem tiderne. Med den rette forberedelse og en smule held vil en akut hjemmefødsel være let og gnidningsløs.
Læs også: Forløsningens stadier & Fødsel
Dette indlæg blev senest ændret den 7. december 2020 kl. 17:24